Witam.Za 2 tyg startuje z takim cyklonem.Massacra,KO,Venom Alri,thermo speed.Bialeczko,BCAA,HMB,TRIBULUS 90,Omega,Vitaminki. CEl-Czysta masa +obnizenie poziomu BF. Obecny poziom okolo 20%. Wracam do dzwignia po okolo 1,5 rocznej przerwie Wymiary:Wzrost 176 ramie 41,obwod pasa 88. Treningi silowe 4 x w tyg.+ 2-3 x w tyg rowerek stacjonarny 30 min. [...]
Przed areobami VENOM BCAA TRIBUL HMB. po AREOBACH a przed sniadaniem KNOCKOUT + BIALECZKO . PRZEd trenem MASSACRA + VENOM .PO KO + BIALKO.na noc HMB + TRIBUL.. HMB juz kupilem takze nie wyrzuce,mysle ze na zle mi to nie wyjdzie.;).Po Cyklu wrzuce foty bo narazie wygladam jak placek ;].pozdrawiam
to znaczy ewentualnie jakies bialeczko/gainer na uzupelnienie brakow w diecie mysle ze powinienes caly wysilek skupic na diecie i fbw georga na silowni i bedzie dobrze
Pozwole sobie podłączyć pod temat , poniewaz niewidze sensu w zakładaniu drugiego o podobnym problemie. Mam podobny problem w wyborze odzywki(gainer vs bialeczko).Staram sie przestrzegac diety , oczywiscie nie latam z waga tam i z powrotem ale staram sie w okreslonych porach zjadac odpowiednie posilky.Jednak nie zawsze jestem w domu i nie zabardzo [...]
co do moich odczuc, czuc klatke i BICA co mnie bardzo cieszy. dzisiaj dzien wolny od treningu, i chyba ostatni dzien karnawalu, to zabawa od rana, muzyka, karty, dobra atmosfera, gril i chlopaki sztywni po alko. co do diety to nie trzymana, miecho typu grilowany karczek wchodzilo gladziutko, na zagryche zwykly chleb i troche salatki. coz, dopiero [...]
Kiedys na dobrym cyklu jajecznym,potrafiłem zjesc 12 jajek,po pewnym czasie byłem coraz bardziej tłusty..lipa,obys nie był uczulony na białeczko..bo bedziesz czerwony jak biedronka..
z taka iloscia serio wolal bym to sprzedac i przenaczyc na jakies lepsze bialeczko i argininke,nie wiele to pomoze minimalna odczowalna dawka to 2iu co drugi dzien ale to tylko spowoduje,ze bedziesz mial inna fakture skory i troche lepiej bedziesz spal i sie czul. Z kolei nie wiem jakie ilosci insy wchodzily by w gre i tarczycy,jedno troche [...]
Rezygnowalbym powoli z oliwy. Twarog na bialka jaj. Mam wrazenie ze te bialko na dzien nie jest Ci potrzebne, natomiast wrzucilbym je w nocy. Tj wybudzasz sie, wypijasz i idziesz dalej spac. Jak bedziesz zamienial twarog na bialka jaj to pomnijesz w tym posilku ilosc bialka tak aby wstawic tu tez w.w. bialeczko. Przed snem tak samo postepujesz. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_2_x_Olimp_X5_Protein_1000_g_%2B_Olimp_X5_Protein_1000_g_Gratis_%21-opis2235.html ogry jadł ktoś z was to białeczko ? moze go ktoś polecić ?
[...] A ja już dziś po ćwiczeniach siłowych no i po basenie też ;-P Posiłek 3 zamieniony z 4, a w dodatku z braku czasu i marudzenia Młodego poszłam na łatwiznę i łyknełam białeczko. Słodko mi przynajmniej i czekoladowo hihihi. Dziś zrobiłam 'siódemkę' ABT + dodatkowo biceps i ticeps, a na koniec babskie pompki. Wszystko w równych seriach po [...]
BPL jest ok. mozna jeszcze inaczje ale jezeli to sie sprawdzi. Po jednym , dwoch treningach bedziesz wiedzial jak sie z tym czujesz. Kandter po pierwsze poczekalbym na next cykl na kretce. Bardzo pomogl by Ci Xtreme Stack. Chodzi o to ze kretka nie tylko moze sluzyc do budowy masy ale rowniez do spalnia fatu i antykatabolicznego dzialania wzgledem [...]
mie jest mu potrzebna krete. skoro zaczyna będzie miał dobre wyniki bez tego, ale odpowiednia dieta musi byc. niech zapoda jakieś białeczko i będzie git
[witam serdecznie!!!! kupiłem sobie animal pak,shock therapy, storm, amino bcaa, białeczko synthrax- matrix 5.0 lecz nie wiem o jakich porach i w jakich dawkach najlepiej to wszystko brac?????? widze takze ,że np. w animal pak jest tyle wszystkiego ze nie wiem czy jest sens brac go z resztą zeby nie nabawic sie jaiegos choróbska od nadmiaru [...]
ja mam szybką tendecje do tycia wiec nie bede miał problemu z tym zrobie cyklonik pierw z oxa i propem a potem za grubszy cyklonik sie wezme do tego białeczko jakies porzadne i napewno zainwestuje w dietke jakąś i będzie myśle ok