bialko w proszku

Białko syf. Aminokwasy - jak dla mnie bomba. Podnoszą regenerację w stopniu baaardzo odczuwalnym. Jak widzę w Hollandzie, że są w promocji to zawsze kupuję. Kreatyna - brałem w proszku, nie w kapsach. Strata kasy.

wazne jest z jakich zrodel jest bialko uzywasz protein w proszku? aminokwasow w tab/kap? napisz co jadłeś i co brales z supli w okresie jak cie wysypało.

po pierwsze: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html po drugie carbo, białko itp. to tylko jedzenie w proszku, uzupełnienie diety, więc jak pytasz czy dodać to do wina to znaczy, że pojęcia o odżywianiu nie masz no i po 3 jak dopiero masz zamiar się zabrać za dietę i porządny trening to nawet nie myśl o saa

carbo i białko to nie jakieś dopalacze tylko jedzenie w proszku, a te się dawkuje wg. barków w diecie której nie masz, więc nasuwa się pytanie po co Ci carbo i biało ?

Koktajl 3 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest podzielenie go na 2 porcje). - 1 banan lub jabłko - 250g mleka - 200g jogurtu naturalnego - 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem) - 1 łyżeczka miodu (15g) - 2 łyżki płatków owsianych (30g) - 2 łyżki mleka w proszku lub [...]

Ja bym miał parę zastrzeżeń. 1. Proteinę kup sobie inną (np. 90% hi-teca). 80% hi-teca to bardzo słabe białko 2. Amino anabol może być, wprawdzie lepsze jest amino anabol pq, ale zwykłe a.a. też jest o.k. 3.KTP Creatine jest bardzo droga. Za 80 zł masz 170g kreatyny. Lepiej kup jakąś w proszku, wyjdzie o wiele taniej 4.Carn 1000 [...]

ale efektów po tym białku się nie spodziewaj :-)) białko = kurczak w proszku

zgadza sie najwartosciowsze bialko bedzie wyciagniete z pozywienia a odzywki to uzupelnienie do diety. slodek mi mowil ze lepiej zjesc pare razy dziennie fileta niz wypic szejka. chociaz do uzyskania odpowiedniej ilosci bialka w dziennym zapotrzebowaniu trzeba sie wspomoc proteina w proszku czy aminokwasami.

Bialkiem w proszku mozesz uzupelnic braki w diecie wiec jak najbardziej ale lepiej bialko miec z pozywienia oczywiscice :)

zainwestuj w cos innego. bialko miesne w proszku to przewaznie kolagen

ale jak białko ma Ci pomóc jak to jedzenie w proszku, daj zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

cena 1 kg wpc ostrowia: mniej niż 30 zł <przy 15 kg; najtańsze białko wpc na rynku>; pieni się to prawda <- mi to nie przeszkadza smak <- jak dla mnie smakuje jak mleko w proszku; dodaję 1 łyżkę czekoladowego gainbolica, można dodać też kakao i po problemie.

;) HEllo jeszcze mam pare pytanek ale jak bede jadł kreatynke rano to mam jom zjesc przed sniadaniem czy po bo słyszałem ze najlepiej troszeczke odczekac aa i czy nielepiej zjesc kreatynke po treningu..? bo na opakowaniu pisze zeby zjesc po. Ostatnio usłyszzałem ze mleko w proszku ma białko serwatkowe ...? bo jak by to była prawda to picie tego [...]

Witaj, odżywka białkowa to jedzenie w proszku czyt.kurczak sproszkowany. Powielany mit że jako to niby izolat ma przyczyniać się do spalania tkanki tłuszczowej nie ma żadnego uzasadnienia. Poczytaj sobie : http://potreningu.pl/articles/1106/jak-brac-bialko- Pozdrawiam

Przykładowa dieta Śniadanie co dzienie to samo 4jakja mieszane plus dwie kromki chleb z masłem i szynką Drugie śniadanie owsianka z owocami Później już catering Obiad Befsztyki z dziczyzną z sosem z pieczonej cebuli i suszoną śliwką Podwieczorek Fit Oreo Cake Składniki Granola, Herbatniki (kakaowe), Jogurt naturalny (1,5% tł.), Kakao (proszek [...]

Może nie mam pojęcia jak wielu z was ale nie mów mi że nie wiem po co sie stosuje białko, wiem że osoby które (daje przyklad) w swojej diecie chcą spożyć 300-400g białka nie dadzą rady zjeść tyle by to uzupełnic i dlatego wspomagają się białkiem w proszku.

No to ja wiem ze w proszku chyba nie w kapsach ;p ja chce wiedziec tylko jakies bialko tanie dobre skuteczne jak ma je brac (dawkowanie) a mnie nie interesuja twoje filozofie ;p

Smak - dla każdego inaczej , my Ci tego nie powiemy. z mlekiem - nie dlatego że bardziej idzie w mięśnie tylko dodatkowo dajesz białko z mleka. porcje - to zależy od diety . domyślam się że takiej napewno nie masz. alkohol - a co to ma do rzeczy? to zwykły posilek tyle że w proszku. zorbientuj sie co to wgl jest, poczytaj i wtedy jedz. piwko [...]

wiec tak: bialko to takie jedzenie w proszku, uzupelniasz nim braki w diecie, nie warunkuje ono samo w sobie wzrostu. co do kreatyny sprawa juz jest nieco inna, jednak by spelnila swoje wlasciwosci, musi byc dopracowana dieta

Na pewno nie jest to objaw "domagania się" suplementów - jelitówka panuje. Białko to "kurczak w proszku", nie żaden nie występujacy w naturalnym pozywieniu składnik.