białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Czesc, moze wie ktos z was jaka jest granica rozrostu baniaka (mniej wiecej). Mam na mysli naturalno granice , bez uzycia sterydow ani prohormonow tylko dozwolonymi srodkami (gainery, bialka, kreatyna i takie tam ). Z gory dzieki za odpowiedz Tak wogule to cwicze 1 rok i z 31-32cm w reku powiekszylem do 42cm . Nie podnosze za to wielkich ciezarow [...]

[...] jak u innych. To z kolei pociąga mniejszą ilość budulca potrzebnego do "naprawy" tych uszkodzeń. A to wiąże się z mniejszym zapotrzebowaniem na białko. 50-60g białka na raz to duża przesada , zwłaszcza u początkujących. Nawet jak poczytasz o dietach zawodników to 60g białka to już naprawdę stosują tylko hardcorowcy. [...]

Mysle, ze 2000 kcal przy lekkiej redukcji bedzie OK. Xl podal Ci zalozenia, ja bym tylko obcial bialko do 150g/dziennie. WW dopelniasz dzienne zapotrzebowanie. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

maja bardzo tanie bialko za 4 kg 130 zl 80% koles wysyla poczta reklamuje sie w jednej z gazet moj kumpel to zamowil jest to tylko po angielsku data jest pisana olejniakiem co o tym sadzicie?? jest to w opakowaniach z folii aluminiowej

a teraz już serio - jedynym efektem ubocznym jedzenia dużych ilości białka jest przyrost masy ciała. Tak jakbyś jadła dużo kotletów to też byś przytyła. One też zawierają białko i w dużych ilościach. Inna sprawa że jedzenie koncentratu rzędu 90% może wywoływać z początku jakieś niewielkie sensacje jelitowe i jesli będzie przesadzał z ilością, [...]

Żeby cała dietka redukcyjna zaczeła działąć to jakich proporcji muszę użyć chodzi mi : białko wegle i tłuszcz na białko przyjąłem 1,5g na kg le co z węglami i tłusczem. Z góry dziekuje borek

a ja miałem na mysli czyste białko!!a co do róznicy miedzy początkującym a zaawansowanym to nie masz racjii!nawet takie podstawowe programy dla nowicjuszy są dla nich równie intensywne jak od zaawansowanych!!!!ja do dzisiaj korzystam z treningu dla początkujących a cwicze juz prawie 10 lat i niemam zamiaru zmieniac tego treningu!!! [...]

zgadzam sie z toba zwierz Treck Whey to nietylko dobre bialko ale i rozsadna cena.

HMB i amiki całodzienne wywal, a za tą kjasę dokup sobie więcej BCAA i białko Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A MASZ JUZ WOGOLE JAKAS DIETE?JESLI MASZ TO TRZYMAJ SIE JEJ NO I POWINIENES ZAKUPIC SOBIE JAKIEGOS GAINERA,LUB BIALKO SERWATKOWE. OCZYWISCIE JESLI MASZ JUZ DIETE I STOSUJESZ JA!! A JESL NIE TO ZAJZYJ DO DZIALU ODZYWIANIE(POLECAM) PUDZIAK"NIEMA NIC LEPSZEGO NIZ OSTRE TRENINGI

Ja na Twoim miejscu wziołbym tylko rozgałęzione a zamiast całodziennych kupiłbym białko serwatkowe bo wyjdzie w sumie na to samo ale za to duzó taniej! a BCAA bierz w przeliczniku 1 kaps na 10kg ciała, czyli przy wadze 127kg to około12-13 kaspów! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

[...] biegunki w pierwszych tygodniach z powodu przystosowywania sie organizmu) z powodu nadmiaru białka chyba ze ma problemy zdrowotne tj nerki lub inne narządy!jak wiesz białko to budulec miesni a węgle to tylko napęd więc biorąc większe ilosci białka sylwetka wygląda na bardziej twardą i dopracowaną a nie zlaną!!robiłem takie [...]

misoo czy mozesz przyblizyc te teorie o tym, ze nadmiar bialka szkodzi? I jeszcze uwaga na temat wlasnych gainerow = bialko + carbo: a mianowicie porownalem kiedys ilosc bialka w 2 produktach olimpu: Matrix (2250g) i Profi Whey Mass 4000g i wyszlo mi, ze oba maja tyle samo bialka (1800g) o tym samym skladzie (potwierdzone przez Olimp) i podobnej [...]

[...] autentycznie 6-7 przy szybkiej przemianie materii to podstawa, nie chodzi tu o obżarstwo, ale niech to będą posiłki bogate w składniki odżywcze. Z odżywek warto sobie kupić białko i gainera, polecam tu serwatkę i gainera XXL z Treca. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Zamiast Nutrendu i Olim.pa ja wziąłbym XXL z treca albo zamiast bawić się w gainery to zbilansowałbym dietę i kupił białko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nic ci sie nie stanie ale strata kasy bo ci jest niepotrzena teraz jescze chyab zastojow nie masz chyba , poprtsu pirwszy cukl jest najlpeszy ja go zorbilme jak cwiczylem pol roku i mi nic nie dalo wiec szkoda kasy , lepije dobra dieta , albo sobie kup bialko :)

[...] i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy Przeznaczenie: dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, dążących do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej, głównie sportowców wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie. Sposób użycia: przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji [...]

Po co w lodówce?? W lodówce jest duzó wilgoci!! Białko jest przeważnie we wiaderkach i są one szczelne, więc możesz położyć na półce lub na szafie i spokojnie może stać, nie trzeba piwnicy, czy ciemni. Wystarczy żęby nie było w wilgotnym pomieszczeniu i tyle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

[...] i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy. Przeznaczenie: dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko, dążących do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej, głownie sportowców wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie. Sposób użycia: przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji [...]

bialko nie ma jakis takich wymogow gdzie jes trzymac tzremyaj w suchym mejscu gdzies :) :)