bialka

tak jak w temacie.Sprzedam isolat bialka sojowego ISOPRO 900 EM cena za jeden kilogram-22zl specyfikacja: Właściwości fizyczne Białka (sucha masa) 90% min Wilgotność 7% max Popiół 5% max Surowe włókna 4% max Tłuszcz 0.5% max PH 7 -/+ 0.5 Kolor jasny Smak neutralny Minerały (Typowa analiza): Kadm 0.10 mg/kg [...]

serek wiejski, warrzywa, nadmiar białka.

"2 posiłek Mięso z piersi kurczaka 150 Ryż 150 olej lniany 10 recup B-42 T-12 W-118 KCAL-750 " jak z tego posilku mozna wyciagnąc 42g bialka?? piers z kurczaka ma jakies 22g bialka w 100g. w twoim posilku wychodzi 33g bialka. we wszystkich posilkach są zawyzone wartosci bialka. chyba ze wliczasz bialko roslinne do bilansu, wtedy juz [...]

2g/kg masy ciala bialka zwierzecego. 15ml oleju lnianego dziennie wystraczy, reszta z oliwy, orzechow, nasion. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-25 19:05:02

powiedz mi ktore sa zle to ja ci powiem ktore dobre. Ile bialka ejst w 4 posilku i ile ww w 1?

No pewnie że teraz pałaszuje suple bo juz przeszedłem przez stagnacje. A co do gainerów, białka, carbo itd to sa suple pomagające te diete utrzymac więc za bardzo nie wiem z czym cie tak rozwalam-ale ludzie rózni są więc luz

wor 20kg z czego chce sprzedac okolo 14kg jakosc tego bialka jest naprawde dobra! e-mail:[email protected] Zmieniony przez - salix w dniu 2006-09-25 20:06:36

no to jestes na najlepszej drodze do zautrzymania się w rozwoju, jako że o diecie pojęcia nie masz, trening tez pi razy drzwi, ja radziłbym zainteresowac się ping-pongiem, albo jazdą figurową na lodzie. cały sekret tkwi bowiem w tym, że bilans kaloryczny musi być dodatni, nikt ci nie kaze jesc ryż dzień w dzień, musisz po prostu jesc ponad stan, w [...]

mi sie wydawalo ze nadmiar bialka to dziala raczej moczopednie

też , ale nadmiar białka jest zamieniany w glukoze no a glukoza to węgle proste dlatego Milosz , też chciałem te twoje produkty napisać ale nie zdążyłem edytować , ale warzywa to raczej tak jakby pęczniały w organizmie i rozpychały niż retencje wody powodowały

białka kreatyne ogólnie to co najdroższe ale zarazem potrzebne

z ta mala podaza sodu i duza iloscia wody potwierdzam. kiedys caly dzien przelecialem na kawie a i tak bylem jeszcze bardziej zalany niz bylem np. rano. a sprawa zamiany bialka w glukoze mnie intryguje... jakies linki, badania, w jakich warunkach, dlaczego?

JAk w temacie. Zapraszam do komentowania diety, którą stosować będe w trakcie testu wymienionych supli. dane o mnie: wiek: 26 lat wzrost: ok. 190 cm waga: obecnie 95 kg 9:00 80g płatków owsianych garść rodzynek 250g twarogu piątnica (chudy/półtłusty) jesli nie mam ochoty na twaróg 40g białka z Whey Shake (40g białka, nie praparatu) łyk oliwy z [...]

ciekawe skąd w diecie masz 90% białka ...

Owszem, chodzę na rajską. No więc z tymi makro to jest tak: wyszło mi jakieś kuriozum... 210g białka, węgli 220g (!!!) no i ze 25 fatu oliwnego. I pomyśleć, że ja na tym rosłem w ogóle...

Witam!! To znowu ja.. :P nie chce zakładać nowego posta więc kontynuuje ten:) Jak już wspomniałem nie stać mnie na firmowe odżywki, ale kumpel mówił mi że kupuje "serwatke białkową" z mleczarni za małą kase. Czy opłaca się jeść takie rzeczy? słyszałem że jest tam 13g super przyswajalnego białka. Pozdrawiam

Mam pytanie zakupilem dwie puchy CP, hmb mega caps i białko z ostrowii i sojavit z olimpu, czy cp mozna dosypywac do białka i jak to dawkowac czy mozna wszystko razem w jednej dawce czy jakies odstepy czasowe robic, opiszcie mi jak to brac z gory dzieki. Aha u jeszcze jedno pytanko ZMA apteczne to pod jaką nazwą moge kupic??

150 za to wszystko??? to ile tego białka 750g ??? cos mi sie mało wydaje ryboza zbędna wg mnie to samo tauryna kreatyna mono (vitalmax chyba najtańszy) białko (masz mało kasy więc ostrowie kup) carbo (polecam bx carb jabłko) ZMA (apteczne) + witaminy, Omega-3 to by było tyle jeżeli dieta nie wymaga nic więcej kreatyna może być 10g w [...]

Tak jak Don Garcia powiedział musisz uwzględnic bilans kalori. Wiadome że przy 2 godzinach gry w piłke spalasz dużo glukozy. Jeśli zjesz po treningu dużo białka a zbyt mało weglowodanów to nic nie da. Bo organizm to syntezy białek potrzebuje energi którą uzyska z utleniania cukrów. Dlatego po wysiłku fizycznym zjedz posiłek bogaty w białko i nie [...]

bo ma tylko ok 150zl więc nie ma dla niej miejsca a szkoda żeby kupował tauryne kosztem np białka