biala

Zacytuję Ovejkę "Nie liczysz zielonych i tych staraj się jeść jak najwięcej, czyli np. brokuły, fasolę szparagową, kalafiora, kapustę zwykłą czy kiszoną, białą czy czerwoną , rzodkiewkę, brukselkę itp. Wliczasz strączkowe i korzeniowe, czyli np. fasola w ziarnach, soczewica, buraki, marchewka, seler, kukurydza, dynia, pietruszka itp. Ale jak [...]

Właśnie nie wiem czemu ja tych ww tak unikam ;-D Faktycznie zacznę planować posiłki wcześniej :-) bo potem się okazuje, że np biała za duzo a ww za mało %-) Zrobię jutro pomiary ciekawa jestem jakie cyferki się pojawią 8-)

Miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a852408d1cad491a9b5141df83447b3d.png Warzywa : papryka,cebula,marchew,bakłażan Przyprawy : oregano,cynamon,sól,pieprz Płyny : woda TRENING : miał być B,ale nie było znowu komu pokazać. Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach -1s x 15 x 27 kg 1s x 15 x 32 kg B1. wyciskanie [...]

Fala, tylko bez jo-jo (tego wagowego %-) )... @-| misworld, tylko kolejność odwrotna z tymi orzeszkami - najpierw orzeszki podpiekałam, później siekałam :-) Co do podciągania to ja nie umiem, najwyżej taśmę, którą laski stosują się dokupi %-) może białą znajdziemy, do rękawiczek musi pasować %-)

Basia, mi nie pasuje tu ta mąka biała :-> no bo wiesz w tym konkursie to ma nie być między innymi białej mąki:-P więc pilnuj tego w sumie nie ma znaczenia bo chleba też nie może być%-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-26 21:18:40

Sylwetka bardzo ładna. Nie wiem dlaczego masz kopleksy.. Ustaw sobie dietę 2200kcal. Jedz 6 posiłków dziennie co 3h niezależnie od tego czy jesteś glodna czy nie. Każdy posiłek zbilansowany, czyli złożony z biała, tłuszczy, węglowodanów i warzyw. (w ostatnim możesz bez węgli) Poczytaj ' co jedza Ladies' i zastosuj się. będzie Ci łatwiej unikać [...]

Dzień 27 Trening B 3*8 Byłam na siłowni w swoim rodzinnym mieście - Gnieźnie. Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się, że nie mają tam sztangi w gabarytach olimpijskich...Człowiek myśli sobie "Maszyny maszynami, ale stara Koleżanka Sztanga wszędzie ta sama". I okazuje się, że nie...na dodatek nikt nie potrafił mi powiedzieć ile żelastwo waży [...]

Wtorek 3 kwietnia 2012 Misa: 1. Chleb na zakwasie, masło, indyk pieczony 2. Schab pieczony z cukinią,cebulą i serem lazur (mało) 3. Śledź w oleju, chleb na zakwasie 4. Fasola biała pieczona z cebulą, czosnkiem i pieczarkami Jestem w połowie mycia okien - umyłam już 6 i zostało mi jeszcze 5...ale idzie dobrze choć mało już widzę po ciemku :-) [...]

Chimera to jest juz moja 3 koszulka mam juz biala i niebieska teraz doszla czerwona :)) Hardcore szczerze to nie czuje różnicy no chyba że w smaku. A jeżeli chodzi o kwestie tj rozpuszczalność to zdecydowanie wpc protein plus piana mniejsza a przy econo zostaje duża i wolno schodzi.

http://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/385916,biala-kielbasa-na-swiateczny-stol-jak-wybrac-najlepsza.html

Musi być, jaja i białą kiełbase za coś musisz kupić nie:)

Pierwsze trzy dni leciały czity, potem było czysto, ale nieliczone, dzisiaj zwnou czity wpadły. Nie słodycze i nie jakiś syf, ale np. biała buła z serem sałatą, ogórkiem pomidoroem i majonezem:-D Mniam:-D i pierogi domowe dzisiaj. Boję się głodu%-)

piosenki to oni mają masakryczne biała duma co to ma być

truskawka-biała czekolada jest wyk***ista, też ostatnio popijam. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-11 11:46:39

No mam nadzieje, jutro powinna być u mnie %-). Jakie jeszcze inne smaki sciteca polecasz? Podobno cynamon-białą czeko tez wypas, jadłes?

Jajecznica z 4 jajek z białą kielbaską cebulą czosnkiem i startym żółtym serem

No właśnie nie ciągnie mnie do słodkiego. A czy reszta smaków się zmieniła. Kurcze nigdy nie byłam w tej materii ekspertem, ludzie mówią że po rzuceniu palenia się smaki zmieniają a ja nie czułam zmiany żadnej. Ostatnio tylko jak jadłam białą bagietkę to była wstrętna w smaku. No i te brokuły wydają mi się taki słodkie.

j/w staraj sie tak by proch to bylo max 30% calej puli biala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-13 15:03:14

Miska na jutro, oczywiście warzywa 1/2 puszki pomidorów, biała rzodkiew, sałata i pomidorki_picie 2 x kawka albo i 3 bo to sobota:-D a do tego pokrzywa x 2 i melisa raz Ćwiczenia 20 minut na rowerku Wypad do przodu na stopień (obciążenie na nogach po 2 kg) i do tyłu + przysiady z piłką, czyli Prawa noga przód 15 x Lewa noga przód 15 x Prawa [...]

UP ! jeszcze mogę sie potargować ! Na sprzedaż rowniez koszulka NIKE RUNNING (jeden na raz na sobie) rozmiar L cena 65 zł + kw !! biała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/170f7b3fc60f40c897f981a134857396.jpg Zmieniony przez - bartswir w dniu 2012-04-16 20:41:44