bialko dawkowanie

Wiek - 18 Wzrost - 188 Waga - 80 (cel - 83kg) Cel cyklu: Masa, 3kg w 1,5 miesiąca, zyskanie suchej masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Xplode, HMBolonX, białko, ThermoSpeed, BCAA Xtra Uprawiane inne sporty: Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:PEAK Whey Delicous, BCAA Xtra ilość dni wolnych od kreatyny: 60 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Protein_i25666_d400x400.jpg Delicious Protein Opis QNT Delicious Whey Protein to smaczna odżywka białkowa stworzona z najlepszej jakości koncentratu białka serwatkowego. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które poprawią twoją wytrzymałość. Bardzo łatwo się trawi i wchłania. Dostępna w wielu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_L-arginine_Powder_i30988_d380x380.jpg Opis - Prekursor tlenku azotu - Wspiera zdrowy poziom ciśnienia krwi - Pomaga przy wysokim poziomie cholesterolu - Działa korzystnie na potencję Vitalmax Pure l-arginine powder to najwyższej jakości preparat zawierający L-argininę w proszku. L-Arginina to aminokwas [...]

Witam posiadam Białko Megabol 80 Biovit i Białko biorę,rano,potem po południu ok 16 i trening mam na 18 więc nie biore po treningu tylko trzecia porcja na noc co o tym sądzicie?,dobrze czy źle takie dawkowanie białka :D Zmieniony przez - Dudi643 w dniu 2014-11-17 18:49:20 Zmieniony przez - Dudi643 w dniu 2014-11-17 18:50:41

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IsoPrime_100_Beef_Protein_i32611_d380x380.jpg Opis - Doskonała rozpuszczalność i smak - Znacznie przyspiesza regenerację po wysiłku - Najwyższej jakości izolat białka wołowego - Aż 25g białka w porcji - Zero tłuszczu, cukru, laktozy glutenu czy cholesterolu IsoPrime 100% Beef Protein to najwyższej jakości izolat [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PAM_cooking_spray_Coconut_Oil_i31791_d380x380.jpg Opis - Bezkaloryczny preparat do smażenia w sprayu - Idealny do smażenia mięs, ryb, jajek, grilowania - 0g tłuszczu ! Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy węglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, [...]

[...] prawie codziennie te same menu, potrawy propagowane na sfd w dziale odzywianie , zdrowe odżywianie, zero słodyczy/fastfood/etc, makroskladniki na kilogram masy ciala bialko: 2g węgle: 4-5g fat: 1g 11)przewidziane finanse na cykl : - 12) uwagi i sugestie pierwszy cykl na mono zacząłem 12. lutego, efekty były w miare zadowalające (4kg masy [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Aktualnie 9 miesięcy, całość + SW ok 7 lat 6. DIETA: Przestałem liczyć w marcu, ostatnio było 4500kcal na rekompie (praca fizyczna) -białko: 2-3g -węglowodany: ostatnio ok 30% -tłuszcz: --- I I ---- 7. ILE I JAKIE [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Soup_i28359_d400x400.jpg Delicious Soup Opis - 19 gram białka w porcji - Niska zawartość cukru i tłuszczy - Tylko 108Kcal w porcji - Pyszny smak Delicious Soup - to błyskawiczna zupa białkowa, która jest wyśmienitą przekąską w zdrowej zbilansowanej diecie. Wysoka zawartość białka i błonnika gwarantuje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TCM_Creatine_i30340_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Stymuluje przyrost masy mięśniowej - Przyspiesza regenerację potreningową - Działa anaboliczne i antykatabolicznie Zmikronizowany Jabłczan Kreatyny z dodatkiem Tauryny. Przeznaczona dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych. Powoduje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GIANT_GAINS_i27390_d400x400.jpg GIANT GAINS Opis Masz szybką przemianę materii, nie możesz przytyć to GIANT GAINS jest dla Ciebie. - Zwiększa siłę i masę mięśniową. - 990kcal w porcji. - 52g białka w porcji. - Wzrost siły. - Przyspiesza regenerację potreningową. VPX GIANT GAINS to najwyższej jakości odżywka [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Whey_i26700_d400x400.jpg Gold Whey Opis Weider Whey Gold to odżywka wysokobiałkowa (80% białka) o niskiej zwartości węglowodanów i tłuszczów. Weider Whey Gold przeznaczona jest dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie, a także może być stosowana w diecie odchudzającej. Odżywka Weider Whey Gold zawiera [...]

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26723&xy=400x400 Adam’s Fitness Food - Ciasto czekoladowe Adama - 145g Opis CIASTO CZEKOLADOWE ADAMA Ciasto Czekoladowe Adama to specjalnie przygotowana mieszanka dla miłośników słodyczy; tych młodszych i starszych. Zawiera tylko 5,4 g węglowodanów w 100 g ( 100 g ciasta = 0,5 WW ) Do gotowej [...]

Witam Jestem po wypadku i wracam do ćwiczeń i chcę zakupić białko ( przed wypadkiem też brałem białko) Isolat 100% scitec. I mam pytanie jak dawkowac wtedy bralem 30g z mlekiem 1,5% po treningu i przed snem 30g z woda , a w dni nietreningowe 30g z woda przed snem i teraz już nie wiem czy zmienić to dawkowanie czy tak jak było będzie dobrze ? [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Whey_i29248_d380x380.jpg Opis - Nie zawiera aspartamu - Łatwo się miesza - Zawiera małą ilość laktozy Pure Whey jest skutecznym sposobem na zdobycie masy mięśniowej, czy planujesz łączeniem z utratą tkanki tłuszczowej. Ten potężny suplement białka zawiera 99,9% wysokiej jakości białka, co czyni go [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SynNOvator_Beta_i29803_d380x380.jpg Opis - Przyrost siły i wytrzymałości - Maksymalna "pompa mięśniowa" - Szybsza regeneracja Dzięki specyficznej formule, SynNOvator Beta+ jest idealnym uzupełnieniem zarówno dla sportowców wytrzymałościowych, jak i kulturystów. SynNOvator Beta+ daje niesamowitą moc, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Proteon_i32332_d380x380.jpg Opis - Idealny zamiennik posiłku - Wspomaga rozbudowę masy mięśniowej - Gotowy do spożycia, niezależnie od tego gdziekolwiek jesteś Universal Nutrition Proteon to zaprojektowany baton, aby sprostać, zarówno Twoim smakowym oczekiwaniom, jak i potrzebom treningowym. Proteon to produkt [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Energy_Booster_Zel_i32365_d380x380.jpg Opis - Koncentrat energii (węglowodany proste) - Przeznaczony do zapewnienia zastrzyku energii - Żel jest idealnym rozwiązaniem dla dostarczenia organizmowi odpowiednich wartości odżywczych - Jednorazowe, wygodne opakowanie ułatwia korzystanie z żelu podczas [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sepharma-Kolagen_Pro-Flex_i31363_d380x380.jpg Opis Kolagen Pro-Flex dla sprawnych stawów i kości - Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego - Preparat zawierający kolagen – najpowszechniejsze białko występujące w organizmie oraz witaminę C. - Witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia [...]

/SFD/Images/2016/4/7/b3281313560547a5a8c179ec8dc97910.jpg Opis - Działa orzeźwiająco - Zwiększa energię i oszczędza glikogen w wątrobie i mięśniach - Zapewnienia natychmiastową, łatwo przyswajalną dawkę energii Galaretki energetyczne to nowoczesny i pyszny sposób na błyskawiczne dostarczenie organizmowi zdrowej dawki energii i substancji [...]