białeczko

Witam Mam pytanko jakie bialeczko brac do kreatyny multipowera i hmb olimpu. Chodzi mi o cos naprawde dobrego. pozdrawiam MrBUBU

no dobra, swietnie. ale ta mieszanka wybuchowa bedzie mnie kosztowac z 1000 plnow. a takimi funduszami nie dysponuje. poza tym mysle, ze trudno jest mi robic sile, tzn w domu nie ma kto za mna stanac wiec robie mniejszym ciezarem wiecej powtorzen, a po treningu np wczoraj mialem problem aby 60kg skonczyc 3 i 4 serie (12 powtorzen), bo bylem tak [...]

Kazde bialko sie liczy chociaz zwierzece jest badz co badz najlepsze. Z bialkiem roslinnym sprawa ma sie tak, ze trzeba je zmieszac z innym bialkiem roslinnym, ktore jest bogate w brakujace aminokwasy zeby utworzylo pelnowartosciowe bialko. Mozna je tez mieszac ze zwierzecymi zeby utworzylo super bialeczko:-)

[...] klienta złapać. Jeśli nie można zrealizować zlecenia to się powiadamia klienta a nie wysyła co ma się pod ręką. Dobrze że sie o tym dowiedziałem bo miałem sobie sam właśnie białeczko zamówić , ale widze że niewarto i chyba nie tylko ja po takim "wybryku" zrezygnuje z zakupów w waszym sklepie. Chyba powinniście cos z tym zrobić i albo [...]

no jak na moj gust to po samym treningu jak mowilem wafle lub carbo, a pozniej 40-60min po, jakies ww zlozone i bialeczko nie musi byc az tak wiele Pozdrawiam, NoRtOn

no to kup bialeczko jak najwiecej % i bedzie ok tylko kupuj takie, na ktore Cie stac, zebys mogl kupowac worek za workiem Pozdrawiam, NoRtOn

no to bialeczko acha dzieki i wszystkiego najlepszego z okazji swiat dla wszystkih hihi a takie bilaeczko po ile chodzi

Jesli chodzi o jedzenie to po treningu silowym pije odzywke ww/bialko, potem aeroby. A w domciu ( godzina ok 20 ) to juz w wiekszosci bialko i malo wegli. No i oczywiscie bialeczko na 1 h przed snem. :))) Si2uiel nie wiem w ktorym dziale dalem ci soga, ale teraz tez sprobuje :))) Ronnie. Soll die Masse mit euch sein :))

Zadnych ww na noc bo nie zostana wykorzystane i pojda ci w brzuch i w tylek. Samo bialeczko. No chyba ze chcesz byc, wielki, szeroki i .... mieciutki :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Wszystko co zdrowe weglowodany zlozone i bialeczko. Jesli wazysz 70 to twoje zapotrzebowanie na bialko wynosi 140g, a na wegle 420g. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Serki i mleko zawierają kazeinę, która powoduje odkładanie tłuszczu. Na noc lepiej czyste białeczko. http://www.kulturysta.of.pl/ na 'Odżywianie' -> 'Najbardziej niedoceniane rodzaje żywności'

Na noc bialeczko...

bardzo pozytywnie bialeczko mikro/makro i witaminki z warzyw :> czyli zyczyc powodzenia w dotarciu do ukochanej wagi :D milego "maly" termitek

[...] kreatyny, glukozę spożywczą delekty (około 2zł za 200g), glutaminę, jeżeli pozwolą ci na to finanse sypnij jeszcze BCAA. Jako droższe dodatki możesz dorzucić HMB i jakieś białeczko. Efekty murowane. Zjadaj glukozę razem z kreatynką, na każde 5g kreatyny 20-30g glukozy. Przyśpieszy i zwiększy transport kreatyny do krwi. Bądź uroczy dla swoich [...]

Jeżeli chcesz się rzeźbić, to nie bierz kreatyny. Do HMB kup białeczko i do tego na zminimalizowanie spadków masy mięśniowej glutamina, lub bcaa.

Polecam ci kreatynke.Sprawdzona -dziala, mam za soba cztery cykle i za kazdym razem mam duze efekty silowe. Co do cyklu dabka:moim zdaniem biostyminy nie powinno sie brac, to jest stymulant ,w dodatku bardzo silny. Szanuj zdrowko!. Powiem ci co mi pomoglo przebrac pzez stowke na ktroej sie zatrzyalem. Bialeczko+zenszen+l-karnityna+kreatyna. HMB [...]

[...] pare stronek z usa mają da rodzaje termy:> jedna taka jak nasza a druga hyba jeszcze silniejsza a ceny ?? hmmm terma 13 dolcuw ( w wyprzedarzy dają jedną paczke gratis) a takie jakieś białeczko za 20 dolcuw jak to człowiek widzi to sie zastanawiać zaczyna czy by czegoś nie rozp***** : [ carpe diem memento mori

ja pilem czekoladowego i smakowal super. teraz wcinam ich bialeczko, truskawkowe i tez jest git. komus pamietam smakowal bananowy, wiec co nie kupisz powinno ci smakowac. zreszta wazne aby skutkowal, a nie smakowal

Hi tec nie jest w tabletkach, tylko w kapsułkach, a to różnica. Z tych trzech wymienionych wybrałbym właśnie hi teca. Nie stosowałem białka sojowego, więc nie znam jego działania. Na twoim miejscu zakupiłbym też z hi teca białeczko np. protein 80, lub hi tec protein ( zawartość białka 90% ).

A jesli waze tylko 65 przy 180 cm to taka ilosc ryzu mi zaszkodzi...?W jednym dniu jem 400g ryzu i moge jesc go tylko w dwoch posilkach(rano platki potem dwa posilki w szkole a na kolacje to jakies bialeczko tylko)wiec pozostaja mi tylko 2 pory na to danie. Moja rada taka zalej pan robaka;)