białko gazy

[...] z wodą zamiast mlekiem. A co do pytania to po treningu należy wszamać pełnowartościowy posiłek aby uzupełnić energię i zatrzymać katabolizm. Kurak to raczej lepsza opcja niż białko,no chyba że nie możesz zjeść w tym czasie normalnego posiłku. Staraj się jednak białko sporzywać gdy nie możesz zjeść normalnego posiłku. A co do płatków,to ryż/kasza [...]

[...] innym nie. O tej firmie różne są opinie, miałem swojego czasu za pół ceny ich markę i trochę tego wypiłem. Rewolucji na zaladku po tym nie miałem -wiec ok. Smakowało mi ich białko z serii diamond wpc - ale coś tam na badaniu miało wpadkę. Chyba zawartość laktozy. Napewno odradzam Ostrovie. Inne ich suple ale ok, ale białko słabo się rozpuszcza [...]

Kiedyś jadłem o rok przeterminowane białko QNT i nic mi się nie stało. Wręcz gdybym nie sprawdził daty po wyrzuceniu opakowania to nawet bym się nie zorientował. Jedyne co Ci grozi to ewentualnie gorsze wrażenia smakowe. Spożyć do oznacza tyle, że taki jest minimalny okres trwałości najszybciej "psującego" się składnika. Dotyczy to głównie [...]

Gainery są dość specyficznymi odżywkami specjalnego przeznaczenia żywieniowego. W ich skład wchodzą węglowodany i białko. Niekiedy również dodatki tłuszczów MCT, kreatyny, czy innych aminokwasów. Z reguły jednak podstawa to około 70% węglowodanów i 20% białka, czyli typowe wartości występujące w posiłkach, jak np. worek ryżu i kanałek mięsa. Łatwo [...]

[...] może pogorszenie perystaltyki jelit. 3. Zbyt słabe dokwaszenie żołądka. Problem pojawiający się w sytuacji, gdy pH naszego soku żołądkowego jest zbyt wysokie. Spożywane białko nie jest do końca trawione i w ten sposób dostaje się do jelita. Tam niestety zalega, powodując nie tylko, dużo słabsze wykorzystanie aminokwasów dla naszych mięśni, [...]

[...] człowieka jest pogląd, że maksymalnie urozmaicone pod względem doboru produktów pożywienie może utrzymywać organizm we właściwym stanie. Teoretycznie urozmaicone, bogate w białko zwierzęce i węglowodany pożywienie powinno nieść zdrowie, a taki pokarm niestety, jak się okazuje, staje się przyczyną chorób i cierpień. Na przykład: jemy zupę, mięso [...]

po jajkach bardzo duzo osob ma smierdzace gazy, tak wiec sugeruje odstawic na pare dni, bez wzgledu na to jakiej wartosci bialko zawieraja. jak nie pomoze to moze wrocic. drugim typem moim byly by produkty mleczne, ale widze ze trop idzie w kierunku chleba...

białko dostarczam z lepszych zrodeł a jakos tez nie jestem wielkim fanem nabiału xD twarogu nienawidze chyba ze do nalesnika to ok xD wiejski ujdzie mleko ok No ale niewiem czy nie mam czasem nietolerancji laktozy xD jak wiekszosc dorosłych albo po owsie mam takie gazy zaczne jesc za jakis czas bardziej urozmaicone jedzenie to sie okaze co [...]

ja mam gazy dosyc mocne%-) mleko płatki białko ponczki jajecznica fczoraj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 10:44:49 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 10:47:25

[...] robi to człowiek. Zasada prawidłowego komponowania posiłków jest bardzo prosta. Mówi, że pokarmy, w różnych proporcjach, zawierają pięć podstawowych substancji odżywczych: białko, tłuszcz, skrobię, cukier i kwasy. Zawsze jedna z tych substancji jest w danym pokarmie dominująca i ona to właśnie programuje cały proces trawienia, czyli wytworzenia [...]

[...] powiedzieć, że wszystkie funkcje życiowe związane są z obecnością białek i przemianami zachodzącymi przy ich udziale. Nie ma żywej komórki, w której skład nie wchodziłoby białko. Białka są podstawowym elementem budowy i odbudowy wszystkich tkanek, organów i komórek w organizmach zwierzęcych. Białka wchodzące w skład organizmu w ciągu jego [...]

[...] Widzę żę nie da rady dopalić resztek tłuszczu bez cardio wieć chce wskoczyć na mase. Co sądzicie o takim rozkładzie? DT B 250g, T 45g, W 350g oraz DNT B 250g, T 30g, W 240g. To wychodzi jakieś 3000kcal w dt i 2300 DNT. Nie chcę sie zalać jeszcze bardziej a białko te 250 to tak maks ponieważ pózniej zaczynają sie gazy i problemy z trawieniem

[...] resztek tłuszczu bez cardio wieć chce wskoczyć na mase. Co sądzicie o takim rozkładzie? DT B 250g, T 45g, W 350g oraz DNT B 250g, T 30g, W 240g. To wychodzi jakieś 3000kcal w dt i 2300 DNT. Nie chcę sie zalać jeszcze bardziej a białko te 250 to tak maks ponieważ pózniej zaczynają sie gazy i problemy z trawieniem to nie dzial odzywianie.

Odpuść enzymy ;) jak cos to tylko betaina z pepsyna przed posiłkiem bo obstawiam na za duża podaż białka ;) kurczak białko, ryz białka też ma sporo. Dziennie widzę masz około 300g białka ;) niestrawione i nieprzyswojone trafia do jelita grubego gdzie czekają na niego bakterie żywiące się właśnie nim. Produkują przy tym sporo gazow, stąd wzdęte [...]

[...] w stanie tego przerobić i wszystko się kisi w jelitach. Więc w dt i dnt mam inną kaloryczność i inna podaż białka. Gdzieś czytałem że nie do końca strawione i przyswojone białko jest później pożywką w jelitach dla jakichś bakteri które produkują gazy. Więc rozdrabniać mięso zębami jak najdłużej i nie przesadzać z ilością bialka. Kolejna rzecz [...]

[...] dość swobodna. Ponieważ sporo było o marketingu, to chyba jeden element zagrań marketingowych umknął: Wielu firmom zależy na zdyskredytowaniu tzw. "tańszych odżywek białkowych", stąd też często w rozmaitych artykułach i opracowaniach przejaskrawiane są ich wady. Wynika to z faktu, że w Polsce CENA CZYNI CUDA, i jeśli coś jest tanie [...]

MARIAN 17 ja na to troche inaczej patrze jesc musisz? musisz! przelicz ile musisz zjesc kuraka,sera czy tam co sobie chcesz aby miec te 30g/porcje i ile musisz za to zaplacic teraz oblicz ile placisz za bialko (~100pln)/da 60porcji po 40g czy kupisz za 100pln'a 60piersi z kuraka (60 porcji po 30g bilaka)? albo inaczej w bialku 2250g 80% masz 1800g [...]

[...] dobra. -sam pozytywne opinie ludzi, sprzedawców itp -Niestety produkt ten koszarniena na mnie podziałał. Miałem biegunki, niestrawnosci, gazy itp. I teraz pytanie czyzby to białko jest niskiej jakosci ,czy moj organizm jest nie sprawny. Po innych mixach białkowych takich rewolucj nie miałem. Tak, wiec czy kryteria takie jak rozposzczlanosci itp, [...]

bialko jaja w proszku jest ok ale pozniej masz gazy :D a co do posilku w szkole to zalezy co dokladnie ale raczej miesa to nie ma tam w duzych ilosciach wiec troche za malo bialka :D a bialko serwatki wsuwaj jak chcesz :) Pozdrawiam, NoRtOn

[...] wygladała tak: LC VLCD 1.300g białek jaj, 2 jajka, 100g twaróg 2,270g piersi z kurczaka, 10g lnianego 3,200g piersi, 2 jajka 4,350g białek jaj, 30g wpc, 10kaps omega 3 5.białko jaj 200g, wpc 30g, maliny 100g, twaróg, 80g, maka orkiszowa 45g, jogurt naturalny 0% 100-150g, troche fasoli i otrębów pszennych żeby było gęstsze, cynamon, szłodzik, [...]