białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ale ten gainer olimpa MCT to jest bialko serwatkowe + carbo + egg protein :) tak pisze na pudelku i w opisie wiec nie ejst to cukier+bialko :

[...] poprawny mieć trening, a jakiego treningu NIE stosować. Dowiedzieć się można, że co zadużo to nie zdrowo co tyczy się również diety – w moim przypadku chodzi o białko. Test chciałem zrobić bez zbędnego spamu, aby był przejrzysty dla każdego, a więc fotki jedzenia starałem się umieszczać takie które jeszcze nie były. Relacje z [...]

ANKIETA: WILLEX Sorry za slabe zdjecie,ale w razie czego na test beda lepsze oczywiscie WIEK: 18LAT /23.12.1989/ Staz: 10 miesiecy Cel: Masa,sila planowana dieta: 5-6posilkow dziennie: bialko: okolo 2,2/kg tluszcz: okolo 1,5/kg weglowodany: okolo 5/kg czerpane z produktow takich jak: piers z kurczaka,tunczyk,jajka,twarog,odzywki [...]

teraz to przede wszystkim dieta! dokupilbym bialko jak nie masz,jakeis witaminy,zma lub mzb i moze jakies bcaa.

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

No generalnie białko to nie jest to samo co ww, więc różnica oczywiście jest. wagowo 1g obydwu makroskładników ma tyle samo kalorii.

z wymiarami to niewiem nigdy sie niemierze wiek 28 lat przemiana materi blyskawiczna waga 72 kg wzrost 176 sila niezla niewiem jak na silowni bo nigdy niewae na maxa poprostu chodze dla utrzymania formy cwicze wschodnie sztuki walki wiec biegm i codziennie cwicze techniki dieta bialko 2.5gnakg masy wegla4g tluszcze 1.2 w diecie utrzymuje dodatni [...]

a ty co byś polecił na 3 juz mój cykl?? białko gainer czy węgle same bo waże około 70 kg??

Musisz miec diete. Dzieki temu ja ulozysz: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Proponuje ulozyc diete i pocwiczyc troche na niej. Dla uzupelnienia jej brakow mozesz gainera/bialko kupic. Kup jeszcze witaminy. Jak pocwiczysz na diecie to za kilka miesiecy mozesz ja wziac. Czytaj duzo, [...]

szczególnie na nerki i wątrobe. ale sądze że przyda sie mi białko.. tylko jakie wybrać??do 150zł. bo jak nieodczuje hmb czy glutaminy (chociaż biorę glutamine i wytrzymałość wzrosła dużo)tauryne też mam... niech bedzie to białko.... aha a co sądzicie o hmbbolon??? Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-11-24 22:46:42

dzieki stary moze powiesz mi jeszcze jaka odrzywke proponujesz weglowo bialkowa czy samo bialko a wegle zwiekszyc w diecie?

Kup jakiegoś gainera i jakieś białko. Na rynku sporo tego

dzieki stary moze powiesz mi jeszcze jaka odrzywke proponujesz weglowo bialkowa czy samo bialko a wegle zwiekszyc w diecie? Fajnie,że zdecydowałeś się na cykl z samej Deci Z Twoim poziomem wiedzy,raz na zawsze wyleczysz się ze SAA Szkoda.Mogło być tak pięknie.

carbo to cukier + bialko <serwatkowe i eeg> czyli j/w

Więc białko... i jakis dodatek ok? z tym ze jakie białko bo ja niestety mam jakos tak ze po biłku mam straszna sraczke... i troche słabo w pracy z siedzeniem na kibelku:(

kazdy organizm jest inny wiec ciezko mi powiedziac na jakie bialko jak bedziesz reagowal.. metoda prob i bledow.. ja lece obecnie na bx prolongatum i na poczatku tez mialem problemy z zoladkiem ale teraz jest git

do autora: diete masz? bialko to tylko uzupelnienie

dobra tam mial byc przecinek czyli carbo to cukier, bialko nasz eeg i serwatke <do posta wyzej<

to gainer/białko jako szybka dawka , promocje są 1 mikolajki dajki 2 mistrzowskie zestawy tam masz bialka ciekawie dobrane

kurva mac... po pierwsze GAINER TO ZARCIE W PROSZKU!!! po drugie na NIM SIE NIE DA ROBIC CYKLOW BO JEST UZUPELNIENIEM TEGO CO JESZ w weglowodany i w mniejszych ilosicach w bialko... dolaczaj juz teraz jesli masz braki w diecie (ktorej NAPEWNO nie masz) racja? co za lenistwo nawet poszukac sie nie chce... edit: jak bierzesz krete? Zmieniony przez - [...]