bialko

Pika tesz pisze by pic ale podobno po treningu trawienie jest uposledzone byc moze białko mozna ale wcale bym sie nie zdziwił gdyby tesz nie było sensu jego picia xD skoro niektorzy dalej promujom HMB xD

Pika tesz pisze by pic ale podobno po treningu trawienie jest uposledzone byc moze białko mozna ale wcale bym sie nie zdziwił gdyby tesz nie było sensu jego picia xD skoro niektorzy dalej promujom HMB xD uposledzeni to sa k***a ci co pisza takie bzdury.co jest wazne.wazne jest dostarczenie aminokwasów i trójglicerydów+witaminy i minerały do [...]

marketing byle białko sie sprzedawało co nie zmiena faktu ze pomysł tez elegancki na posiłek Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 12:30:56

Jestem ryz gotuje wrzuce miod activie i twarog jako potreningowy i pojde w kime wstane to kasza kura warzywa i do roboty, wczoraj zjadlem wiejski po roku i nie widzialem roznicy w brzuchu itd dzis sprobuje z twarogiem latwo ogarniac bialko z tego

a teraz czas na djete białko kurczak piers weglowodany 4 x 7 days xD

pewnie wali białko z AL po kontach xD jak nikt nie widzi Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-30 00:09:44

Burnejka ma białko w prochu na mase xD

żelki git.kolagen.biedne białko i cukry.dex rozpisz pani dietetyk żelki%-)

co za szczury tam lataja.gdzie te czasy koksów na stadionach%-) tanku bomba była.ale dopiero po bombie zobiłem 47 w łapie.zreszta co to za bomba była jak epi trzaskałem na zastój tylko%-)wp***e supli leciało.leucyba.czyste aminikwasy.białko dieta

kupse od Burnejki bialko na mase xD

Podbij bialko i wegle

stówy nie ważysz rob sobie posiłki po 100g miecha.chyba ze obierasz moja taktyke jesz jak jestes głodny białko i tłuszcze maja sie zgadzac a reszta to dodatek%-)

jakie melanze scina bialko tylko%-) wciagnij koks lepiej :))

Cholpcze na twoim poziomie zaawansowania skup sie poprostu na regularnych bogatych w bialko posilkach

ja dopiero wybieram sie na silke, przedtreningowy dzis to masakra xd zapomnialem kury rozmrozic ryz + bialko + maslo orzechowe xD na interview jakos poszlo zryli mi troche banie i do tygodnia maja mi dac znac

rano wstaje.wypijam pół litra kawy z łycha oleju kokosowego do tego białko w postaci albo miecha albo jajek albo nawet i wtarogu.potem trening.potreningowy norma białk0.troche cukru i łycha fatu i reszta posiłków z fatem.chce słodzić herbate nie ograniczam sie.chce pierniki zjem pare

a w rzeczywistosci sie dwoisz i troisz zeby cos zbudowac a pomysla ze o białko wypił zjadł kretyne dlaatego tak wyglada xD

niekotrzy niewiedza co to kazeina białko a juz na niejdnym cyklu pewnie a ty kurfa liczysz kalorie dwoisz sie troisz i choj z tego xD

kretka i BA a białko mam ale nie jem do jakis płatkow i plackow w przyszłosci dodam sobie

ostatnio na dole typek to pił sie dowiedziałem wiadomo jakosc białka marna Wartość odżywcza w 100 g produktu Wartość energetyczna 356 kJ / 84 kcal Tłuszcz 1,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 g Węglowodany 9,0 g w tym cukry 8,9 g Białko 8,0 g Sól 0,10 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-18 15:02:28