białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

BCAA + BIALKO SPRZEDANE ZOSTALO CARBO ORAZ VME !

Hmm no właśnie się zastanawiałem, bo Gainer tak uzupełni mi dietę, ale zarówno mogę zjeść 100g ryżu i mam prawie to samo, a jeżeli kupię białko to już będzie lepiej ? Bo chodzi mi o nabranie masy na diecie ładnie idzie ważę 70kg przy wzroście 172cm chce zrobić masę tak od 75-80

Już niedługo N large będzie można dostać (ok 1 miesiąca). Będzie też białko serwatkowe Prolaba, ale nie jest ono najlepsze bo ma tylko coś ok 68 g na 100g białka. Ceny jeszcze nie są znane.

Son robie Ci reklame normalnie weź w swoim sklepiku internetowym uakltualnij produkty bo o N-Largu nawet nie wiedziałem że go masz .... N-Large jest na pewno lepszy od SMP bo na 100 gram ma 35 gram białka serwatkowego Masz skład: Rozmiar jednej porcji: 4 miarki - 152g. Ilość w jednej porcji % Dzienne Zapotrzebowania Wartość energetyczna [...]

Czarnuchok...ale samo białko serwatkowe...to jeszcze nie jest wyznacznik jakości gainera...choć te dwa o których piszecie, trudno jest raczej oceniać....oba bardzo dobre członek-mafia.suple.hardcor.pl

interesuje mnie bialko jaka cena razem z KW i za wszystko z upustem?

Białko Olimp( Complex 2,5kg + Concentrate 750g) - 165 zł + koszty przesyłki w Twoim zakresie, po prostu wolałbym abyś wybrał sobie kuriera jakiego sobie życzysz itd. Cena za całość 270 zł + koszty przesyłki do obgadania jak wyżej na priv Pozdrawiam

ile za bialko i mzb?

Popraw dietę, bo nic z tego nie będzie. 1.2 jajka na pół twardo + owsiane 2.kurcza plus 100 gram ryżu i surówka - może być 3.kurczak plus 100 gram ryżu i surówka - może być 4.owsianka 70 gram plus 300 ml mleka - gdzie białko? 5.12 kanapek z łosiem plus 2 jajka - o której godzinie to jesz? Z czego te kanapki?

przerwe zrob troche dłuższą niż 3 tyg. w czasie przerwy nie ma konieczności brania kolejnych supli, ale jak cos chcesz to podaaj jaka kwota dysponujesz ? S+S moze byc na nastepny cykl... to czy odzywke masz kupic (białko, ganer itp.)zalezy czy brakuje b/w w diecie...

[...] dobre... a jeżeli nie daj inny produkt potreningowy.. Jem ryby, jem różne mięsa po prostu w tym dzienniku wypisałem przykładowo ,że jest to pierś..Ok czyli po treningu białko jeszcze..może to być właśnie jakaś rybka? A i może ktoś się wypowie coś do tego wzoru z którego liczę albo sam policzy mi z jakiegoś pewnego.. 183cm wzrost 86kg waga [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 100 tab 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 [...]

Od prawie roku dygam na silce, jakis dobrych efektow (jak czasem u innych) nie widze, ale otoczenie widzi - od jakiegos czasu "bialko" na mnie wolaja >< Autor ma dobre podejscie, do sprawy z silownia trzeba ostroznie podchodzic.

HMB Mega Capsy z Olimpa ale lepiej Białko kupić niż HMB i dodać do Diety Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-26 22:19:45

Zeby nie zakładać osobnego tematu zapytam tutaj jeszcze, w offie od clenu planuje wrzucic yohimbine + koffeine, czytałem ze joha nie specjalnie wspolpracuje z weglowodanami, ale jak sytuacja ma sie np po posilku bialko-tluszcz ? tez trzeba czekac kilka h po posilku czy mozna ja zapodac w jakims okresie blizej posilku ?

Wyszukiwarka a czy organizm bedzie fukcjonowal normalnie? tj jak przed cyklem Hmm.. :-/ napewno nie i bedzie mu trohe ciezej zrobic potem mase bez zadnego koksu.. jak juz koniecznie chce brac to niech pamieta ze to jego zdrowie i to on je sobie popsuje, bialko niech jakies kupi i oslonki vitaminki itp tutaj masz artykol S.E.T.H.a: [...]

Współczynnik BMR 1845.78 Aby utrzymać wagę Kalorie 3183.97 Węglowodany 55% 1751.18kcal = 437.8gram Białko 15%% 477.6kcal = 119.4gram Tluszcz 30% 955.19kcal = 106.13gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47c7f67b019c4256ac3ac388c0b095bb.png

[...] itp. Po prostu staram się trzymać progres. Dieta u mnie wygląda pewnie według ciebie jak jakieś g**** ale zastosowałem się do rad Warszawskich Koksów (NIE WIEM CZY SŁUSZNIE) i staram się przyjąć masę kalorii (ok. 5000-6000tyś) i przy tym trzymać białko 2g/kg. W tej chwili już ledwo się z tym wyrabiam i jest to wysiłek (przynajmniej dla mnie).

wydaje mi sie, ze to kawalki stewii, bo to bialko zawiera stewie jako slodzik. wlasnie je kupilem bo mam dosyc chemicznych slodzikoów

dorzuć do owsianki jakieś białko,mleko niekoniecznie pasuje.te bułki to bym sobie darował a zamiast tego ewentualnie dobrej jakości chleb,ryż biały potreningowo,przedtreningowo brązowy lub kasza gryczana coś w tym stylu.zamiast orzechów ziemnych daj migdały,warzywa do każdego posiłku też by się przydały