białeczko

Moje ulubione bialeczko do sniadania do platkow owsianych, w szczegolnosci smaki czeko-sezam oraz czekolada delight - dzieki niej przekonalem sie do platkow i teraz juz codziennie szamie owsiane na wodzie zalene bialkiem :D

Ja robie przed praca , płatki , olej i białeczko wszystko miksuje i wypijam :-) tylko jak bierzesz z mlekiem to musisz szybko to wypić , zwlaszzca jak sie ciepło robi

14 urodziny, sprawię sobie jakieś białeczko %-) wieczorem prawdopodobnie wstawię zdjęcia siłowni ;-) Zmieniony przez - WstydliwyManatMaciej w dniu 2014-03-20 17:09:59

[...] w sprawie pracy. Musiałem skoczyć 200km w jedną stronę i tam wrzuciłem McŚmiecia, potem po paru godzinach rozmów, wracając weszła kolejna porcja McŚmiecia. W domu już białeczko i 3 kanapki małe. Poszło więcej kcal o ok 200, ale więcej „rotacji” w makro. Zgodnie z sugestią Tadzia, takie „wypadki” mam korygować w dzień następny, co dzisiaj [...]

Zaległe białeczko whey C6 dotarło do mojego domku, smak waniliowy jutro zobaczę jak smakuje https://www.youtube.com/watch?v=Tbf3csrbD7w&list=UUtRoybC1gkIsmcT0aabaRbQ Rozpuszczalność i krótkie info o Bcaa Hi-Tec Mango Melon https://www.youtube.com/watch?v=_D6tn4mTmqA&list=UUtRoybC1gkIsmcT0aabaRbQ [...]

Dzień 307 (330) Wczoraj testowałem białeczko wiśniowo-jogurtowe. Zapach i smaczek ciekawy, nawet orzeźwiający. Niestety piłem z wodą, dopiero jutro z mleczkiem więc poczuję ten prawidłowy smak. TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab C+BA 10g -Activlab MMB 3x -Scitec ZMB6 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfee9448cbaa452898b33e1ddd98d9a4.png

[...] wciągnęłam jednego, następnie około 12.00 była wielka buła z sałatą, szynką, pomidorkiem i ogórkiem kiszonym, później leciutko się zirytowałam więc straciłam apetyt na kilka godzin (stres tak na mnie działa) i dopiero ok. 18.00 wciągnęłam 2 porcje spagetti bolońskiego, o 21.30 wyżłopałam 2 szklanki mleka, zaraz na noc białeczko i do spania :)

Witam jestem obecnie na Clenie i chce dodac do tego Propa 1-8 100mg e2d wychodzi mi 28strzalow na 2 miechy dodam ze dokupie tez Winstrol w tabsach wiec tak. Prop 1-8 100mg e2d Winstrol 3-9 30mg ed Odblok Clom 20tabsow + i pytanie co z [...]

[...] jak dla mnie cenowo i ilościowo bardzo ładnie wychodzi głównym celem jest masa dawkowanie rozłozyłbym tak: DT rano na czczo kreatyna 5g+białko 20 min przed treningiem Beta alanina 5kaps po treningu porcja Mass activatora+kreatyna na noc białeczko DNT wygląda mniej wiecej tak samo tylko że biore między posiłkami na zmiane kreatka i gainerek

[...] posiekana mięta, kolendrą, sokiem z limonki oraz szczyptą gałki muszkatałowej. Warzywa wg uznania. Jak to u mnie tradycyjnie wszystko posypuję pestkami i orzechami. Dziękuję za uwagę, teraz czas zrobić brzuszki, wypić białeczko i uderzyć do wyra. http://fotoo.pl//out.php?i=760786_img-4086.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 22:48:05

walnij redukcje lekka ; ) , zarys miesni bedzie, potem masuj z głowa, no i odpowiednia dieta ;), co polecic ; p, BCAA,bialeczko,witaminy to na razie wystarczy ;p, odpusc spalacze na poczatku, bierze sie je w koncowej fazie redukcji, gdzie fat juz tak nie leci jak na samym poczatku, skup sie na diecie. Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-03-24 [...]

Jak jesz rybki to naprawdę masz dużo łatwiej niż wege taka jak ja czy JustBlackBerry :) Białeczko można elegancko uzupełnić bez kombinowania, tylko chęci trzeba. Natomiast jeśli o cukier chodzi. Jako zdeklarowany cukroholik - tak, mam na imię XXX i jestem cukroholikiem - powiem, że moim zdaniem w przypadku cukru ( i innych uzależnień również) małe [...]

To jest kwestia tego czy chcesz schudnąć czy nie. Jak Ci nie zależy no to jedz i STOPNIOWO zmniejszaj porcje to może za paaaare długich lat w końcu coś tam zrzucisz. Mi by się nie chciało tyle czekać :-) (pomijam już inne skutki jedzenia śmieci) Chcesz coś zrobić ze swoim ciałem, poprawić jakość swojego życia teraz czy za 5 lat? Ok, już [...]

Białeczko mi się kończy.. trzeba będzie dokupić.

[...] w dziale dla pań spalacz powinno się brać, jeśli w ogóle, to przy zbijaniu reszteczek tłuszczyku, prawdopodobnie u panów jest tak samo, no i znam parę osób stosujących te specyfiki, wszyscy zgodnie twierdzą że nieumiejętne stosowanie może więcej zaszkodzić niż pomóc... może lepiej zainwestuj w białeczko i zdrowe jedzonka, i więcej się ruszaj :)

i tak masz normalnie. Np. mnie tacy znawcy pouczają w kwestii diety. Pakuję sobie ostatnio, przyszedł typ, na rozgrzewkę oczywiście maksymalny ciężar na płaskiej, masę ciała chłopak miał ujemną. skończył, popaczył na mnie i mówi "przydałoby Ci się jakieś carbo, czy inne białeczko po treningu" dzienki miszczu %-)

czas na białeczko

jak na razie to wejdź na spokojnie z powrotem do gry;) kluczowa bd dieta posiadasz??? z supli/odzywek to tylko bialeczko/gainer wg brakow w diecie jakies witaminki i ew bcaa na razie nic wiecej nie potrzeba

Zamiast tego Bcaa wziac jakas przedtreningowke albo kupic bialeczko :) Bcaa z zywnosci bierze sie bez problemu :)

pojadlem i leze i skazanych na shawshank ogladam na tvp1 jeszcze za godzinke bialeczko wypije i bedzie gitara Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-26 20:38:31