białeczko

a białeczko ? :D:D:D

jesli 'mniejsza z kasą' to polecam MonsterMass z BX a białeczko ProLongatum

Tyle ze ja juz te wszystkie odzyweczki mam :)wiem troche z tym Tribusterem sie wpakowalem ale no trudno drogi nie byl:)jeszcze jedno opakowanie tribusteronu dokupic?mietki a jak oceniasz cykl? co do dawkowania to: -cell pump - rano i po treningu porcja 9,5 g -crevolution - przed treningiem porcja 9 g -hmb mega caps - rano,pomiedzy posilkami/po [...]

dobry gainerek to massive muscle gainer z mrm a białeczko to np. isoocool, mxpro, metabolic whey

ZMA !!! Izotonik w czasie treningu Witaminki Jakieś białeczko. Biore termo sppeda olimpa daje niezłego kopa można się wkręcić na niezłe obroty.

trening na duzych ciezarach + trening aerobowy rano a zamiast gainera bialeczko bardzo dobre posuniecie

zonker21 dzięki, odbijam. Cykle - teraz tylko kreatynka (3 cykl w życiu) bo trenuje HST, prócz tego były suple typu gainerki, białeczko (sp80, sni, trec wpc), bcaa (trec'a), żeń-szeń (obecnie ). pozdro

no to zdrowie !! kzyknął niżwiks wychylając białeczko sp80 olimpa na noc ****a nudna ta szóstka troche. a dobre to białko lubie dżem OUIK !!

Nie kupuj etgo, skoro dobrze szło ci po gainerze to kup gainera a nie jakieś kapsólki..jeśłi chcewz łapać mniej fatu to dopracuj dietę i kup bulka, lub bialeczko, i kreatyne. Zdr.

Dzieki za odpowiedz , soga juz ci klikam , A tak jesli chodzi o to białeczko to raczej mieszanke czy serwatke bys mi polecał ??

zgadzam sie z Pig Killerem kreatyna i hmb to niezle polaczenie ale jesli zalezy ci na masie to trzeba bylo zainwestowac w dobre bialeczko do tego wegle czyli carbo ale jak juz masz te odzywki to i tak nie jest zle pozdrawiam

[...] na masie to wiadomo że zwiększa się zapotrzebowanie-a jak zapotrzebowanie to nie tylko ww i tł a i białkoNieraz wole wypić białko niż cos znowu w siebie wpychać tak poprostu Pyton15-to sama odpowiedz-wole wypic nieraz białeczko niż rozsadzać żołądek kolejnym posiłkie ew zrobić bulka co za tym idzie 3xna dzien jest trafne moim zdaniem-pozdro

pol roku to za krotko na kreatyne i za krotko na redukcje na TWoim miejscu skupil bym sie na masie(czystej oczywiscie) aby w przyszlosci miec co rzezbic oczysc diete aby ograniczyc przyrosty tkanki tluszczowej gdzies na pewno zrobiles blad-moze jesz slodycze albo inne zle rzeczy w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy ja w ogole masz kup [...]

to mieszanka CFM, WPC i WPH. Biore to bialeczko bo bardzo dobrze mi sie trawi i moge pic pare porcji dziennie i zadnych problemow zoladkowych A teraz zaczynam redukcje delikatna i mieszam tylko z woda, zobaczymy jak mi pojdzie

No wiec dostalem juz "sprzet".Gosciu bardzo mily i nie wygladajacy na przekreta.Bialko tez ok(konsystencja i kolor) , chociaz pierwszy raz widze ostrowie.Dla porownania dal mi 500g syfu z allegro gratis .Takze polecam brac od niego, naprawde bardzo tanio mozna miec dobre bialeczko

ZMA (niekoniecznie apteczne ) do tego dobrej jakosci bialeczko tez sie przyda.

tak trzymasz w ten dzień diete niskowęglowodanową....posiłek przedreningowy powinien już być jak na ładowaniu czyli np 30gram glukozy 5gram kretki oraz jakieś białeczko...i po treningu zaczynasz ładowanie....przaez półtora dnia powinieneś minimum spożyć 12 gram wegli na kilogram masy ciała 2,5 białka na kilogram masy ciała a tłuszcze to tak jak [...]

nie jestes jakims porfesjonalista przeciez, wiec kazde moze byc - cenowo okejowo wychodzi sp 80 wlasnie. a jesli bys chcial takie profesjonalne bialeczko- KAzeina jakas bo najdluzej "trzyma" :P:P

rano naczczo tez bym to bialeczko wciagnal i dodal ciupke CP

bialeczko to polecam tanie i dobre SP80 a jezeli chodzi o gainera to wybor juz jest duzy i raczej na megabola bym nie stawial olimp/vitalmax/trec lepsze maja i nie drozsze