białeczko

planuje kupic sobie bialeczko.Jakie polecacie>? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

[...] ją ułożyć jak ja to będziesz przestrzegał!!! Mpacko ja Ci powiem co mi dały proteiny. Po miesiącu brania 4kg mięśnia no może trochę w tym tłuszczyku, ale za******e jest to białeczko po tygodniu zobaczysz efekty w lustrze! A tak miedzy 3-4 tygodniem brania mi jeszcze wzrosła siła jakieś 8-10kg na sztandzę dokładnie nie pamiętam. POLECAM [...]

cholera moje 35cm bica przy was to malutko :( ej jakie odzyweczki polecacie by troszke masy nabrac, bo bralem bialeczko olimpu 85 czy jakos tak i nic nie uroslem a dietke i trening mialem sazny... "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

podstawa to glukoza z woda bedziesz mniej zmeczony, co do kreatyny to mozesz ja kupic ale jakis wielkich efektow ona ci nieda(sam bralem), suplemety sa pomyslane tak ze np produkt a daje cos, a z produktem b daje duzo, ab i c daje najwiecej, jezeli chesz zeby to bylo naprawde skuteczne to niestety musisz wydac troche siana, moim zdaniem lepiej kup [...]

[...] " poodsłaniać " w talii. Jest efekt więc dietetycznie w zasadzie jest ok. Zjadam ok 2-2,5 g białka , tyle samo węgli( do 3g w dni treningowe) i ok 0,5-1g "dobrych tłuszczyków". Węgle o niskim IG, tylko po treningu coś"szybszego", a później głównie białeczko. Doradźcie coś ... Dzięki. Co możecie doradzić? lessie

[...] siłę. Jeśli chcesz to wyprubuj, poprostu nie ziemskie ćwiczenia ( wycisk jakich mało ale efekty murowane ) A co do odżywek to nie mam pojęcia co ci doradzić. proponowałbym białeczko sojowe, ale szczerze mówiąc nie jestem w tym ekspertem ( na pewno musisz mieć coś co pomoże ci nie umrzeć z przetrenowania na tym terningu ) acha jeszcze coś ja [...]

Polecam ci znalezienie kumatego lekarza rodzinnego lub sportowego ew. jakis autorytet wsrod rodziny lub znajomych co by mogl przemowic do twoich staruszkow. Mass gain to gainer bierz go po treningu 50-60g i miedzy posilkami lub jako dodatkowy posilek badz jego zastepnik. System protein 80 to bialeczko bierz je zwlaszcze przed snem oraz w ciagu [...]

[...] nici.To po co kreatyne brac jak sie nie ma apetytu? Albo rybki,albo pipki jak powiedział Stanisław Anioł..Che che.. Jak chcesz brac fatburnera to daruj sobie kretke,i zakup białeczko..na pewno lepiej spalisz tłuszcz.A jak chcesz masy,to bierz kretke,i olej fatburnera...No i równiez polecam białeczko..Jest dobre na wszystko.. Pozdro MIĘTKI [...]

Goral i ciągle muwie ze to zadna lipa !!! białeczko zaniosłem do kumpla na hemi zeby mi to przebadną i jest wszystko ok .... białko soi wchłania się bardzo płynnie więc jest świetne na noc i pomaga w walce z holesterolem i wolnymi rodnikami jedyną wadą jest niskie bv ale ja i na to sposub znalazłem !! kupiłem sobie do tego kilogram [...]

[...] wcześniejszym pociągiem dzięki ktooremu miałam popołudniowe aeroby (mały sprint wykonałam, żeby na niego zdążyć ) Teraz tylko trzeba się odświeżyć, zjeść wieczorne białeczko w postaci pyyyyyysznego tuńczyka i przyjść tu do Was! Boże jak ja się stęskniłam!!!!! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

przedewszystkim musisz zastosować dietę w dużą ilość węgli i białka do tego tak jak poprzednik napisał gajner + białeczko (tego gajnera np. do szkoły sobie możesz rozrobionego w butelce nosić i już masz gotowy posiłek, acha tylko bierz odrazu dla mnie porcje ) co do gajnera to niewiem czy wydołasz z kasą na mega masa 4000 więc SMP lub jakiś inny [...]

czy sie oplaca??? nie wiec jezeli cie stac to tak najlepsze bialeczko!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Kaszkiet możesz mi rozpisać jak chcesz to zrobić za 700 zł bo ja jestem zielony: wino,deca,clomid,odzywki typu BCAA,białeczko serwatkowe,gainerek,witaminy, na zejscie TT+ZMA sory moze cos pominąłem. radek

PACHI na kreatyne za wcześnie po 5 miesiącach. Możesz sobie jakieś białeczko kupić, albo jak każdemu polcam pierwszą odżywkę to gainerka. Mpacko ostatni raz się wypowiadam na temat Twojej suplementacji myślę, że 200 g glutaminy wystaraczy, a co do firmy to Hi Tec, bo to zaufana firma. To było moje zdanie, ale zrobisz co będziesz chciał. Jak tak [...]

ja przy drugiej tabletce jak wziolem o 15 30 wczoraj niestety wczesniej mi sie nie udalo ... zaczela dzialac o 16/17 +8 h dzialania thermy tak slyszalem ... ale sadze ze wiecej bo zasnac nie moglem do 3 :> i zaspalem dzisiaj do szkoly ja np na sniadanie jem sobie płatki owsiane w szkole jakas kanapeczke z szynka czyli 3 godziny pozniej na [...]

Narazie zamowilem sobie bialeczko 750g na sprobowanie. Mam pytanko czy jesli bede przyjmowal kreatyne to nie bede przybieral na tkance tluszczowej bo teraz bardziej zalezy mi na rzezbie i nie chcialbym miec opony na brzuchu:)? Tomeq

Przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatynki, mam 19lat, 80kg wagi przy 190cm wzrostu, trenuje 3 razy w tygodniu od jakis 6miesiecy Tak sobie poczytalem FORUM i wydumalem cos takiego: Rano wstaje biore 2 gramy kreatyny i popijam 50gramami glukozy, po 15 minutach 5 gram glutaminy , po 20 minutach 50gram gainerka i 10 gram białka, koło południa 50 [...]

[...] o dietę to w moim przypadku wygląda to tak, że ograniczyłem znacznie spożycie węglowodanów. Staram się jeść węglowodany nie później niż do 18-stej, a przed snem jakieś białeczko (białko sojowe, ser, białko z jaj itp.). Tłuszcz tak się topi, że aż miło. Normalnie talia topnieje w oczach. Aha bym zapomniał przed terningiem biorę 1 tabl. [...]

Wziąłem serie kreatyny. Czy teraz jakieś białeczko to dobry pomysł???????? np: serwatkowe lub massGain???????????? Dzieki za rady.

sonbaty wiec jak jest w koncu z tym gainerem Nutrenda, jest tam bialeczko serwatkowe czy serwatka bo juz mnie tu jeden pan zakrecil (bigger) ?? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud