[...] ze jest w grupie ryzyka, ale nie z powodu sportu, a z powodu zmian w siatkowce, polecil jej czeste wizyty kontrolne i blyskawiczna wizyte u okulisty, jesli zauwazy symptomy ewentualnego uszkodzenia (biale plamy przed oczami, zamglenia, itp.), ale poza tym prowadzenie normalnego zycia z treningami silowymi wlacznie Ja sie uspokoilam, a ty?
no to ok . U mnie okularki sa albo takie "nalepy", ale kto chce miec biale obwdoki na okolo oczu ? Pozdrawiam "Nie płacz, że cos sie skończyło, tylko uśmiechaj się, że ci się to przytrafiło" :)
Swieze tzn czerwone?? Jesli tak to z czerwonych zrobia sie biale i juz takie zostana. Jesli nie sa bardzo duze to z czasem moga stac sie rpawie nie widoczne ale wieksze, grupsze beda do konca zycia Enzo
czytalem na forum ze jak sa biale to mozna je wtedy uniewidocznic a takie swieze wyleczyc. No chcial bym cos z tym zrobic, czyli trzeba udac sie do lekarza.... shit..... chcialbym sie tego pozbyc jakos ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
witam! Ostatnio zauwazylem na swoich plechac rozstepy, nie sa jeszcze biale wiec chyba do wyleczenia z tego co czytalem na forum. Czy moglby mi ktos podac nazwe jakiegos leku, masci na ta dolegliwosc zeby nie isc zupelnie zielonym do apteki? Latwo sie leczy rozstepy? pozdro ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
"dalej twierdze, ze umysl jedynie w polaczeniu z dobrze wytrnowanym cialem (duzym, silnym, szybkim i wytrzymalym)ludzi o podobnym wyszkoleniu technicznym to wygra sprawniejszy" To jest przecież oczywiste. Tak oczywiste, że zupełnie nie ma o czym mówić. Myślisz, że style wewnętrzne nie polegają na rozwoju sily, szybkości i wytrzymałości? [...]
Wiecie co to chyba po razowym chlebie ... tak mi wychodzi z obserwacji reakcji organizmu ... Gadałam z mamą i ona mówi że ma to samo po razowcu jeśli zje więcej niż kromkę naraz. Ojciec jest 'żołądkowcem' miał kiedyś wrzody i unika razowego .. może to razowe nie jest wcale takie wspaniałe a białe takie złe, jak mogło by się wydawać? W każdym [...]
Przed premierą filmu "Ostatni samuraj". Rozmowa z japonistką prof. Ewą Pałasz-Rutkowską Film Edwarda Zwicka, pokazujący Amerykanina (Tom Cruise) jako twórcę japońskiej armii, jest historią wyssaną z palca W kinie wygląda to tak: samuraja dzierżącego długi miecz otacza kilku przeciwników z podobną bronią. Z wolna zbliżają się, nieruchomieją. [...]
i jeszcze troche o zaletach cynku Cynk działa w naszym organizmie jak policjant kierujący ruchem. Nadzorując pracę systemów enzymatycznych, wpływa na wiele procesów przemiany materii. Jest składnikiem wielu enzymów, które są odpowiedzialne za kilka tysięce zadań: od wzrostu komórek do wytwarzania testosteronu (hormonu płciowego). Cynk jest [...]
18lat, 180cm/74kg. Cwicze siłowo 5 razy w tygodniu po 45-60 min. Mam dosc wolną przemianę materii. Chce budować mase miesniową, a jednoczesnie trochę sie wyrzeźbić tu i tam. sniadanie 300ml chude mleko/jogurt naturalny + mussli bez cukru drugie sniadanie pieczywo (ze 4 kromki), żólty ser, wedlina, warzywa obiad makaron/ryż - 100g + białe mieso [...]
[...] na sucho itd. jaka masc byscie polecali i nie droga i czy moge dalej cwiczyc czy mam przerwe zrobic ? czytam forum fitnes o rozstepach ale tam glownie pisze co robic jak juz sa biale a co jak czerwone ?jaka masc czekam na odp. rozstepy zawsze mi sie kojarzyly z ta 2 czescia a nie z 1 :)i ile taka ewentualna masc kosztuje i ile trzeba masowac .
Witam Już wszystko prawie zostało napisane :) Zwiększ ilość tłuszczu - włącz więc w ten jadłospis tłuste ryby oraz tłuszcz roślinny. Pieczywo białe zastąp grahamem. Dołóż do tego wszystkiego jeszcze jakieś warzywa. (większość warzyw możesz jadać ile chcesz). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Dzięki za tak szybką odpowiedź. Cel mój to oczywiście zwiększanie masy, aktualnie trochę spadłem i mam 92-93kg na wzrost 187cm to chyba nie dużo jak na ten wzrost. myślę o 100kg ale na jeszcze przyjdzie poczekać. Dieta jest, choć ostatnio zaniedbywana przez niedobór czasu i niestrawności po swiętach :) (dominuje w niej białe mięso drobiowe, [...]
4 miesięcy temu pojawiło sie u mnie takie białe coś u podstawy paznokcia (na różowo),czytałem że to macierz paznockia ale ten oobszar powiększa mi sie najpierw pojawił sie na kciukach teraz na palcu serdecznym prawej ręki ,o co tutaj chodzi ,chyba troche póżno na dojrzewanie mam juz 21 lat Polska...Wrocław...Śródmieście [...]
ROZSTĘPY Wyglądają jak prążkowany deseń na skórze, a walka z nimi jest trudna. Bądź przebiegły! Powstają, gdy skóra nie wytrzymuje sił, które ją rozciągają. Najczęściej są efektem gwałtownego przytycia, ale mogą też się zdarzyć przy zbyt intensywnym treningu. Włókna kolagenowe, odpowidzialne za wytrzymałość mechaniczną skóry, mogą być zbyt słabe [...]
Sprzet sam robiłem obciążeń jest ok. 250 kg 3 gryfy. Ławka jest jedynie kupiona ,ale i tak musiałem ją przerabiać. Pomieszczenie ma wymiary 6m na 3,5 i ma nawet kibel !!!(to te białe drzwi). Siłownia jest w piwnicy w bloku.
visine ok 17 zł...mam na szczęsie białe gałki oczne :P ale niestety czasem zdarzają się przekrwienia - makijaż , zbyt ostre światło , wysiłek , komputer... ^~.:MO` ENERGY!:.~^
Rano o 7 mała kanapka z serem,czy chudą wędlinką bez masła-kawa ,zielona herbata o 10 znów mała kanapka /pomidor,inne warzywo/,jogurt bez cukru ,jak najmniej tłuszczu -głównie chleb razowy ok.13 jakiś owoc po pracy /siedzącej/ obiad po 15.zazwyczaj białe mięsko/mały kawałęk/ z niewielką ilością ziemniaków lub kaszy,czy ryżu plus obowiazkowo jakaś [...]
Bede mial robione takie badania: krew: -OB -hematokryt -hemoglobina -krwinki czerwone -krwinki biale -wzor krwinek bialych -glukoza -aminotranf. mocz: -wlasciwosci fizyczne -bialko -cuk. ciala ketonowe -barwniki zolciowe -osad TSH tarczycy magnez Czy po tych badaniach mozna wykryc obecnosc THC?? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa