bialy

Biały ser.. ahhh ... marzenie... Mi nabiał zakazany...

Złego nic, tylko lejdis na redukcji nie jedzą nabiału, a jesli to tylko na kolację, a z kolei na kolacje nie jedzą węglowodanów, więc mogę zjeść biały ser który kocham tylko na kolację kiedy nie mogę zjeść ulubionego omletu z płatkami owsianymi. Wiesz Hubert, nie chce dyskutować, po prostu sie stosuje do tutejszych zasad,

Złego nic, tylko lejdis na redukcji nie jedzą nabiału, a jesli to tylko na kolację, a z kolei na kolacje nie jedzą węglowodanów, więc mogę zjeść biały ser który kocham tylko na kolację kiedy nie mogę zjeść ulubionego omletu z płatkami owsianymi. Wiesz Hubert, nie chce dyskutować, po prostu sie stosuje do tutejszych zasad, że niby od kiedy? :->

w Opolu bedzie rozboj w bialy dzien

a ja tam nigdy zadnej konkretnej diety nie robiłem z takimi rozpiskami, z taka dokładnoscia co do godziny i liczeniem gram białka na kg masy ciała, ja jem wszystko co mi wpadnie w rece, wiem ze rano trzeba jakies platki wciagnac, po treningu 2-3 jajka , biały ser, ryz albo makaron.W sumie to podziwiam wszystkich tych ktorzy robia diete, chociaz [...]

ja sie waham czy bialy czy czarny :D

a ja też farbuje, ale jeden taki skurczybyk biały mi na czubku włosy wyrósł ;D i jeszcze sterczał tak perfidnie xD

hehe to w hooj tegoja rano albo jaja na twardo albo owsiana i do tego slonecznik pozniej kanapki z warzywami itd pozniej zalezy ryz,kasza,lub ziemniaki albo w sklepie kupuje warzywa mrozone pozniej tez cos z tego na wieczor jakies owoce syr bialy pomidorek i bialeczko wsadzam gdzies jak jest marnie z zarciem

Tajny projekt Polsatu. Międzynarodowa siatkarska telewizja Zobaczyć w polskiej telewizji mecze lig włoskiej, brazylijskiej czy japońskiej – niemożliwe? Taka wizja staje się coraz bardziej realna. Telewizja Polsat, która praktycznie zmonopolizowała telewizyjny przekaz siatkarski w Polsce, próbuje powołać do życia ogólnoświatowy kanał [...]

a ja dziś na śniadanie ulubione danie Garela czyli chleb biały z nutellą poważnie mam przerwe w diecie lecz tylko do jutra

ja lubie brazowy, biały to ochydna breja - nigdy nie lubiłam

no ja bialy gotowalam al dente, ale wystarczylo kupic brazowy:) Zmieniony przez - zocha_samocha w dniu 2013-06-27 19:29:14

no ja też nie jestem entuzjastką ryżu brązowego, zwykłego zresztą też nie, wolę kasze, biały tylko do sushi używam

rodziców się nie da naprawić chyba... moja mama do dziś powtarza: "biały ryż i ziemniaki gotowane - 0 kcal!"

Deja , Szajka mam teraz ulgix trawienie, ale mało co pomaga. Pije herbatki ziołowe, łyknęłam dwa razy controloc. Najbardziej pomaga mi aktywność fizyczna np. tuż po siłowni czy bieganiu brzuch rewelacja potem posiłek i znowu to samo. Najgorzej niestety jest rano: skręca i gniecie że łomatko. Na śniadanie zrobiłam sobie kleik ryżowy z bananem i [...]

jezdem, dostałam w tyłek pyralginę z papaweryną. Ogólnie miły Pan dohtor przystojny nieziemsko, wyleczył mnie samym spojrzeniem i życzliwością, o bosze bosze :-D dał mi nawet receptę na drogę stwierdzając zapalenie żołądka zwane nieżytem, wykupiłam już lek, coś tam prazol, bo niby że kwasu mam o wiele za dużo w żołądku. Podczas badania ból był [...]

A mi się dobrze robi przysiad do samego dołu, żeby się uda z tyłkiem spotkały :-D i lubię przysiad i kolana mnie nie bolą, natomiast kolana mi ryje prostowanie nóg w siadzie i zaprzestałam wykonywania. Dieta mi się dziś posypała ze względu na ten brzuch, nawet miski nie wstawiam, bo wstyd jak beret, głównie ryz biały, marchew, odrobina kurczaka, [...]

jo, nie zgodzę się z Tobą, że taka miska to wstyd. Choroba to choroba. Taki model zywienia jaki tu jest, to tylko jeden z modeli, nie prawda objawiona. A jak człowiek chory, to je tak, żeby sobie nie zaszkodzić. Też jem biały ryż, jak żoładek daje znac o sobie. I to nie jest przestępstwo:-D No stres. Sttres szkodz Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

u mnie wół i ryż...dziś jem jak facet jeszcze biały ser i oliwa na kolację i byłoby całkiem jak u "kolegów" z siłki :-D

Witaj, jeśli chodzi o sprzęt to ten, jaki masz, jak na początek jest całkowicie wystarczający. Do zbudowania dużej masy mięśniowej, potrzebowałbyś z czasem większych ciężarów, ale do spalenia tłuszczu masz wszystko, co ci potrzeba. Błędem z twojej strony było to, że zacząłeś redukcje od wzięcia spalacza tłuszczu, bo jego stosuje się na końcowej [...]