bialko w

Witam, Mam taki problem: Bralem ostatnio bialko Myo Fusion od Gaspari Nutrition, wystepowaly u mnie straszne wzdecia nawet gdy wymieszalem odzywke z woda. Ogolnie po wszystkich bialkach mam straszne wzdecia mniejsze lub wieksze, nie wiem z jakiego to powodu:/. Czytalem, ze moze powodowac to laktoza... Teraz takie pytanie, przy jakim bilako, a moze [...]

Zastanawiam się nad kupnem pierwszej odżywki białkowej w celu uzupełnienia codziennego niedoboru białka i mam pytanie, które wybrać na początek? Myślałem nad SFD wpc protein plus, Olimp provit 80 i Hi Tec protein. Chodzi mi głównie o najlepszą proporcjonalność cena/jakość z niższej półki, bo najpierw chcę się przekonać na własnej skórze jak to [...]

Pytanie proste czy warto zakupić tego typu białko?Czy to nie jest jakaś chała?Bo cena jest wydaje mi się interesująca http://www.allegro.pl/show_item.php?item=20629116

1. Panowie, pier$ można dostać od tych wszytkich nazw WPC,WPI,BCAA itd. Kupiłem carbo i chcę kupić białko. No i bęc. Pomóżcie, proszę! Czytam i czytam i coraz bardziej się motam. Co z czym, a z czym nie, co na co, a na co nie? Może gdyby zestawić np: kilka najlepszych? P.S. Poszukuję kogoś ze sklep.sfd.pl.

Powinno się liczyć białko ze wszystkich produktów czy tylko to pełnowartościowe?

Witam Mam 2kg białka WPC z Ostrowi chciałbym to zmieszać z jakimś gainerem w celu lepszej przyswajalności i osiągnięcia lepszej jakości produktu,urozmaicenia Prosilbym o rade jaki gainer z tych w miare tanich nada sie do tego najlepiej... czekam na pomoc , bo jak nie tutaj to gdzie sie dowiem :) Zalozylem temat poniewaz nie znalazlem podobnego , [...]

witam mam pytanie czy ktoś może wie gdzie można kupic białko piekarskie za cynk z gury dzięki [...]

Witam mam pytanie czy jest sens kupować białko bez diety ćwiczę regularnie co 2 dni np w pon i w środę i czy można spożywać białko kreatynę i bcaa po treningu chodzi mi o to czy spożywanie tych 3 suplementów nie obciąża organizmu

Witajcie, od pewnego czasu zastanawiam się nad zmianą białka. Aktualnie stosuję to - https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html. Polecił mi je chwilę temu znajomy. Ale chodzi mi po głowie zmiana na coś tańszego. Czy jest coś godnego polecenia w niższej cenie niż białko, do którego podałem link? Z góry [...]

Własnie doszło do mnie bialko WPC łowickie. Wiem ze powinno sie je dawkować ta gdzie brakuje białka w diecie ale moge je stosować w takich porach (porcje 30g): Ok 1h przed treningiem razem z posiłkiem przedtreningowym Po treningu, najpierw jakis bananik po 10 min białko i po 45min posiłek pogaty w ww złożone i białko z mięsa ok godz 21 samo białko [...]

Ostatnio przeczytalem ze 25% kalorii w diecie ektomorfikow powinno pochodzic z bialka. Gdzie indziej napisane ze organizm na raz nie moze przyswoic wiecej niz 20g bialka. Ukladam wlasnie diete i sie pogubilem w tym. Wychodzi na to ze przy 3000kcal powinno byc ~185g bialka, ale jak to rozdzielic?

witam mam pytanie, co do dawkowania mono i bialka po treningu jak wiem mono 5g na czczo do tego tabs tauryny rano, po 30 minut bialko +sniadanie czyli platki owsiane melko do rzeczy.. Po treningu odrazu mam brac kreatyne taka sama dawke i tauryne j/w, a po 20 minutach bialko+carbo lub banany a po kolejnych 30 minutach tresciwy posilek po [...]

Ostatnio zauważyłem możliwość kupna właśnie tego produktu za grosze (2kg za 14zł) i zastanawia mnie czy jest on warty kupna ? Skład nie zachwyca według mnie i nie można tego nazwać białkiem. Na jednym z portali aukcyjnych jest kupowany w dużych ilościach i nie wiem czy to dlatego że jest dobry czy tani i tylko dlatego kupowany ? Proszę opinie.

O mnie: - biorę aminokwasy BCAA HI-TEC TST - mam diete Jakie białko moglibyście polecić by głównie utworzyć rzeźbę? Syntrax matrix może być? Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-02-20 15:45:59

Witam chciałbym zadać wam pytanie a mianowicie jestem na cyklu masowym dieta jest i wg dietę chcę uzupełnić odżywką i zastanawiam się czy kupić odżywkę Mass Activator porcja 70 g Białko 14g Tłuszcz 1,4g Węglowodany 46,2g czy może UNS WPC 80 ECONO porcja 40 g białko 31,6g węglowodany 2,5g tłuszcz 2,8g pytam dlatego że jestem endomorfikiem [...]

Witam, jest to mój pierwszy post a jedyny wątek o podobnym zestawieniu suplementów widziałem na innym forum. Jeśli waga i wzrost ma jakieś znaczenie to ważę 75kg, wzrost 172cm. Trenuję na ławce w domu, do tego gryf prosty, łamany, rowerek magnetyczny. Trenuję Poniedziałek, środa, piątek na ławeczce i codziennie jeżdżę na rowerku. Jak więc [...]

Mam na sprzedaż zaczęte produkty. Kreatyna vitalmax 400g -20zł Białko BSN 1,8kg -100zł smak ciasteczkowy http://i57.tinypic.com/fk4cpd.jpg http://i62.tinypic.com/sdo9zk.jpg Do kosztów należy doliczyć koszt wysyłki- około 10zł. W razie pytań PW.

Nie mam żadnej diety. Biorę 40g Ostrowii dziennie od 2 miesięcy przy wadze 70kg. Nic nie obliczałem. Ograniczam tylko spożycie mleka bo w dzieciństwie piłem tylko mleko i woreczek zółciowy mi sie s******lił. Czy oprócz waszym zdaniem zmarnowanych pieniędzy może źle działać na zdrowie? Brać to czy nie brać dalej?

Do stosowania zaraz po skończeniu treningu przed normalnym posiłkiem po treningowym. Obecnie mam Pro Longatum ,a z carbo nic 1.Jest sens izolat lub hydrolizat czy lepiej koncentrat? 2.Jakie polecacie? 3.Pro Longatum nadaje się po treningu czy jak twierdzą niektórzy to białko nocne? 4.Jakie carbo polecacie? Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w [...]

Witam.Od jakiegoś czasu zauważyłem, że po spożywaniu mleka na ciele pojawiają mi się różne krosty na partiach, które wcześniej ćwiczyłem, natomiast, gdy ograniczam jego spożycie, krosty znikają. I tu moje pytanie, czy jeżeli mam uczulenie na biało mleka, to czy powinienem je nadal stosować w diecie????