białeczko

OK.Rozumiem.Dodam do posiłkow gdzie mam najmniej białka(czyli pierwszego i trzeciego).Po treningu chciałbym najpierw wypic białeczko tylko nie wiem ile czasu po treningu??I ile czasu po odzywce zjesc posiłek potreningowy??

no wizualny efekt jest ja stosuje oczywiscie tez dietke i suple(kreta i bialeczko) wiec jakos idzie ale zaczekamy co bedzie po negatywach

To co piszesz to nie są mażenia każdego kupującego, ja np marzę sobie o cyklu ZMA TT kreatyna glukoza jakiś bluk białeczko Glutamina BCAA Witaminki (głównie C)-co powiesz na to? A co do Twoich marzeń to żeczywiście zależy od kasy może być mass gain a może też być białko i carbo - jak wymieszasz je razem to też otrzymasz gainera lub bulka, w [...]

no wlasnie kwestia transporterow jest wogule bez sensu kreatyna sama dobrze sie wchlania a kasiorke mozesz przeznaczyc na np. Jakies bialeczko

Glutaminu nie ma w Cp?? nie znam skladu wiec nie wiem.Sorki. A o do diety to mam, nie jest to moze dieta kulturystyczna bo nie mma tyle pieniedzy ale jest w miare okej i wymaga ode mnie poswiecenia. Pytam sie o to bo chce zakupic CP i x panda i boje sie troche o spadki po cyklu, napewno kupie bialeczko po cyklu , diete bede trzymal wiec moze nie [...]

to juz wole sila masa xD kupie sobie te bialeczko a jaki smak polecasz

no jak na moj gust to po samym treningu jak mowilem wafle lub carbo, a pozniej 40-60min po, jakies ww zlozone i bialeczko nie musi byc az tak wiele Pozdrawiam, NoRtOn

Ja bym wziął zestaw taki jak wojtex polecił XP+HP+ białeczko i będzie Se Sa Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-20 15:53:15

nie nie, zamówiłem z ogłoszenia z gazety kulturystyka sport dla wszystykich czy kulturystyka i fitness .70zl za 2kg lub 120 za 4kg.Tylko że to nie jest ta lipa co chodzi 20zl za 1kg ima 35% laktozy.To co ja mam to jest dobre białeczko i cena w sam raz.Tylko dlaczego taka niska ???

mam to samo jem dobra koalcje , nanoc białeczko pierwsze śniadanie małe i drugie już konkretne

zostało jedno białęczko i jedno carbo

Czyli wszystko na nie :) to nic kupie sobie bialeczko bo lubię sobie robić z nim batoniki do szkoly :p a resztę przeznacze na blender bo rano owsiane z twarogiem mi nie wchodzą :) Zmieniony przez - GrzechuS w dniu 2015-12-05 00:25:09 tez dobra opcja;-) lepsze to niz przed treningowka

Jesli masz dosatni bilans kalorii to odpusc sobie BCAA i mozesz w zamian za to kupic jakies bialeczko na noc .Pozdrawiam

Dlaczego zmniejszyc intensywnosc treningu?? :/ Kupie sobie na bank kreatyne i bialeczko kupic cos jeszcze z odzywek??

Czyli nie robic przerwy ?? Zaciekawily Mnie bardzo Iron Gold Test i Tad 360 a gdybym zakupil wlasnie te dwa suple i BCAA do tego plus CM3 i jakies bialeczko ??

jak masz troche piniondzuf sproboj zwykly XP + no shotgun/no xplode + bialeczko&dieta

ja bralem z tej firmy jajeczne bialeczko,kreatynke,slynny srodek zastepujacy koksy czyli DM Za podobna cene masz Vitalmaxa i na pewno jakosc o wiele lepsza!

130zł miesiąc to nie jest kwota która mnie przeraża. :) Posiadam białeczko z ostrowi (15kg) więc myślałem nad cyklem scorch'a wraz z białkiem, potem bcaa z białkiem na wyregulowanie organizmu, potem venoma 3.0+ (ten nowy nie wiem czy warty grzechu) i znowu bcaa z białkiem i może w tym cyklu kreatynę na mały przyrost mięśnia, po czym znowu jakiś [...]

nie wiem co to za skrot to NT. A ktore bialko stawiacie wyzej. 1) biogenix prolongatum 2) olimp whey complex I dalej nie wiem czy te bialeczko jest dobre takze w poze po treningowej?

trening i dieta podstawa u Ciebie, zwiększ trochę mase i dopiero kup sobie jakieś białeczko :) IMO