bialka

Witam,kupiłem oststnio Mutant 100 PRO i miarka w środku nabite ma 80cc nie mam wagi żeby zwarzyć ile wchodzi suplementu. Używal ktoś takiej miarki? Ile to jest 25g?

Cześć. Czy można przeprowadzać redukcję na 1.5g białka na kg masy ciała (z roślinnym)?

Co sadzicie o mieszaniu bialka serwatkowego z jajecznym. Czy to dobry pomysl? Moze wtedy zbalansuje sie proces wchlaniania bialka?

Mam pytanie. Czy ser biały i jaja kurze mają białko pełnowartościowe czy niepełnowartościowe? Proszę o pomoc i z góry za nią dziękuję.

Prosze o radę w wyborze białka do uzupelniania w ciagu dnia i chcialem takze kazeine na noc myslalem nad gold whey protein lub z FA a kazeine to nw jaką.

jak w temacie wygrzebałem takie coś na allegro ,czy to dobre żródło białka ? http://allegro.pl/izolat-bialka-sojowego-non-gmo1kg-bialko-i1941578979.html

czy moze ktos z was moze mi podac najnowsze wyniki testu bialek?? czy ostrowia zawiera tyle bialka ile tam pisza?

moze ktos dac dobry link gdzie bede mugł obliczyc liczbe kalori białaka weglowodanów itd... lkrtótre potrzebuje do diety na rzezbe ??

jaka diete zastosowac przy wadze 100 kg

Czesc. Czy przy dostarczeniu organizmowi 1,5 g białka mozna spodziewac sie przybierania masy miesniowej? Czy jest to niemozliwe czy moze powoli bedzie rosnac?

mam pytanie co do nadmiaru bialka. jezeli jest go za duzo to idzie w tluszcz?

kiedy najlepiej spozywac bialko ? mam whey protein complex 100 3x700g i on 100 whey protein gold 4,5kg prosze o opinie kiedy najlepiej spozywac zeby bylo najlepsze wchlanianie pozdro

Co sądzicie na temat białka OXY-GEN Wpc 60??Dobrej jest jaosci podwzgledem firmy??

To jest izolat białka? http://www.trec.pl/whey-100-600g-1588.html A jeżeli nie, to jaki polecacie izolat białka na masę? Bo w diecie mam.

Witam, zamierzam kupić białko: ULTIMATE NUTRITION PROSTAR Oraz węgle: OLIMP CARBONOX Co sądzicie o tym zestawieniu? Białko ogólnie jest pozytywnie polecanie. Carbo również

Cześć, kupiłem swoje pierwsze białko. Chciałem zapytac od czego ma zalezec dawkowanie bialka? Nie chce tez przesadzic. Czy nie ma moze roznicy?

Wyczytalem ze od bialka serwatkowego przyśpiesza sie metabolizm i sie tluszcz szybciej spala. To prawda? Zmieniony przez - daniellon17 w dniu 2017-03-07 19:18:35

Czy macie jakieś sposoby żeby polepszyć smak białka naturalnego rozpuszczonego w mleku? Ja np wsyouje troszke kakała.

Jak w temacie, jak dawkować te suple? A i jeszcze pytanie czy lepszy jest zwykły xp czy xp energized ? Chyba xpe ale nie wiem sam do końca

Witam, chcialbym sie dowiedziec jakas ilosc bialka/wegli i tluszczy powininem zjadac dziennie, Moja waga to 70kg/175cm, moj cel to rzezba. Staz : 9 miesiecy