biale

Pavilna - mówisz, że ciężary nawet nawet? dzięki czytam dyskusję u Ciebie na temat adekwatności ciężarów, bo tez nie wiem jak to u mnie wygląda.. ja w sumie jestem bezpańska w kwestii treningów. Kiedyś układała mi Akneraj, potem pod skrzydla wzięła mnie Obli, jakiś czas jej nie było także zaadoptowałam jeden z jej sprawdzonych treningów , który [...]

_Richard_ u mnie wygląda to tak,że szejka przed treningowego również przygotowuję sobie wcześniej w domu tzn.sypie do szejka Vitargo,Isolate,BCAA z tym że zalewam to wodą dopiero po treningu ja tak akurat lubię,świeże Natomiast jeśli Ty wolisz przygotować całego szejka,łącznie z wodą przed treningiem to nie widzę problemu o ile nie będzie to kilka [...]

Zamiast siedzieć tutaj na forum i wypełniać ankiety idź na pole pokopać piłkę z dzieciakami ... Odstaw słodycze, parówki, białe pieczywo, musisz też polubić 'smak' mineralnej niegazowanej ; )

mi sie wczoraj wyświetlały tylko białe strony czyli działało

Juz kiedys pisalem o czyms w ten desen Jablko - Biale Winogorono - to bylby HICIOR (Tymbrark o tym smaku rozwala) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-07-25 12:35:06

1.Śniadanie ok. 9.00 płatki z mlekiem 70 gram platki owsiane + warzywa/owoc Jajecznica z 2 jaj ok. 120 gram 2.II śniadanie ok. 12.00 kanapeczki. ser żółty Gouda ok. 80 gram mniej sera, wiecej inne zrodla bialka Białe pieczywo ok. 100 gram razowe pelnoziarniste + warzywa + orzechy oliwa z oliwek 5 gram Owoce: np Banan 3.III śniadanie ok. [...]

Ampułki nie sa identyczne i maja białe kropeczki na szyjce.

mi z 2 amp zrobilo sie cos takiego , wyglada teraz jak biale maslo ale podgrzalem zmieszalem z propem wbilem i jest ok , po prostu Npp dosc slabo sie rozpuszcza i wytracaja sie krysztaly przy niskiej temp. mozna oczywiscie dodac wiecej alkoholu benzylowego zeby lepiej rozpuscic te 100mg w 1ml ale wtedy jest bolesne mozna bic smialo po podgrzaniu

Siemano...Wlasnie kupilem 200 tej Alchemii 5mg...ktos aktualnie zajada? Mam biale tabsy...klepia cos ?

Akurat w sprawie klasycznych fast foodów, tj. hamburgerów z MCD to ja się absolutnie zgadzam, że to należy odstawić w całości i od samego początku. Chodzi mi o domowe potrawy, które rzekomo trzeba od razu wyrzucić i głęboko zakopać, a którymi żywi się przeciętny Kowalski. Dla przykładu normalny biały chleb, białe bułki, ziemniaki, naleśniki, [...]

Podoba mi się Misiowy tak mi się podoba, że zrobiłam w sobotę i we wtorek, bo poprzedni trening zakończyłam ale nie wyobrażam sobie na razie większego ciężaru na koniec. jak pisałam, za pierwszym razem zrobilo mi się niedobrze na koniec mogę np następnym razem powtórzyć ciężar, np: 14,5/17/19,5/22/22? [...]

z pięc lata temu bdb prop to ostatnie partie wtedy wychodziły, tylko łamanie ampułek było torturą białe tekturowe pudełko jak lek z lat 50 niebieskie napisy na ampułce. 1 ampa 50mg Temat powinien brzmieć wspomnień czar.

Ja absolutnie nie mam żadnego doświadczenia w sprawach diety. To co Ci pisze to po prostu podstawy, które zna każdy kto poczyta tematy podwieszone. Tyle, że na początku jest trochę mętlik w głowie, więc postaram Ci się wyjaśnić. Piszesz, że dużo osób popija tłuszcz na sam koniec, a ten Thorgal klepie by ten tłuszcz wywalić, zwłaszcza że sam [...]

Białe pieczywo zamieniłbym na 100% na razowe lub w pojemnik jakiś ryż/kasza/durum, masło też lipa i dodałbym np. jajek na twardo w tym II posiłku. Koło 12 ten posiłek co masz to wrzuciłbym mięso/rybę duszoną/tuńczyka + warzywa + oliwa. Jak u Ciebie z funduszami na dietę? Zamiast cukru słodzik wrzuć, no i bardzo mało kcal jesz, powolny metabolizm i [...]

[...] ktos komu zlezalo na szybkiemu nabraniu wagi byl zniej zawsze zadowolony, w tej chwili ten sam surowiec jest w creamag b6 (G.L) pozdr mc ps na pewno nie byla to creapure biale pojemniki z czarna etykietka i czerwonymi napisami w j. niem jesli o to chodzi to o tym pisze jesli nie to przepraszam Zmieniony przez - marek.c w dniu 2011-08-11 [...]

Wprowadzając złote elementy na koszulkach Realu Madryt, Adidas zaskoczył wszystkich. I zrobił to także w przypadku wyjazdowych strojów w Lidze Mistrzów. Teraz drugi komplet Królewskich w europejskich pucharach będzie koloru czerwonego, zbliżonego do pierwszego trykotu Liverpoolu. Wydawało się, że główną nowością Adidasa będzie wprowadzenie [...]

Martucha,jak tam się czujesz? a już w sumie dobrze został mi ostatni dzień antybiotyku, ale moge już mówić i JEŚĆ a do tego zeszły mi białe farfocle z gardła co nie zmienia faktu, że czuje sie oszukana, bo miałam tydzień z życia wyjęty Rafi, baw sie dobrze

Dzień 34 - malowanie Wczorajszy dzień był do bani pod względem diety. Pojechałem do roboty nie robiąc sobie nic do jedzenia... Pierwszy posiłek - 8.00 Mleko 250ml Płatki owsiane 100g 2 jajka Drugi posiłek - 17.00!!! Makaron z sosem pomidorowym (łapałem, bo było na obiad ) 2 kawałki sernika (mniam ) Woda + witaminy Na dodatek się nie pożygałem!! [...]

oki zmienilem troche nawyki ziemniaki zastąpilem ryzem,pieczywo białe ciemnym nie jem do 14 potem jem co 2hx4 ale ciągle jestem głodny 1h cwiczeń 20-25 min worek tyle samo rowerek + skakanka łącznie koło 1h 5x w tygodniu

[...] i pływanie i 3 godziny tańczenia +pompa czelandż __________________________________________________________________ miska 21.08 DNT*: brak typowych słodyczy -jednak 2 biale kajzerki z masłem serem -maliny, kawałek melona -masło orzechowe, łyżeczka miodu -sałatka kalafior/feta/rodzynki/kukurydza --> jeszcze z imprezy -kieliszek likieru [...]