bialo

3065 kcal. - Białko 146,2 g.- Tłuszcze 84,5 g.- Węglowodany 294,6 g. Śniadanie: 724 kcal Pomidor(2) 100 g. - 15 kcal - Białko 0.9 - Tłuszcze 0.2 - Węglowodany 2.4 Jajko na twardo (2 jaja)- 119g - 165 kcal. - 12 g. białka. - 12 g. Tłuszczy - Węglowodany 0.5 g Oliwa z oliwek - 20g - 175 kcal - Biało 0 - Tłuszcze 100 g. - Węglowodany 0. Mleko - 100 [...]

Polscy piłkarze ręczni zagrają w finale prestiżowego turnieju QS-Supercup w Halle. W spotkaniu półfinałowym "Biało-czerwoni" pokonali reprezentację Niemiec 32:28 (14:11), rewanżując się tym samym za porażkę w finale mistrzostw świata. Hala Gerry-Weber-Arena jest dla drużyny Bogdana Wenty szczęśliwym obiektem. Podczas tegorocznych [...]

STAL - LECHIA W sobotę o godz. 15 rozpocznie się ostatni mecz rundy jesiennej II ligi Stal - Lechia Gdańsk. Drużyna z Wybrzeża wyjechała z Gdańska już dziś rano. Do spotkania w Stalowej Woli będzie przygotowywać się w Ostrowcu Sw. Trenerowi Lechii Dariuszowi Kubickiemu marzy się zamknąć jesień zwycięstwem i zachować fotel lidera, ale szkoleniowiec [...]

Poprawiona dieta. Wyszło chyba za dużo Tłuszczu... co mam z tym zrobić, jakaś rada? 3065 kcal. - Białko 146,2 g.- Tłuszcze 164,8 g.- Węglowodany 294,6 g. Śniadanie: 724 kcal Pomidor(2) 100 g. - 15 kcal - Białko 0.9 - Tłuszcze 0.2 - Węglowodany 2.4 Jajko na twardo (2 jaja)- 119g - 165 kcal. - 12 g. białka. - 12 g. Tłuszczy - Węglowodany 0.5 g Oliwa [...]

Po Physiogel'u wychodzą mi zawsze jakieś przebarwienia...Nawilża świetnie alu mnie się nie sprawdza. Na codzień nie nawilżam skóry a jeśli już jest taka potrzeba to stosuje krem Dove ten zwykły w biało-niebieskim plastikowym opakowaniu. Do mycia używałem żelu Under 20, obecnie Garnier Czysta Skóra z cynkiem ale teraz nie używam bo również powoduje [...]

Wiek 15 Waga 58kg Wzrost 178cm Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba) Staż 2 miesiące Aktywność fizyczna w szkole na w-f Dieta: śniadanie 3 jajka białko jogurt naturalny Obiad Makaron kotlet z kurczaka banan sałata posiłek przed treningiem napój typu red bul banan jogurt naturalny posiłek po treningu biało ryż banan kolacja 3 jajka [...]

2863 kcal. Śniadanie: 690 kcal Pomidor(2) 100 g. - 15 kcal - Białko 0.9 - Tłuszcze 0.2 - Węglowodany 2.4 Jajecznica (6 jaj)- 360g - 500 kcal. - 37.5 g. białka. - 29 g. Tłuszczy - Węglowodany 1.5 g (lepiej jajka na twardo) Oliwa z oliwek - 20g - 175 kcal - Biało 0 - Tuszcze 100 g. - Węglowodany 0. 2 Śniadanie: 456 kcal Chleb staropolski 150 g. [...]

Ostatnio postanowiłem ułożyć sobie wreszcie jakąś konkretną dietę. Nie chodzi mi o zbijanie ( nigdy ), czy nabranie (ewentualnie troszeczkę) masy. Chce po prostu odżywiać się zdrowo... i liczę na waszą pomoc. Będę bardzo wdzięczny, jeśli Napiszecie co nie bardzo, a co zupełnie źle i polećcie jakieś produkty zastępcze... no i dodatkowo pomóc dobić [...]

mam do sprzedania kilka zbednych mi rzeczy: obrecze ,,mercedesowskie"do roweru rower Crx rama 21cali buty nike raz załozone rozmiar 45 kolor bialo-srebrne Sony erikson t610 z rozlanym wyswietlaczem siemens c65 soft do wymiany Zmieniony przez - Cukier1990 w dniu 2007-10-25 21:29:05

Polska - Szwecja 30:24 (13:12) W swoim drugim meczu podczas prestiżowego turnieju piłkarzy ręcznych QS Supercup reprezentacja Polski pokonała Szwecję 30:24 (13:12). Polacy, aktualni wicemistrzowie świata zapewnili sobie awans do półfinału z pierwszego miejsca w grupie. Spośród ostatnich dziesięciu konfrontacji z czterokrotnymi mistrzami świata i [...]

k700 i - dzoj sie zacina - pelny komplet - pudlo itd , 2 baterie nokia n70. caly komplet - zapala sie na bialo i tyle - nic sie potem nie dzieje

Mam pytanie. Czy w ogóle możne brać kretke razem z białem w jednym cyklu? No i do tego jeszcze l-glutamina. Biało rozpuszczam w wodzie, więc raczej zero tłuszczu. Jeżeli tak to jak to rozłożyć czasowo w ciągu dnia?

A u mnie już biało^^

Jak do naturalnego dasz trochę kakao to całkiem fajny jest. tylko jak jadłem to biało a akurat w diecie też było sporo to takie pierdy szły ze szok. A owoce lasu to z 200 gram stoi już z pół roku i jakos nie mogę sie do tego zabrać.

"El. ME: Serbowie chcą zapłacić Belgom za wygraną z Polską!" Walczący z nami o awans do Euro 2008 Serbowie zamierzają zrobić zrzutkę na zmotywowanie Belgów przed meczem z nami 17 listopada w Chorzowie. Jak dowiedział się "Fakt", podopieczni Javiera Clemente chcą zapłacić Belgom za zwycięstwo z Polską aż milion euro! Za takie [...]

aha a nie ma znacenia czy kreatyne biało i gajner razem bo chyba trzeba stosowac jakes odstemy miedzy nimi niem ozna wszystkiego razem brac

zainwestuj w dobre biało i trenuj

W środowym towarzyskim meczu z Węgrami w Łodzi reprezentacja Polski wystąpi bez sześciu piłkarzy. W niedzielę ze zgrupowania biało-czerwonych wyjechali: Euzebiusz Smolarek, Maciej Żurawski, Marek Saganowski, Jacek Bąk, Grzegorz Bronowicki oraz Tomasz Kuszczak. Bramkarz Manchesteru United nie znalazł się w kadrze na mecz z Kazachstanem, gdyż [...]

Siema druzyno pierscienia. Wiecie co ogladam mecz i nasuwa sie tylko jedno czemu andrzejek nie zaspiewal hymnu polski POLSKA BIALO CZERWONI kiedy ich ****a ktos do grania pogoni Coraz bardziej mi przykro ze tu mieszkam. ****owe drogi, ****owe prawo, ****owa pilka nozna i reszta caly wielki ****

Przed reprezentacja Polski kolejne spotkanie eliminacyjne do EURO 2008. Tym razem rywalem biało-czerwonych będzie drużyna Kazachstanu. W najsilniejszym składzie nie zagramy, ale wciąż pozostajemy faworytem. O sytuacji w drużynie Leo Beenhakkera wysłannik FutbolNet.pl rozmawia z Janem Tomaszewskim, piłkarskim ekspertem. - Jakie są pańskie [...]