[...] użyłem syropu jagodowego Walden Farmsa. Wartości kcal i BTW: B - 35,4 g W - 65,3 g T - 25,9 g kcal - 635,5 Można modyfikować przepis na różne sposoby. Można dodać odżywkę białkową, aby podbić białko itp. W mojej wersji wyszło 9 placuszków. Ilość jajek i banana również do samodzielnej modyfikacji, zależnie od zapotrzebowania dziennego ;) Na [...]
Chce zakupic troche bialka, i jedyne czym sie kieruje to nie cena czy jakosc, bo moim zdaniem kazde bialko "paca" i przyniesie zamierzony efekt czy to Extensor z BV160 czy MegAbol z BV-2 , chce wybrac bialko o najcudowniejszym smaku, tak zeby uzupelnianie diety tym bialkiem bylo czysta przyjemnoscia, a na kolejna porcje zebym czekal z [...]
Dzień dobry, Otrzymałem dziś zamówienie nr 402574. W paczce znalazło się białko o innym smaku. Zamawiałem bananowe i tak też, jest napisane na paragonie, a niestety otrzymałem najmniej lubiany smak - waniliowy. Nie wiem co było przyczyną braku właściwego białka, ale czy jest możliwość otrzymania właściwego (tudzież czekolada/ orzech w przypadku [...]
[...] pytanie dotyczące fbw czy ktoś mógłby mi skopiować lub polecić jakiś link z planem FBW? interesuje mnie trening 3x w tygodniu i ten sam co 2 dzien kiedyś miałem taki trening bodajże 6-7 ćwiczeń 3 serie 10 powtórzeń. :) I pytanko jeszcze jedno czy mogę odrazu zażywać białko: )? ćwiczyłem 2 miesiące przedtem ale teraz miałem przerwę 2 miesiące; )
No to zacznijmy, na imie mam Karol, na silowni cwiczylem 2 miesiace i udalo mi sie zrzucic 9 kg, wg. mnie nic mi nie ubylo ale znajomi mowia ze bardzo schudlem, ale przestalem poniewaz, mialem za duzo nauki itp. bardziej interesuje mnie plywanie, w marcu bede zdawal na ml. ratownika dlatego zaczynam cykl wzmacniajacy, podbudowujacy miesnie. Wedlug [...]
Witam Mam na sprzedaż 2x Białka Hi-Tec PROTEIN 80 oraz próbki białek firmy Scitec *Smak bananowy Cena - 75 zł http://allegro.pl/bialko-hi-tec-protein-80-bananowe-dlugi-termin-i3691001905.html *Smak truskawkowy Cena - 70 zł http://allegro.pl/bialko-hi-tec-protein-80-truskawka-dlugi-termin-i3691026328.html ** Próbki + punkty OLIMP cena - 25 zł [...]
[...] przed treninogwy, po treningu jem makaron z fasolką i np parówkami - na kolację jem np. bułkę z dżemem, nie lubię się obżerać na noc. Ok, przejdźmy do tematu, dziś kupiłem białko firmy TREC "Ultimate Protein" 750g bananowe, spalacz tłuszczu firmy TREC "Clein Burexin" i witaminy Multti Active. I tu moje pytanie, jak to się je, ilościowo z czym [...]
[...] śniadaniu. Dokładnie chodzi mi o wymieszanie zmiksowanie w blenderze takiego składu: - 100 gram płatkow owsianych - 3 jaja całe - 20 gram rodzynków - banan cały - 30 gram białkowej odżywki moze dac mniej bo juz białko ladne jest z jajek ? - troche mleka na oko zby dobrą gęstosc dobrać Dodam że piłem to 2 miesiące , nie miałem zadnych skutków [...]
[...] ćwiczenie niż podnoszenie 5kg hantli, może tak być ? 4) Jestem typowym ekto, od paru dobrych lat nie przytyłem ani grama, staram się wpieprzać codziennie od rana porzadna jajecznice, pare posiłków mięsnych z kaszą, do tego jakaś zupa i pomiędzy koktajle bananowe z płatkami owsianymi itp. Do tego Carbo. Warto kupić rzeczy typu białko ostrowia ?
[...] cud Wbrew ogólnie panującym opiniom pizza jest najbardziej dietetycznym daniem, a biorąc pod uwagę jej wartości odżywcze, potrawą doskonałą. Ciasto zawiera węglowodany oraz białko, olej odpowiednią ilość tłuszczu roślinnego, pomidory bogate są w witaminy i sole mineralne, a ser dostarcza protein. Prawdziwa zawartość kalorii zależy jedynie od [...]
[...] 18.5) tłuszcz 6.4(w tym nasycone 1.9) błonnik 9.2 Ogólnie moje śniadanie to(pomijając bilans) 100 gr muesli na wodzie(nie chce mi się nigdy mleka gotować) 30 gr odżywki białkowej(z rana ciężko coś docisnąć, potem odżywki stosuję tylko jak mam braki w diecie) 10-15 gr oliwy z oliwek Czy mogę tak jeść? Strasznie nie chce mieszać owsa z [...]
Ja tam uwielbiam banany :p wiec cos o bananach :) Zawartosc skladników odzywczych w 100 g czesci jadalnej Wartosc energetyczna od 81 do 103 cal Weglowodany od 19 do 23,5 gram Blonnik ok. 2 gram Woda ok. 73,5 gram Tluszcz od 0,2 do 0,4 gram Bialko od 1,15 do 1,3 gram Wapn ok. 11 mg Fosfor ok. 28 mg Zelazo ok. 0,6 mg Sód ok. 29 mg Potas [...]
No wlasnie na ten efekt czekam:-D bialko bananowe,smak i rozpuszczalnosc super, konsystencja odrobine maczna.Soi nie czuc nic,albo ja nie umiem jej wyczuc:-)
Zinko- białko bananowe mam :-) smakowało lepiej niż niejeden jogurt smakowy, i napewno zdrowszy :-) łychą wybełtałem i idealną konsystencję i smak miało :-D dobre na deser
Myślę,że sam sobie odcinasz drogę do zdobycia doświadczenia imoim zdaniem robisz to niepotrzebnie Właśnie wypiłam białko bananowe Treca,bo kolacji mi się nie chciało zrobić Pychotka