białeczko

Elo, jestem tu nowy... mam pytanie ćwicze ponad 4 miesiace aktualnie, wcześniej ćwiczylem okolo roku i mialem przerwe z powodu bolu barku i stanu zapalnego w ledzwiu. Biore bialeczko przez 4 miesiace i teraz kupilem sobie pompe przed treningiem NoXplode i do tego planuje cos jeszcze dokupic zeby efekt byl trwalszy i efektowniejszy. Polecaja mono, [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa: ławka, stojaki wielopoziomowe, modlitewnik, wyciąg (górny i dolny), gryf prosty 180cm i mocno łamany + obciążnie Dieta: będzie wprowadzona kiedy tylko ruszę z treningiem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: może białeczko jako dodatek do diety

[...] jeszcze łatwiej dojść do wymarzonej sylwetki i wyrzeźbić Wasze wspaniałe ciała, by rządzić na plaży i opędzać się przed kobietami. Teraz można sobie zabrać shakkera i białeczko na plaże/jezioro i strzelić sobie zastrzyk białka w cieniu pod parasolkiem, bez obawy o Nasze mięśnie. A może chcesz zrzucić jeszcze troszkę zbędnego balastu przed [...]

ello cel cyklu masa ! i siła zastanawiamy się nad : 1- cell pump + mono + witaminki ... 2- HYPERFUSION 240kap. + witaminki ... i do tego jakieś białeczko lub gainerek do diety która na wakacjach będzie co będzie lepsze ?? wymiary kumpla podobne jak moje

co robie zle ... ? 1. jaja kurze ok. 180 g oliwa z oliwek ok 10 ml szklanka mleka ok 200-250 ml pomidor ok. 80 g ryz preparowany 30 g witaminy 2. bialko 30 g "kromka " ryzu preparowanego 3. piers z kuraka gotowana 180 g ryz 50 g marchew , ogor, pomidor - nie licze ile gram 4. piers z kuraka gotowana 180 g ryz 50 g marchew , ogor, pomidor - nie [...]

2x Super Amino Dymatize 500 tab. za białeczko waga ok.2,2kg

WITAM... MAM 10ML TRENU 20 TESCIA PROLO I 100 METKI I TROSZKE WITAMINEK CHCE DOKUPIĆ JESZCZE JAKIES BIALECZKO KRETE NOLVE CLOMID... I CHCIALEM SIE ZAPYTAĆ CO ILE TO BIC I W JAKICH ODSTEPACH TO WPROWADZAC, I CZY JESZCZE COŚ DO TEGO DOKUPIĆ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 188 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

Jak w temacie., 94 punkty i male bialeczko scivation - puszka 1 lb. Czyli 454 g. nowe, zamkniete, dluga data, smak wanilia jak ktos wezmie wszystko dorzuce 1 puszke zielonek oed cybera. Fajne na poprawe trawienia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-06-27 13:06:05

Jestem obecnie na lekkiej redukcji i mam zamiar wydac ok 120 zl na suplementy:( Chce kupic bialko+bcaa . I tu mam problem czy kupic wpc ostrowi + 240 tab. bcaa extra activlabu czy lepsze bialeczko np Trec - Ultimate Protein+ 120 tab. bcaa extra?? Czy odpuscic sobie bcaa i kupic samo bialko tylko wieksza ilosc??

Mam pytanie kupilem witaminy HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. i o to pytanie jak je brać bo moim zdaniem 2 tab. rano ale po czy przed śniadaniem.i jeszcze jedno pytanie czy to bialeczko jest godne uwagi HI TEC PEAK Whey Protein 2260 gr z góry dziekuje i pozdrawiam

[...] : 2x mono, 2xbcaa no i 4 puszki białka Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze czasami koszykówka stosowane wcześniej spalacze : i bez nich schudłem 20kg suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : białeczko ilość dni wolnych od kreatyny : z 2 miechy przewidziane finanse na cykl : 150zł uwagi i sugestie : - Staż treningowy : rok

Otóż od 5 lipca mam zamiar zacząć redukcję (do końca sierpnia~). Jak na razie posiadam zapas białka oraz bcaa 2x 500g activlaba. Dodatkowo mam w planach zakup jakiegoś spalacza i zastanawiam się pomiędzy coś z półki scorch'a/tight'a. No i co do spalaczy to cos tam juz testowalem jakies lzejsze, cos tam z sredniej polki z yohimbiną, ale problem mam [...]

Witam znalazłem ciekawa ofertę "CYTONOX 863G + CYTOCELL 680G" za 129zł. Za ta cenę warto zakupić ten produkt czy lepiej uzbierac kasy i zrobic cykl typu: horse power (105zł za 1kg) + cm3 (360tabs 78zł)co daje 183zł i nieco przekracza mój budżet. Dieta jest, kupuje także białaczko VitaFit i standardowo witaminki. Proszę o porady.. obowiązkowa [...]

Tak jak w temacie, a mianowicie chodzi mi o to, jak dawkować te białeczko i bulka. Mam już je zakupione, wyjeżdżam nad morze na tydzień i ciężko będzie tam z dietą, bo często się na plaży będzie leżało. Jeżeli możecie to proszę o jakąś rozpiskę co jeść np. w czasie kiedy będę sobie leżeć na plaży i się opalać :) Dodam, że w czasie wyjścia na [...]

Dieta : Masa B - 2,7g/kg T - 1,8g/kg WW - 2,7g/kg Płeć : M Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miechy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Przeciwskazania medyczne : b.d. - endomorfik Zażywane suplementy : białeczko

[...] pytanie, jako że ogólnie do tej pory nie stosowałam żadnej suplementacji, jedynie czym się wspomagam to witaminki, tran itd to nie znam się na odżywkach. Potrzebne mi jakieś białeczko (jestem na redukcji), do tej pory biegałam wieczorem a teraz chciałabym od czasu do czasu polecieć Hiitem z rana no i przydałoby się jakoś te mięśnie ochronić. [...]

witam, w skrocie opisze swoja historie oraz zarzuce zdjecia, mianowicie mam 20 lat i od dobrych 3 lat mam opuchniete brodawki, dodam ze dawnie ostro cwiczylem, przy wadze 55 kg na laweczce prostej 120kg, sylwetka byla ok, ale wiadome jak to z czasem wszystko wyglada, nie bralem zadnych koksow, jedynie odzywki , standardowo kreatynke, hmb, [...]

[...] jajka mleko tosty z żółtym serem.Nie chce mi się rozpisywać całej diety bo jak wspomniałem jem monotonnie i podałem dawki jedzenia. Suplementacja carbo i bcaa oraz jakieś białeczko jak nie mam okazji zjedzenia pełnowartościowego posiłku. Ostatnio też zwykla kreta i obecnie no-xplode. I teraz kilka pytań: czy dorzucić jakieś aeroby bo nie [...]

Witam Jakie białeczko polecilibyscie przy redukcji tkanki tłuszczowej? Teraz mam Matrixa z Olimpu jest ok lecz rozgladam się za czyms innym moze ciut tanszym umnie 750g tego bialka 60zł kosztuje wiec troszeczke drogo.Mysle kupic na allegro tak do 150zł duza pake ok 2,5-3kg. Doradzcie cos :) Moze jak juz jestesmy przy temacie dorzuci ktos [...]

kupilem białko whey protein PEAKa .jestem na redukcij i moje pytanie jest takie czy moge zastąpić białeczko zamiast posilku np.30g bialka 30 g płatków owsianych i oliwka?.i czytałem ze trzeba tez brac białko rano na czczo i potem sniadanie i odrazu po treningu si9łowym czy moze mi ktos wytlumaczyc? i prawda tez ze do uzupełnienia diety mozna pic [...]