bialko

Mam dietke i nieiweim co kupic czy lepiej 2800 bialko 3d treca czy mass xxl 4800 ?

Brak zbilansowanej diety, co polecacie kupić: Białko+ oddzielnie węgle czy Gainer?

Jak w temacie,kupię białko,gainer,bcaa. Czekam na oferty,może być otwarte,wtedy kwestia dogadania ;-) Kontakt gg: 37749041 lub w temacie.

Witam czy taki rozkład makro w diecie 4000kcal będzie w porządku? Białko 140g-14% Tłuszcz 150g-34% Węgle 520g-52%

Witam ułożyłby mi ktoś dietę 2000kcal 5 posiłkòw , węglowodany 55% białko 30% tłuszcz 15%

siema jakie jest najlepsze bialko takie do 40zl? co sądzicie o Ostrowia WPC 80 .?

Co polecacie staż 8 msc ? Białko ? kreatyna ?

Witam Mam takie pytanko wlasnie skonczylem brac Suple ( CM3,L-Glutamine,Bialko), i chce zaczac zaczac brac cos dalej co proponujecie?? :-PP:-?

wzialem na test, to nie dla mnie bialko cena do negocjacji

Witam! Mam do sprzedania białko Ostrowia WPC 80 - 1,8kg oraz gainera MASS XXL - 1kg. Co do ceny to proszę pisać na moje gg: 15847957

mam 15 lati mam troche brzucha czy białko będzie dobre ? jak nie to co brać???

Witam kupie kreatyne mega caps olimpu 150tab i jakis gainer białko albo carbo do tego czekam na propozycje...gg 10666572

obliczy mi ktos jakie mam zapotrzebowanie na kalorie wegle i bialko... prosze... wzr.185cm. 81kg

Siema. Jak rozlozyc dawkowanie cp, db i bialko okolotreningowo, zeby to ze soba nie kolidowalo.

Samsung gtc3300k full zestaw,stan bdb+ , kolor bialy,b sim,pl menu! najchetniej no-bostery,gainery,bialko,kreatyna,pro

czy powinienem mieszać HMB Kreatyne i BIałko zaras bo treningó czy taka mieszanka mi nie zaszkodzi ??????????

Witam ktore bialko jest polecacie mi na poczatek?? z gory Dziekuje

siema mam pytanie czy moge brac to razem bezposrenio po trenningu skoro amino to bialko ?

głownie chcialbym aby ktos napisal w jakich propocjach przymowac bialko ww i tluszcze na 1 kg ciala?

witam jestem na cyklu z kreatyny postanowiłem uzupełniać diete w białko. Które z w/w mi polecacie?