białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

co powiecie na polaczenie serwatki wpc 80 ostrowii z gainerem magnum 8000 ? bo podobno do budwania masy sa potrzebne weglowodany i bialko. wiec daloby sie jakos to ze soba polaczyc (wymieszac) ?

Witam, czy w porządku jest łączyć białko wolno i szybko wchłanialne? Mowa o śniadaniu - często jem twaróg z jogurtem i płatkami owsianymi oraz owocami a do tego kilka jajek.

Co myślicie o takim połączeniu: kreatyna, białko, bcaa i tauryna. Może byc?Diete mam, trening tez, cwicze 1,5 roku. Cel: standardowo masa i siła, ale bardziej potrzebowalbym sily :D

czy wiecie może gdzie w Łodzi i za ile można przebadać "białko".. chcę wiedzieć ile w tym jest naprawdę białka...

SYSTEM PROTEIN 80 OLIMPU (35G) + DEXTRO JUICE (50G) brane bezposrednio po treningu może byc? Czy zamienić to białko na jakies inne a to zostawić na noc??? Pozdrawiam

witam. 17 lat, 183 cm, 80 kg, rok na silowni, bralem juz kilka razy kreta i gainera. co o tym sadzicie: - Cell pump 665 g - Bialko ostrowia 2 kg - Witaminy z gory dzieki :)

jezeli mam w planie brac bcaa przed i po treningu, to musze tak jak jest to zalecane jeszcze po treningu wypic jakies szybkowchlanialne bialko? a co z weglami przed i po, dextroza wystaczy przy CM3?

Czesc czy suplementy typu bialko kreatyna moga lezec w temperaturze pokojowej przy swietle ze swiatła czy trzymac je gdzies w szafie schowane ?? Jak np w okresie jesienno/zimowym gdy pali sie w domach i jest cieplo nic sie im nie stanie??

Jak w temacie. Takie jak: mass xxl Olimp Whey Pro Isolate UNIVERSAL Uni Liver VITALMAX CEE Creatin Ethyl Ester BIAŁKO OLIMP PROVIT PVL Whey Maxx Cm3 treca Jesli cos macie to pisac w temacie.

zakupiłem białko whey protein complex , przedtrenigówke , alpha drol , PCTrx,witamine C, hepatil nie wiem kiedu dokładnie stosować witwmine c i hepatil w jakich porach i czy przed wzięciem alpha ?

Czym sie rózni dieta na mase od diety na rzeżbe???Czy w tych 2 przypadkach jest takie samo zapotrzebowanie na białko,węglowodany i tłuszcze????

w jakich ilościach można kupic ovopol? tj. tylko po 25 czy da rade wziac mniejsze opakowanie? gdzie jeszcze mozna wziac tanie białko w hurtowych ilosciach 20kg?

Witam mam takie pytanko trenuje juz 2 miechy mam diete biore białko i czy dobre by było połączenie tego z kreatyną ? mam 16 lat tylko nie wiem czy to nie za mały staż

Witam:) Mam do dyspozycji takie suple - Storm , Białko ( matrix ) oraz carbo Mógłby mi ktoś rozpisać kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe uwzgledniajac posiłek potreningowy z góry dziekuje :)

kupilem sobie kreatynke z treca cm3 360kap i bialko inkospor x- treme whey protein 500g jak to połaczyc i dawkowac i w jakich godzinach ?jak cwicze rano o 8 lub 9 warze 102kg starz na siłowni 8 latek

Witam Jaki powinien być posiłek przed i potreningowy ? Rozumiem że powinien dostarczać białko, energię ale chcę wiedzieć trochę dokładniej. Podajcie mi kilka przykładów dobrego, pelnowartościowego posiłku przed i potreningowego :)

witam sprzedam białko matrix data do xx.06.2011 3100gr z opak smak czekolada gainer 2140 gr smak truskawka cena jak mnie zato interesuje to 200zł z kw wysyłka kurierem jest allegro

Witam ! Mam 17 lat i od 2 miesiecy trenuje na siłowni . Planuje rozpocząć diete .. Ale nie wiem jak ją ułozyć mam 188 cm wzrostu i wagę 89-90 kg .. i lekki brzuszek . Prosze o pomoc . mam w domu Białko UNS i carbo.

Jakie mam wybrać białko, tak by przybrać na masie i równocześnie wyrzeżbić sylwetke.Możecie podawać połączenia różnych odrzywek.Z góry dziękuję za pomoc.

Witam ! Poszukuje jakieś witaminki albo coś innego ! Co polecacie ! Obecnie wcinam kratyne mono i białko