biala

42/84 DNT MISKA 1800 BTW 130/100/100 dzień wysoki 1/1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bfdd93a51fc4d11b69833cf9145d9ee.png +kapusta biała, pomidor, sałata ooo.. odpoczynek! dzień wolny, nie udało mi się dobić ładnie miski do dnia wysokiego. ______________________________________________________________________ 43/84 DNT MISKA 1700 BTW 130/100/75 dzień [...]

Wypiski, 15.11.2011, DT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, żurawina mrożona, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening B-6tydz./3serie*10 *wieczór: 4.łosoś świeży z piekarnika, mandarynki, pistacje 5.peak whey + wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki [...]

Wypiski, 16.11.2011, DNT Miska biedna dzisiaj, z różnych powodów; tak wyszło, bywa.. na czczo:ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, żurawina mrożona, len, wiórki kokosowe 2. łosoś wędzony, jajko, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 3.owoce morza z piekarnika w winie z oliwą, ser owczy francuski śmierdziel + oliwki i pomidorki [...]

A jest taka biała naklejka z kodem?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95a30afa22aa4f87aec37ed5511c346b.jpg

Ale po co ja mam pić mleko np. 3,2 jak jest dostepne 0,5 ??? Nie rozumiem po co mi ten zbędny tłuszcz z tego mleka? Jeżeli jest mozliwość zakupu chudszego mleka to takie kupuje. Powedzcie, po co mi tłuste mleko na noc??? Dla mnie to jest niepotrzebny do niczego tłuszcz i tyle. Nie uwazam tez aby w smaku byla roznica po zmiksowaniu chudego i [...]

[...] IV. Stek wolowy z brazowym ryzem i gotowanymi warzywami (buraki, marchewka, pietruszka, kalafior, brokul) V. Placki owsiane VI. Ryz brazowy zasmazany z jajkiem, coleslaw (biala kapusta, marchewka, cebula) VII. Kapusta z fasola i grzybami, razowiec VIII. Migdaly /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d1f9684b5f543948597fa152b04ab14.png Dzis: I. Razowiec z [...]

Neverwinter Nights 2 dobrze się spisuje jako następca RPG-ów typu Baldurs Gate. A w Risen jeszcze nie grałem, podobno lepszy od Gothica 4. Chyba wszyscy wiedzą że twórcy Gothica 1,2 i 3 nie robili 4 oraz dodatku do 3, zrobili zatem Risen. Ale chyba nie wszyscy wiedzą, że jest duża szansa na odzyskanie przez Piranhę praw autorskich do Gothica! A [...]

Wypiski, 22.11.2011 DT Miska na czczo:ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - B, tydzień 7, 3 serie*8 *wieczór: 4.czarniak, filet z piekarnika (ok.300g) z oliwą 5.łosoś wędzony, orzechy włoskie + wielka micha warzyw (brokuł, sałata, [...]

Cracovia - GKS Bełchatów 0:0 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:1 Korona Kielce - Legia Warszawa 0:1 Lech Poznań - Widzew Łódź 2:0 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 1:0 Łódzki KS - Jagiellonia Białystok 1:1 Polonia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:0 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 1:0 Wrzucam już nowe typy nie czekając na [...]

[...] bo nie mam koncepcji jak sie odchudzic. Moje dane: k, 33 lata, 169/69kg, duzo ruchu w robocie, poza tym nie moge nic robic silowo/interwalowo ze wzgledu na problemy ze stawami. Od 3 tyg. nie jem nic co zawiera cukier i biala make, widze tez ze jem przez to mniej w ogole, ale nie glodze sie. Mimo to waga ani drgnie. Moze ktos mi cos podpowie?

nie zrobilem badan :/ tzn no po odbloku wszystko wrocilo do normalnosci :) sperma gesta biala , libido bardzo dobre ,czulem sie bardzo dobrze ,jadra wrocily do normy ,takze stwierdzilem ze nie ma sensu bo w koncu odblok trwal miesiac a cykl nie byl az taki mocny. Dziwna sprawa bo to dopiero 4 dzien na propie i tylko 2 ml poszly a tu takie rzeczy . [...]

Cracovia - GKS Bełchatów 0:0 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 1:0 Korona Kielce - Legia Warszawa 0:0 Lech Poznań - Widzew Łódź 1:0 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 1:1 Łódzki KS - Jagiellonia Białystok 1:2 Polonia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 1:2

Cracovia - GKS Bełchatów 1:2 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 1:1 Korona Kielce - Legia Warszawa 1:3 Lech Poznań - Widzew Łódź 2:1 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 1:2 Łódzki KS - Jagiellonia Białystok 0:2 Polonia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:2 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 2:1

Cracovia - GKS Bełchatów 1-1 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 2-1 Korona Kielce - Legia Warszawa 0-2 Lech Poznań - Widzew Łódź 2-1 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 2-1 Łódzki KS - Jagiellonia Białystok 1-1 Polonia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2-1 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 2-1

Cracovia - GKS Bełchatów 1:1 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 1:0 Korona Kielce - Legia Warszawa 1:1 Lech Poznań - Widzew Łódź 2:1 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 1:0 Łódzki KS - Jagiellonia Białystok 0:1 Polonia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 0:0

Cracovia - GKS Bełchatów 0;1 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 1:0 Korona Kielce - Legia Warszawa 1:0 Lech Poznań - Widzew Łódź 1:0 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 1:1 Łódzki KS - Jagiellonia Białystok 0:0 Polonia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1;0 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 0:0

Balboa z rodzicami trzeba dobrze życ bo dzięki nim moge miche trzymac dobrą, wiadomo że nie perfekt ale wydaje mi sie że jest dobra;-) więc raz jak zjem biała bułke nic sie nie stanie w sumie nie zły pomysł z tym browarem przy KSW ale jednak jak sie juz decyduje na picie no wole na jakos impreze jechac przeważnie są to balety prz teraz to już za [...]

[...] że w praktyce IG z tym IG jest inaczej. U mnie na redukcji podstawa, to owoce typu banany, rodzynki, truskawki. sciema? oj nie. Moze w odniesieniu do owocow i np. wspomnianych pyr i innych gotowanych warzyw, ale na pewno nie jesli chodzi o slodycze i biala make - widze to z obserwacji czestosci i odczucia glodu, gdy jem i nie jem tych ostatnich

No to staram Ci sie to wytłumaczyć od poprzedniej strony. Sam IG mógłby być brany pod uwagę tylko w momencie, gdybyś jadł same węgle, więc jedzenie przez cały dzien białej bułki vs brązowego ryżu to bezpardonowo wygrywa ryż. Chodzi o to, że ta bułka biała to przetworzone szybkowchłanialne węgle. Tam nawet ilość błonnika jest mocno obniżona, co [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9291b4cc74d4fe9af3a5a0e115ed3ad.jpg Dzień nietreningowy 140/50/140 BTW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6302d24722c4ad0a42a921c63fe08e1.png WARZYWA kapusta biała, pomidor, marchewka, papryka, brukselka, cebula NAPOJE woda niegazowana 2 l, herbata czarna x1, kawa x3 SUPLE tran 3tabl, skrzyp 1tabl, enzymy 1tabl SPORT 10xburpees [...]