bialko

Witam proslibym o pomoc z dawkowaniem nastepujacych supli ;p lipo pack z-9 TREC, creatine powder ACTIVITA HMB mega caps OLIMP białko X5 OLIMP

Witam miesiac temu skonczylem cykl na mecie i teraz zastanawiam sie co wziasc . Myslalem kupic omo +meta +jakies bialko do tego i kreatyna.Co wy byscie mi doradzili???Dzienki z Góry

Potrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na mase,i jakie białko kupic? diete chce stosowac przez 3 miesiace waga 81kg 178 cm dzieki z góry

hej mam na celu nabrać troszka masy waże 67kilo przy 177cm do dyspozycji mmam kwote 150zł myśłąem o kreatynie + białko co będzie najlepsze poradzcie

Siema, mam dietke na mase jem odzywki kreatyne i gainer.. Moge wypic sok tymbark? pisze ze ma weglowodany bialko i tluszcze.. Bo sama woda oczywiscie wystarcza ale chcialbym tez soku :D

Mozna kupic bialko sam hydrolizat a nie miaszanke, bo jeszcze nie spotkalem takiego i zastanawiam sie dlaczego...

Z czego powinny się składać te posiłki? Bo już zgłupiałem... Raz piszą ze białko plus ww bez żadnych owoców itp. Gdzie indziej piszą ze owoce i tłuszcz są wskazane.... Gubie sie.. Pomoże ktoś?

Witam, czy dorze jest brać jednocześnie gainer oraz białko? (jestem totalnie zielony, proszę o wyrozumiałość) I jakie witaminki polecacie do diety na masę? Pozdrawiam

Witam. Co sądzicie o tym białku? Dobre jest jako uzupełnienie diety? Jezeli nie to jakie inne białko polecilibyście?

Jak w temacie. Skąd ja mam wiedzieć, czy mam sobie kupić koncentrat białek WPC, białko pochodzenia zwierzęcego czy roślinnego żeby było lepsze ? Gdzie jakiś art. na ten temat?

Witam , mam pytanie czy można połączyć ze sobą Bialko Mono Krety i.. MitoTropin (Spalacz) Czy nie ma sensu ? Zmieniony przez - Gacmaister w dniu 2011-05-02 16:19:55

Siemka mam do Was pytanie co jest przed samym snem oraz na przedostatni posilek chodzi mi o to jakie bialko czesto jem twarog poltulusty no ale nie oszukujmy sie ile mozna to samo jesc z gora dziekuje za pomoc :);-);-);-)

witam mam pytanie. właśnie układam sobie cykl kreatynowo-białkowy + dekstroza z tauryną. jak dawkować białko i kreatyne waże 80kg... i jest to trening na mase z góry dzięki.

Witam. Mam takie pytanie z ciekawości. CO brać na masę: białko czy kreatyne? A co najlepiej na siłę? Pytam dla tego żeby być w tym obeznany, bo u mnie w okolicy czesto sie kłócą co do czego i sam juz nie wiem.

jesli po calym dniu wyjde z bilansem na zero a potem 3 h przed snem zjem zolty ser ok 100 g , ktory ma ponad 20 % bialka i 20 % tluszczu to czy to bialko odlozy sie w postaci tluszczu ?

Witam mam na sprzedaż nowe nie otwarte białko j/w cena 72zł+wysyłka

Czy można stosować Białko podczas odchudzania bez treningów? Kilka razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym, nie jakies super długie dystanse. Czy stosowanie białka wspomoże proces odchudzania?

Siemka słuchaj chciałbym być wiekszy miec wieszka mase wieksze rece ogólnie cała budowe ciała czy w tym celu mam zastosowac jakies białko doraźdzcie cos

Zastanawiałem się nad xpand/cell pump/horse power/storm/shock/ ( któryś z tych) oraz jakieś białko i gainera. Co byście polecili ?

Elo. mam juz za soba cykl na kreatynie mono + 4kg gain bolic ;] Teraz przyszedl czas na cos nowego... Co proponujecie na 2 cykl ? jaka kreatyne? Posiadam jak narazie 2kg gain bolic;] jablczan + jakies bialko ?