bialy

tez bym mial problemy psychiczne jak bym wygladal jak bialy flex wheeler i jadl 6x dziennie - brokul,ryz,kure i zyl jak mnich i przegral mp z typem ktory wyglada jak shrek bez nog i tricepsow - piechowiakiem %-) nowotarski, on ma chyba dalej tutaj na forum swoj temat, nie pamietam nicka, bodajze "nowoto" co tam mu sie odkleilo w tym lbie to nie [...]

[...] z piotrem, gdzie sylwetke ma poprostu przecietna z razacymi tricepsami a raczej ich brakiem, szeroka talia i dosyc slabymi nogami, gdzie nowotarki wygladal przy nim jak bialy flex wheeler... po tej porazce chlopak psychicznie chyba pekl i odpuscil w ogole starty i saa, szkoda wielka a piechowiak dalej cisnie i niezle mu to wychodzi, patrzac [...]

BF jest ok, ale pamiętajcie że to dopiero 6 tygodni. Na pewno pomógł fakt ze trzymam cały czas michę wg wytycznych, a nie rzuciłem się na żarcie jak szczerbaty na suchary. Cheat wpada co kilka/kilkanaścei dni i to mi wystarcza ;-). Przyznaj się, że ten biały kabel widoczny na zdjęciach to zasilanie pompki do mięśni pompowania :-D Tak na serio, [...]

Przyznaj się, że ten biały kabel widoczny na zdjęciach to zasilanie pompki do mięśni pompowania :-D Tak na serio, widać zdecydowane postępy, a już grubości fałd które podajesz, zaskakują mnie najbardziej :-)

polecam do poczytania: http://tadeuszsowinski.pl/low-carb-czy-high-carb-ktora-dieta-odchudza-lepiej/ co prawda Tadeusz Sowiński jest znanym zwolennikiem HC, ale artykuł wydaje się bardzo rzetelny :-)) czytałem już mnóstwo badań i wniosek nasuwa się jeden : to jakość produktu ma znaczenie a niekoniecznie to jakim jest makroskładnikiem [...]

Sporo miałem czasu do zadumy w ostatnie dni i wydumałem. Od jutra nowy trening i zaczynam jeść jak biały człowiek %-) liczę na to że będą efekty, szczegóły pewnie w najbliższych dniach przedstawię :-)

Ja to mam smaka na biały barszczyk ;) ahhh wołał mnie ostatnio wujek na barszczyk biały (robi najlepszy) to już nie chciało mi się jechać do niego :-(

Picki z Soboty Najzaj**istrza jaką zrobiłem Biały sos, mozarella, karmelizowana czerwona cebula, kurczak i rukola ;-D /SFD/2019/10/29/dcb6689cd1a74c57adfbaf81ea2b4b99.jpg A te już bardziej standardowe /SFD/2019/10/29/e4cc2f8254da4605a3761c528562d6fa.jpg /SFD/2019/10/29/eebd888cf6e944f0b2464fbb469a6724.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

No właśnie. A Malinowa nie wierzyła... Środa ;) Tosty francuskie z mozzarellą, parówki z fileta, banan. Conflaksy z mlekiem, wpc i bananem. Pasza. Barszcz biały z kiełbasą i ziemniakami. Spaghetti z kurczaka, laysy i pomarańcz. /SFD/2020/2/13/68662e0c4a684edfbf623a777d8204fc.jpg

biały chleb do grilla? zgrubniesz :-P

Myślisz że to może być przyczyną? ;-D co chwila gdzieś słyszę, zaczęłam/em znów jeść biały chleb i przytyłam/em :-D już język boli od wałkowania ciągle tego samego :-P

U mnie od zawsze się tak jadą, tak samo biały barszcz, tylko tam wolę przysmażone ziemniaczki ;) No najlepiej na gotowe.. ;p Środa =) Omlet z wpc, dżem, banan. Pasza, banan. Wpc, mleko, płatki, kiwi, banan, delicje. Tortille z kurczakiem bbq, mozarella i papryka. Pomarańcze i laysy z pieca. /SFD/2020/1/24/8360c7e79a5f4dfe8bedc70f6b510961.jpg [...]

Ja to mam smaka na biały barszczyk ;) Kabanosy, bułki ziemniaczane, skyr. Pierogi z jagodami <3 Arbuz. Zupka. /SFD/2021/7/11/6bceb2abbfbf409a85ab98b85697714d.jpg

forma świetna , gratulacje! jak widać sędziowie zamiast zajmować się konkretami to dopiero... potrafią się do koloru .. pozowanie że jest ważne to ok ale bez przesady, może jakbyś biały jak ściana wyszedł to Jeszcze ale u Ciebie nie wygląda to źle

TESCO 15.05-21.05.2014 Woda Nałęczowianka 2kpl. 6x1L (8.94zł) Brzoskwinie (3.99/kg) Tuńczyk w Kawałkach 2op. (7.29/370g) Jaja 15szt. (4.99) - 0.33gr za sztuke. Schab Pieczony (1.79/100g) Ćwiartka z Kurczaka 4.99/kg Mintaj Filet 7.99/kg Intermarche 15.05-21.05.2014r. Ryż Biały 1.69/400g Mięso Mielone Wieprzowe 9.99/kg Stek Wieprzowy w Marynacie [...]

mila 9-15.09.: szynka wieprzowa BK 9,99 eko/ledi 10-16.o9.: karkówka BK 11,99 (10-13.09.) ćwiartki kurakowe 3,99 (14-16.09.) szynka wieprzowa BK 10,99 golonka z indyka 8,99 winogron biały 4,44 kukurydza kolba 99gr pomidor 2,99 pieczarki 500g 2,99 polomarket 9-15.09.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 tuńczyk puszka GRAAl 4,49 papryka 2,5kg [...]

Kaufland 1-7.09.: -20% drób na stanowisku z obsługą, poniedziałek-środa. filet z kuraka 11,99 (obsługa, sobota i niedziela) szynka wiep. BK 9,88 (samoobsługa) szynka wiep. BK 10,99 (obsługa) filety z udek kuraka 9,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (samoobsługa) łosoś atlantycki 49,9 (samoobsługa) pomarańcz 3,79/kg szpinak świeży 250g [...]

A ja jem cały czas biały długoziarnisty a cukier na czczo mam 60 xD i gdzie to IG xD godzinę po posiłku już mam 90 poziom cukru przy porcji nawet 150g ryżu bialego długoziarnistego :D A jeżeli chcesz tak wnikać w to IG, błonnik i to wszystko. To weź pod uwagę to że ryż jesz jeszcze z mięsem które IG ma 0, tłuszcze też mają IG 0 no chyba że [...]

3.30 kg w biedronce bialy

W biedronce jest biały Supreme 400g za 1.70zł.