bialka

no nie mówicie mi, że nikt z tego dużego miasta, w którym jest dużo dużych ludzi, nie chce kurde kilka kg. dobrego białka po super cenie!! Łodź i okolice...chętni pisać!!

dobra a tak z innej beczki macie moze pomysl czym zastąpić serek wiejski? chodzi o te 20g białka na kolacje.

może extensor koncentrat białka serwatkowego wpc80 - chyba najtańszy u Sona fajna cena

Moim zdaniem jak masz więcej kasy to kup więcej taniego białka, Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Podobają mi się teksty typu że po 1kg białka to 3 kg masy przybyła. Obojętnie jakie białko jesz, równice są między nimi niewielkie jeśli chodzi o skład aminokwasów, az tak wielkie nie są różnice w wprędkości wchłaniania, ale różnice w cenie są już duże, dlatego zwykły koncentrat serwatki jest dobrym rozwiązaniem, a nawet mieszanka różnych białek [...]

ok 2g bialka, jezeli nie masz tendencji do tycia to ok 6g weglowodanow i ok 0,5g tluszczy

Jedz duzo: 2g białka na dzień na każdy kilogram masy ciała podstawa, poza tym treningi 3 razy w tygodniu wszystkie partie miesniowe na jednym treningu.to naprawde daje kopa lepiej niz trening dzielony

Czyli mam patrzeć aby w odżywce białkowej było jak najwiecej czystego białka tak? w % np 70 % ?

zalezy ile chcesz kupic tego bialka i w jakim okresie dnia bedziesz uzytkowal.

Nie patrząc na koszty to oczywiście tak, jak Brutus radzi - Whey pro isolate - izolat białka serwatki z dodatkiem hydrolizatu. Patrząc na ceny, jakie nas wkrótce czekają i myśląc ekonomicznie - matrix będzie dobrym rozwiązaniem. Doradca w dziale suplementacja

salix Twoim zdaniem System protein sie dalej opłaca ?? wydaje mi sie ze za taka cene to mozna znalesc lepsze białka ?

za 160zl masz prawie 3,5kg bialka znasz jakiechs inne w podobnej cenie i podobnej wadze?

No niby bez, tylko w pierwszym poście napisałeś, że własnie takiej nie chcesz. Ciśnienie "lekko ponad normę" to można obniżyć dietą i suplami. Z doświadczenia zawodowego wiem, że osoby z nadciśnieniem zazwyczaj mają w diecie za mało potasu, nieraz i magnezu (choc sportowcy suplementują ten pierwiastek), a często za dużo białka. Wzrost ciśnienia [...]

DT rano Nitrix, cm3 przed obiadem Nitrix przed treningiem BCAA i NoxiPro po treningu BCAA i detonator przed kolacją Nitrix DNT rano Nitrix, cm3 przed obiadem Nitrix przed kolacją Nitrix Białko wedle uzupełnienia braków w diecie. Ja np. nie jem codziennie bo jestem w stanie spokojnie dostarczyć wymaganą ilość białka z poiżywienia. Też nie [...]

Ile zamierzasz jeść białka dziennie?

zależy w jakie dni w niektóre obywam się bez żadnego białka a w inne od 3 do 2 razy po 30 gr. jak w pracy jestem

dieta jest ok wlasnie, bialka i wogule niczego raczej mi nie brakuje, zma jest, mam tez tran wiec niewiem cz jest sens kupowac o-3 ?

2,2g bialka/kg 4g wegli/kg 1,2 tluszczy/kg ?? moze byc ??

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 85 Kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 115 cm Obwód ramienia : 42 cm Obwód talii : 91 cm Obwód uda : ------ Obwód łydki : ------ Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2g/1kg Ilość spożywanych węglowodanów : spora Ilość spożywanych tłuszczów : ------- Opis [...]

kup lepiej eaa sobie jak chcesz cos przyblizonego do bialka;-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html