[...] wegetarianinem, wegle dostarczamz ryzu, pieczywa, makaronow, kasz. Ukaldajac posilek licze tylko wegele ze zborza i roslin (z nabialu nie licze) a bialka licze tylko z nabialow i soji (z roslin nie licze). Oczywiscie ostatni posilek to samo bialo i po trningu tez dostarczam wiecej bialka. Jem warzywa i zdrowy tluszcz. Oliwa z oliwek. Mam [...]
banan-trusi najlepszy mutant, nawet z woda spoko isostack10 - w chwili obecnej za ta sama wage 2 razy drozszy od matrixa mhp up your mass - wyrwiesz za 99zł jak chcesz bialko do zarełka czyli takie co sie szybko wchlania wez OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDART - cena 135zł wybor smakow jest duzy - jakosciowo najlepsze bialo w swojej klasie
http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Żadne Białko Nie Spala tłuszczu w dosłownym słowa tego znaczeniu. Robi to odpowiednio zbilansowana Dieta i Wysiłek/Wydatek Energetyczny oraz suplementy które pomagają osiągnać cel - Spalacze. Np. Biało które ma w składzie Kazeine - Hi [...]
Witam, mam do sprzedania buty Nike Air Jordan XX3 (bialo/szare) rozmiar 45 US 11 29 cm. Nowe, nieuzywane, gra w nich m.in. reprezentant Polski w siatkowce Lukasz Kadziewicz .... GG 3557354
mete ma ruska ostatnio taka sama mialem to byla kicha straszna takie bialo zielone hm. opakowanie ale byly wtedy te tabletki takie malutkie a teraz jest firma ta sama opakowanie te same a tabletki juz dwa razy takiej wielkosci czyli moze bedzie dzialac hehe aha e-lite tak mozesz ale jesli sa to leki anaboliczne typowo na recepte zreszta hm.... [...]
Witam Chcę kupić sobie szczękę, chodzi mi o taki trochę specyficzny model. Cała czarna a na środku biały pasek, taki efekcik jakbym miał tylko dwie górne jedynki . Znalazłem zdjęcie lekko podobnej: Ale wolałbym cieńszy pasek bieli , czy ktoś spotkał się z taką szczęką, ewentualnie podobna? Jeśli tak proszę o linki Z góry dzięki :P Zmieniony przez [...]
Mam pytanie, jak jesc creapura+ala+b1 z treca ? Mam 250g i obawiam sie ze jak bede jadł 5g przed i po treningu to nie wystarczy mi na cały cykl, mam do tego jeszcze biało SNI PRO WHEY, w 45g 30g białka.. mogłby mi to ktos rozpisac jak szamac ? Z góry dziekuje
OFICJALNE ROZPOCZĘCIE Igrzysk Busan Pokazy – niektórym bardzo podobały się Koreańskie widoki Prowadzący (w różowym ubranku) zorgrzewał publiczność. Podchodził do poniektórych z mikrofonem i kazał im się głośno śmiać. Niektóre ekipy zaczynały śpiewać. W naszej ekipie trafiło na sędziego Marzena – żona Daniela Sołtysiaka [...]
bier ze sobą konkretne żarcie w pojemnikach jesli zdaża się również tak, że nie masz nawet 5-10min na zjedzenie czegoś na szybko, to wtedy wczesniej zrobionego gainerka(najlepiej własnej roboty-biało+jakiś owoc,owsiane czy musli,tu spore pole manewru) możesz (nawet w biegu da rade wypić) oczywiście trzeba pamiętać że takie 'jedzenie w biegu' [...]
owsianych samych nielubie, zawsze coś na kształt musli mieszam, z przewagą owsiany, ale żeby były kieś rodzynki, kawałki owoców i inne płatki, do tego biało,ale z mlekiem bo smaczniejsze,heh
jak ciężkie treningi i uważasz ze węgle potrzebne to vextrago jaknajbardziej dobry pomysł, dobre węgle a czy krede weźmiesz najpierw, zmieszasz z weglami, czy z białem i weglami, to w sumie obojetne, rób jak ci pasuje, mozesz najpierw krede a pozniej(pare min) biało;) btw porcje biała troche mniejsze bym jednak sypał Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]
nie widziałem że dopisałeś,niezdążyłem wyedytować: zacznij hity bez spalacza, jak wejdziesz z kredą dołóż do niej np scorcha krede jaką chcesz, może być creapure, jak sie boisz retencji, daj cee/orotynke/ czy taniej tcm do tego biało jak trzeba możesz bcaa miecho jak wszystko robione z głową niepoleci Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-01 [...]
w sumie można, ale nie ma to sensu bcaa to takie najszybsze biało, wiec po zmieszaniu bedzie sie wchłaniało razem z innym, wiec jest staje sie to bezcelowe
jo powiem tak ze program jest jak wiekszosc malo obiektywny czemu niema relacji odnosnie kibicó prawda jest taka ze poziom piłkarski mamy do dupy wiec moze warto pokazac co dzieje sie na trybunach np RUCH--JAGA mecz do dupy zero akcji jeden niepodyktowany elwer a na trybunach fajno oprawa ze racami strobolami itp pozniej, same racowisko i jeszcze [...]
Tzn nie mam jako tako zbilansowanej diety ale tyje na niej ładnie i nie otłuszczam sie a wygląda ona tak: - 4 kromki ciemnego chleba + szynka z kurczaka + warzywa daj lepsze zrudło wegli czyli płatki owsiane/ryż brovn, wedline zamień na swiże mieso.rybe/jaja, dodaj orzechy/pestki dyni - ryż z gotowanym kurczakiem ryz ciemniy/dziki/kasze. jak [...]