białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

czyli do czego bede to mogl sobie zarzucic , kreatyne mysle wziasc po dece czyli pozniej ,nie wiem czy moglbym teraz wziasc kreatyne i za 4 miesiace znowu , bialko juz mam , gainer moge dokupic , zalezy mi na czyms dzieki czemu bede mial sile i dalsze checi do cwiczen czyli jakies zmiany miesnia

2) wiek - 26 3) waga/wzrost - 96 4) staż treningowy - 3 lata z przerwami 5) cel cyklu - chcialbym powiekszyc ramiaona i biceps,a wyrzeznic klatke 6) stosowane już wcześniej suplementy: animal test 6 miesiecy temu 7) stosowane wcześniej spalacze: olimp termo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- bialko łowickie 9) ilość [...]

beznadziejny towar...bezwartościowy jako zastosowanie w sporcie! polecam tanie serwatki z Lacmy Extensor i przebojową serwatke Treca Whey. Tanie i dobre białko to Hitec Protein 90... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Podajcie jakie bialko jest dobre w smaku, po prostu za***iste bo mam dosc syfow podjezdzajacych chemia, moze byc drozsze ale w smaku wypas

Rbk___ spokojnie od koksu to ja się trzymam z daleka ;] A co do treningu to jeszcze to przemyśle... mam do jutro czas :P zobaczymy co z tego wszystkiego wyjdzie ale chce przez te 2 miechy nabrać szybko masy ;] ale nie za wszelką cene (zadnego koksu itp jedynie jakieś suple może zakupie (kreatyna, białko))

Boze jezeli jego dieta jest "dupiata" to niech sobie uzupelnia tym gainerem jak chce nic mu nie bedzie. Gainer to jest inaczej jedzenie w proszku wegle + bialko to mniej wiecej jak bys sobie zjadl kotleta z ziemniakami i bedzie to samo pozdro

Podstawowy materiał budulcowy organizmu to białko, aczkolwiek od jednego produktu nie da się nabrać kilogramów. Istotna jest ilość kalorii spożyta w ciągu dnia. Nie ograniczaj się do wybranych składników odżywczych, urozmaicaj swoje odżywianie. Bardzo rozsądne podejście trenera, skoro powiedział Ci po prostu ,,zjedz twaróg''

[...] i przygotowanie ciała do wysiłku. Powinien być to posiłek zbilansowany, czyli dostarczający wszystkich makroskładników (węglowodany, białka i tłuszcze) oraz witaminy i składniki mineralne. Ważną rolę w tym posiłku odgrywają węglowodany jednak musimy równie zadbac o białko . W tym posiłku masz mało białka wiec możesz np dodać odżywki białkowej .

1.WIEK: 29 2.WAGA: 87 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY: 4.5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolo deca winko 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa w miare sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

jesli endo do najlepiej bialko, ale wszystko zalezy od brakow :)

czy białko to bym polemizował zalezy jakie masz braki w diecie - to jest najważniejsze

Bialko-1,8-2,2 Tluszcze-1,-1,5 Ww-4-6gr na kg masy ciala. Zdr.

Twoje proporcje sa ok, ale bialko do 2,2gr na kg masy ciala.

[...] ceny, zwykły bulk (50g białka, 43 węgli, 1,3g tłuszczu) z dodatkiem kreatyny i witamin, zdecydowanie lepiej wybrać jakiś inny gainer, bo tutaj na pewno przereklamowany jest i szkoda pieniędzy, a kreatynę i białko można osobno kupić tutaj masz ranking https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html

albo zamien na bialko , geiner'a , ... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Sprzedaj i to jak najszybciej żeby nie kusiło! Skup się na diecie, w dziale odżywiaje jest duzo informacji na ten temat, teraz to sobie kup najwyżej białko i bierz je na noc 30 gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Od 2 miesiecy mam problem poniewaz raz cwiczylem i nagle po treningu takie totalne oslabienie nos zapchany zle samopoczucie bylem u 2 lekarzy o ostatniego nieadanwno i dal mi cos przeciw alergi no jest o wiele lepiej niz kiedys ale nieraz sennosc mnie dopada tak slabiej sie cuzje oczy mnie pieka czasem no i spadek sil okolo 5 powtorzen mniej diete [...]

no to na nitro ale dodam se jakies bialko ;]

Zwykłe mono 30-40zł i białko do braków i starczy..

białko, ester kreatyny i mzb- moze wystarczy $