[...] ode mnie kilku gosci uroslo(nie moze jakos super, ale te 120g wyciskaja, a sa nizsze ode mnie, a wieksi w miesniach). Na sniadanko i na kolacje staram sie jedynie jesc serki biale(twarozki, fromage), ser zolty, camembert, salami(innych szynek nie lubie), ser topiony, jajka, czasem jakis dzem czy miod. Na tym byloby koniec:]. Nadmiaru tluszczu [...]
wiem z własnego przykładu że zanikaja a jednak pozostją blizny małe(białe) stosuje maść z apteki za 5zł i pomaga ćwicz dalej ale stosuj kremy na rozstępy
diety jako takiej nie mam ułożonej ale staram sie jesc zdrowo i w miarę o równych porach, 6 razy dziennie. (ryz, kurczaki, kasza, jaja, biale sery itd) a cykl na cp spalilem bo poprostu mialem wtedy duzo stresów zwiazanych ze szkola i nie tylko... moze to bylo powodem zastanawialem sie nad jakims cyklem kreatynowym, do tego oczywiscie bialko do [...]
[...] i po cwiczeniu poszedlem przetrzec twarz z potu recznikiem a ze go zostawialem w roznych miejscach to nie zdziwilo mnie ze lezal za taka dziewczyna, no wzialem go i wytarlem buzke z potu a tu leci dziewczyna i mowi ze to jej recznik i rzeczywiscie miala taki sam recznik(oba byly biale) a ja sie zczailem ze moj recznik wisi troche dalej Heheh
witam. bylem teraz kilka dni na mazurach i sie opalilem na calym ciele oraz twarzy. nie uzywalem zadnego kremu, tylko nawilzajacego i oliwke jak juz wrocilem, po kilku dniach na twarzy zaczely mi sie pojawiac takie biale plamy, widoczne z bliska. istnieje jakis krem lub cos aby na przyszlosc sie nie robily? czy same znikna
[...] do konca mozliwe bo z poczatku lipne foty (dlatego modzi tego dzialu tak uczulaja na zdjecia w pozach przedstawiajace cala sylwetke) oraz to, ze wczesniej foty byly czarno-biale, a teraz kolorowe. Wg mnie jednak tyl sporo sie poprawil- plecy, a szczegolnie gorna ich czesc obrosla troche miesem, barki jak sam stwierdziles sie powiekszyly, a lapy [...]
[...] > Jessie Gibson submission (Kimura) round 1 nie ponosze odpowiedzialnosci za ich poprawnosc Gala nie byla specjalnie porywajaca. Ruscy zdominowali Europe. Walki komentowal m.in Fedor Ciekawa sceneria - walki odbywaly sie NA STATKU na Newie w Petersburgu (ciekawe czy byla jakas fala i czy bujalo ) Obecnie sa tam tzw 'biale noce'. to tyle. yo
[...] firme nie ma sensu, nalezy wyroznic liderow i wiedziec kto jest w czolowce, mi to wystarczy. Wg. mnie Olimp znajduje sie w tej czolowce w Polsce, Ci ktorzy sądzą inaczej, to osoby dla ktorych zawsze biale jest czarne Lepiej oceniajmy poszczegolne produkty, szukajac dla innych lepszych alternatyw lub przyznajac im pozycje lidera Pozdrawiam GÓRAL
smoku na białe pikaczento leciały,nie bez powodu mówiło się na niego cipkowóz to na trochę większą m6 by nie poleciały w metaliku rynek o co chodzi? Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-07-21 20:45:42
Witam, wiem że jest już kilka takich tematów ale mnie konkretnie chodzi o smak very berry, więc mam tego gainerka i na puszce jest naklejka "very berry" natomiast pod naklejką "vanilla shake". Moje pytanie: czy nie było coś kombinowane z tym gainerem? (smak taki jak na naklejce) czy tą naklejke oryginalnie dało Dymatize? (z zewnątrz na nakrętce [...]
z trenigniem na 10-12 powtórzeń to kompletna bzdura , ja ćwicze 5-8 powtórzeń i jest okej. Aeroby często to się zgodze , dieta obowiązkowa , 1 min przerwy pomiędzy seriami to jak robisz redukcje owszem wiem ze mozna jesc owoce ale tylko rano pic duzo wody, unikac makaronow,mozna prosic o jakies rady? woda owszem , owoce rano ? nieprawda , unikać [...]
Jasne georgu, billabong na 100% wie co to jest ATC (jak sam byłem zielony to irytowały mnie takie odpowiedzi). Billabong, ATC to trening obwodowy, czyli tak jak napisał Kuro - na każdym treningu ćwicz każdą partię mięśni (przez 2 miesiące). Domyślam się, że chciałbyś ważyć 90kg i nie mieć wcale tłuszczu:), czyli dieta na start to unikanie syfu [...]
Pobawiłem się dzisiaj troszkę ze zdjęciami. To efekt moich zmaganiam po 3 miesiącach. Everr męczył o fotki, aż sam byłem ciekaw Takie samo zrobię sobie po zakończeniu redukcji. Ba, ale kiedy to będzie ??? Jakość jest nie bardzo, bo to screeny z filmów (photpstrykena nie posiadam ). Specjalnie zmieniłem na czarno-białe, bo różne oświetlenie [...]
Tak, w tych miejscach co posmarujesz po wyschnieciu zostaja białe "ususzone" plamy dlatego Benzacne raczej stosuje sie na NOC, ja tego nie zmywam bo ide spac i raczej nie powinno sie tego zmywac bo wtedy bez sensu było by wczesniejsze smarowanie... i to sie nie wchłania to poprostu zostaje na wierzu w pstaci ususzonej białej plamy :P .. [...]
Hunter-Na tym forum bylo napisane ze pierwszy tydzien benzacne 5% a potem 10% ale moze faktycznie przy silnym tradziku. matrix-jak to biale plamy nawet po?? jak wchlonie to nadal sa biale plamy? zmywac to czyms? mniej wiecej po jakim czasie wchlonie?jak mam kilka pryszczy to pomoze??czy jak rpyszcze znikna to zakonczyc kuracje?? Sory ze tyle [...]