białeczko

siema pały! po treningu ... właśnie białeczko pije... chyba jestem przetrenowany

Hejka ludziska! Ja wladnie po treningu, jestem wy***any na maxa. Dalem dzisiaj popalic na silce. Wciagam bialeczko a potem jakas kolacyjke musze wszamac i w kime. A co u was ? Pozdro

nie porównuj bialka 3d protein z Ovopolem czy Ostrowią, Ultimate to inna bajka <ciekawe białeczko w rozsądnej cenie>; łączenie białek jest jak najbardziej wskazane, cena Ovopolu jest bardzo niska; jestem Ciekawy kto zamówi 1 kg białka, to byłoby nieekonomiczne; proponuję większe zamówienia za kilkaset polskich złotych.

Ovopol, legenda-klasyk . Pomysł z pomieszaniem ostrowi z ovo jest nie głupi, wyjdzie całodziennie białeczko

a taka jedna co mnie dręczy pije sobie białeczko sports on.. smak pinacolada smaczneee jamiiiiiiiiiii

O ****a skasowana wypowiedz w gainerku Pepo piczo:* Wczoraj jak w robocie wp*****lalem ryz do tego gainer bialeczko to sie na mnie dziwnie patrzyli szczegolnie laski bo kumpel od razu zajarzyl o co lotto ale***** teraz diete trzeba trzymac

Power Name Professional Wpc 85% - jadał ktoś to białeczko ?? Co to wogule jest ?? Kolejny shit i sciema (Bubel) czy kurde cos podobnego do ostrowii. Pozdrawiam.

Wczoraj jak w robocie wp*****lalem ryz do tego gainer bialeczko to sie na mnie dziwnie patrzyli Mnie się wydaje, że ty w*****a walisz i mało jesz nadrabiając odżywkami A jak trening idzie? Ile to już?

Wczoraj jak w robocie wp*****lalem ryz do tego gainer bialeczko to sie na mnie dziwnie patrzyli po co do ryzu gainer :p ? ryz w***** ww ma przeciez a bialko bialkiem chyba podbiles Nie ?

[...] ,których potrzebuje, ale dzisiaj sam chce zadać pytanie.Od 4 tyg jestem na cyklu kreatynowym - kreatyna firmy Trec micronized + tauryna ,do tego mass xxl i od niedawna białeczko ostrowi. Białko z masówką w takiej proporcji, ze wychodzi nie wiecej jak 60 g bialka dziennie na 77 kg wagi.Z dietą różnie, ale rozsądnie i bez mixów, po prostu jem [...]

Bzdura. Samo białeczko.

[...] jest nie do ruszenia, bo jem go w szkole i nie mam za bardzo możliwości kombinować. Resztą mogę spokojnie manipulować, także prosiłbym o wskazówki jeśli coś jest nie tak. Mniej więcej staram się jeść o następujących porach: 7:00 10:30 14:30-15:00 (tak kończę szkołę zazwyczaj) 17:30-18:00 21:00 + teraz doszłoby białeczko bezpośrednio przed snem.

Drogie to białeczko )

zimpel bo na ryzu 10h w robocie bym nei wytrzymal, musialem w miedzyczasie gainera do***ac A cyca jem do obiadu A na wieczor tynczyka na noc twarog i bialeczko jest, do tego wpc, wszystko wyliczone tomot, trening ok jak na razie ladnie idzie Z tym ze za miesiac bede chyba mial 4 dni robote z czego sroda piatek i sobota ino na trneing wolne:/ i [...]

[...] oczywiście o LBM. Tego białka to już nie mam jak dorzucić, bo będzie za dużo. Chyba, że 10g więcej niż mam w zapotrzebowaniu nie zaszkodzi? Po treningu (siłowym! bo trenuję też kickboxing) walę białeczko z carbo, ale tego nie wliczam (2x w tyg. - czwartek i sobota). Zwiększenie ilości węgli w posiłku potreningowym jest konieczne w takim wypadku?

ja sie dziwie wogole po co ludzie kupuja te wynalazki... szkoda kasy lepiej kupic sobie dobrej jakości białeczko

Więc ja uważam że osiągnął już max z tych mięśni które posiada i musi zrobić sobie kilka kilo nowej masy = białeczko . PS . Ja jak biorę więcej niż 2,5 g - 3 g białka to pierdze jak skunks PS."Wtedy sygnal nerwowy daje "rozkaz" wiekszej ilosci wlokienek ..." - Sog za info ... Zmieniony przez - Vitrano w dniu 2006-04-13 [...]

Chce sobie zapodac porządniejsze białeczko... Co proponujecie?? Nie idzie o ilosc, ale o jakosc, przede wszystkim jakosc;) Zmieniony przez - bodom1c w dniu 2006-04-13 17:51:37

to bialeczko co amsz w linku nie jadlem kiedy chchesz dokaldnie jesc to bialeczko??w dzien,po treningu,na noc??

Miniak_DH - SOG jak wzbogacone ? nie widzielm jeszcze bailek sojowych "wzbogaconych" wyjasnij co rozumiesz pod tym pojeciem? jaka jest pierwotna postac bialek sojowych? bardzo slaba przyswajalnosc zostawa juz dawno udowodniona - moglbym cie zapytac co rozmuiesz pod pojeciem przyswajalnosc ale tu bys zaraz zaczal sie madrzyc ze jak moge [...]