bialy

[...] Niemca Turek i inny muslim to powazny problem, zagrozenie dla istnienia narodu w perspektywie 50 lat. Polak dla odmiany - jest pozadanym i kompetentnym pracownikiem. Jest bialy, przewidywalny, pracowity. Na swoim przykladzie - pracuje za stawke wyzsza niz moj niemiecki odpowiednik, bo jestem lepiej wyksztalcony i znam wiecej jezykow. Mam dwa [...]

Lalo i burzylo sie niebo cala noc. Teraz tylko leje ;) Ruszam, sniadanie wsuniete - miod, bialy ser, kilo bagietki, kawa :) Kaluze sa, wieje, ma byc ponownie burza, znaczy.. jak zawsze, idealne warunki do scigania ;) Do pozniej ;) /SFD/Images/2015/7/25/48ba4e78237645f3868f118aa0b65302.jpg

[...] licza sie jedynie te z ziemniakow. We wtorek nie bedzie juz ziemniakow, zostana pomidory i inne warzywa, w srode juz bedzie makabra, tylko pomidory, mieso, smietana i bialy ser. W czwartek jak w srode - z tym ze kolacja juz wegle. W piatek i sobote, nie liczac sobotniej kolacji tylko wegle plus to co wpadnie bialka i tluszczu ze zrodel [...]

[...] produktow: ziemniaki, wafle ryzowe, troche sliwek i lody na kolacje, to zrodla wegli. Miesa - karkowka, mielone wolowe, schab, sledzie i makrela. Co drugi dzien jakis ser bialy i zolty, jak najmniej nabialu ogolnie. Tona warzyw typu papryka, cebula, pomidory, szpinak, kalarepa itp dopelnia calosci. Nie kupuje ostatnio orzechow i owocow [...]

Niech pomyślę, jakbym miał między opętaną Merkel, a Kaczyńskim wybierać to wybrałbym biały kraj :-D Mam pytanko - czy Wam też Xzaar i Marcel - w Suunto max czas odpoczynku kończy się limitem 120h? Zauważyłem po weekendach że więcej nie dolicza. Nie żeby to miało znaczenie, bardziej ciekawość. PS. Jest już i kontra :-) [...]

[...] roznica w trenowaniu w Niemczech nawet, gdy jestes tylko amatorem. Wracalem juz przez niemal wymarle miasto, a teraz na ulicy to juz tylko kolorowe scierwo, kazdy przyzwoity bialy czlowiek czeka w knajpie, w domu czy w ogrodzie sasiadow na Spiel. Poszedlbym sobie pokibicowac w towarzystwie Niemcom, bardzo licze ze jeszcze raz w tym turnieju z [...]

Czekoladowe ciasto kukurydziane: 1. 100 g masła 2. 260 g maki kukurydzianej 3. 2 jaja 5. 50 g ksylitolu 6. 55 g odżywki 7. Dwie łyżeczki proszku do pieczenia 8. 370 ml mleka 9. 40 g kakao Masło zmiksować z ksylitolem na biały kolor. Dodać jaja. Dodać mleko, zmiksować. Dodać wymieszane i przesiane suche składniki i wiemieszac do polecenia rozga. [...]

pany oni sie z nami bawia w takie puzzle, poczekajmy te niecale 3 tyg i bedzie czarno na bialy, o ile sie nie wykruszy...

Wtedy było 5x kurczak z ryżem i oliwa ed masa od redakcji różniła się tym, że ryżu bylo więcej i był biały a nie brązowy i dodawałem keczup do posiłku hehe może nie te sama poza ale ok -15kg i + 700/1000kcal dziennie wiecej, a w tej nodze może z 5cm mniej /SFD/2018/10/27/607dc8103e764e3eb04e89ba44823de0.jpg

bziu to tak- na śniadanie owsianka na mleku, raz w tyg. biały ser półtłusty, jak rano jem owsiankę to poźniej juz nie bedę jeść jogurtu nat, mogę sobie zamienić owsiankę na jogurt z owocami i i dodatkami zbożowymi, a co jak chcę dodac fety do sałtaki albo do szpinaku, albo jakiś sos na bazie jogurtu? trening z dziś 1) Wznosy nóg z leżenia [...]

Wierszyk jest biały (tak się chyba nazywa wiersz nierymowany?). Nie widzę unoszenia tyłka lecz widzę, że początkowe pompki są z większym ugięciem łokci natomiast końcowe z mniejszym ugięciem łokci a większym opuszczaniem brzucha.

Wierszyk jest biały (tak się chyba nazywa wiersz nierymowany?). Nie widzę unoszenia tyłka lecz widzę, że początkowe pompki są z większym ugięciem łokci natomiast końcowe z mniejszym ugięciem łokci a większym opuszczaniem brzucha. Jak to nie ma rymu... a plecy i leci? To sie chyba konsonans albo rym niedokładny nazywa:-) A co do ugięcia łokci, to [...]

Maria...no wlasnie...bol jest hehe. I nawet nie musze czekac specjalnie dlugo. Wieczorkiem juz jest. Ja z rzadka zjadam ser bialy, jogurt ostatnio robie sama. Mleko do kawy w malych ilosciach. Ale kefir to moja milosc. A tak w ogole to wole miesko hehe. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 12/07/2018 12:32:38

[...] na zdjecie 'diety' %-) Wczoraj po treningu: 3x kanapka drwala 1x mc chicken 1,5l mountain dew 2lody bounty, 2lody twix, 1lod snickers Dzis po treningu pojdzie kebs, barszcz bialy z jajkami,ziemniakami i kielbasa, slodycze no i jak codzien fch** slodkich napojow %-) Na codzien brzuch od zarcia mam tak wydety ze ja pjerdole %-) Jedynie na [...]

DAY - 65 Dieta i suplementacja - omega 3 - 2 kaps, wit. C 1. 250g jaja, 50g śmietana, 35g migdały, 10g len, 270g owoce, 5g masło klarowane, 3g czekolada 2. 35g odżywka białkowa, 120g mleko 3,2%, 150g banan, 40g żelki 3. 200g schab, cebula, pieczarki, ogórek, kapusta kwaszona, 50g śmietana, 5g masło klarowane, 10g lniany, 450g ziemniaki, 100g ryż [...]

DAY - 65 Dieta i suplementacja - omega 3 - 2 kaps, wit. C 1. 250g jaja, 50g śmietana, 35g migdały, 10g len, 270g owoce, 5g masło klarowane, 3g czekolada 2. 35g odżywka białkowa, 120g mleko 3,2%, 150g banan, 40g żelki 3. 200g schab, cebula, pieczarki, ogórek, kapusta kwaszona, 50g śmietana, 5g masło klarowane, 10g lniany, 450g ziemniaki, 100g ryż [...]

[...] przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem niz lody.Ludzie sami sobie klada klody pod nogi a potem becza ze nie ma progresu a przyczyna lezy pod nosem. ...Zresztą jakby to było takie [...]

[...] jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem niz lody.Ludzie sami sobie klada klody pod nogi a potem becza ze nie ma progresu a przyczyna lezy pod nosem.

[...] przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem niz lody.Ludzie sami sobie klada klody pod nogi a potem becza ze nie ma progresu a przyczyna lezy pod nosem. A jednak są ludzie, którzy robią [...]

[...] przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem niz lody.Ludzie sami sobie klada klody pod nogi a potem becza ze nie ma progresu a przyczyna lezy pod nosem. ...Zresztą jakby to było takie [...]