biala

Pippo,trochę czasu temu pisałem Ci,żebyś typował na czas.Skoro Skebie nie uznałem typu,to i Twojego pierwszego typu też nie mogę uznać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e16ace4e142646b5907fca638ea00839.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e82622c7f804245bd9ceabff8fec5fa.jpg Typerem kolejki został Karciarz . Gratulacje ! 11.kolejka: 09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia [...]

Stokrotne dzięki za ocenę :-D Wiedziałam ,że nie do końca te moje pompki są w porzadku }:-(.Nagram jeszcze dziś ,wrzucę ,aby lepiej móc ocenić co jest nie tak Mika cieszę się więc ,że posłuchałam Mis i nie porwałam się na " miękkie nogi " :-D .Ta ,którą dziś robiłam dostarczyła mi ciekawych %-) wrażeń .... Póżniej podam szczegóły %-) [...]

Wczoraj się kelner pomylił, a ja już nie chciałam mu problemu robić i jedna z 2-ch lampek wina, które wypiłam była biała, ale też półwytrawna. MISKA- 1 DZIEŃ NA WYSOKICH WĘGLACH (155 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e13d61fb720c47ac9547e11343378f90.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: dynia, marchewka, papryka, ogórek [...]

Witam :-) . SOGi chyba nie weszły, ale dziękuję. Ważne, by kapusta smakowała :-)) . 1. ROZKŁAD BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: - zupa wielowarzywna (kurczak pierś, kapusta biała, kalafior, fasolka szparagowa, pieczarki, papryka czerwona, marchew, pietruszka, por, jajka na [...]

Witam mam 21 lat i dodam ze od jakichś 4 lat palę papierosy i mam astme. Od dluzszego czasu po przeziebieniu odkrztuszam flegme bialą i biało-żółtą. Uważałem to za normalne ponieważ przy mojej astmnie od początku mi się to zdarzało po chorobie. Jednak od jakichś 2 tygodni odczuwam ból po prawej stronie klatki obok mostka. Zdarza się że ból [...]

KAPUSTA KISZONA Z DODATKAMI potrzebne: • 1 kapusta biała ok. 3 kg, 2-4 większe marchewki, 1 duża cebula, kminek, sól (ok. 15,8 g / 1 kg kapusty); ewentualnie ciepła woda, jeśli soku będzie za mało - z kranu, osolona tak jak zalewa do ogórków kiszonych (1-1,5 łyżki na 1 litr wody – ma być wyraźnie słone, ale bez przesady); • naczynie do [...]

1. ROZKŁAD BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: zupa wielowarzywna (kurczak udka, kapusta biała, kalafior, fasolka szparagowa, pieczarki, papryka czerwona, marchew, pietruszka, por) plus kurczak pierś, kapusta kiszona, pomidory, jajka, oliwa z oliwek, woda mineralna, herbaty [...]

Dzięki....następnym razem będzie ładna...nie wpadłam na to, że wystarczy w paincie zapisać. Takie proste, a tak trudno do tego dojść. MISKA - 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (- 50 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/418d7b6437eb4c4fac67372c72f11fa9.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: dynia, papryka, ogórek kiszony, fasolka [...]

I posciel wiecznie uyebana.. Na nieszczescie ja do roboty musze miec biala koszule wiec podkoszulek musowo zakladam

Wow:-) Dzięki wszystkim za takie pozytywne wpisy. Nawet nie wiedziałam, że tyle osób tu zagląda. Super mieć takie wsparcie :-) MISKA- 2 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (- 50g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/247a17ad3fc24b58b71146336a962e86.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: buraki,rzepa gotowana, kapusta czerwona gotowana, [...]

Typy Karciarza: 10. kolejka - 3-4 listopada: Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1:0 Piast Gliwice - Ruch Chorzów 1:0 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 0:3 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:2 Jagiellonia Białystok - Widzew Łódź 2:0 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1:1 Polonia Warszawa - Korona Kielce 0:1 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 Górnik [...]

Witam :-) . 1. ROZKŁAD BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 kcal: 150g /111g /max. 70 g (strączkowe, korzeniowe, jagodowe). 2. POSIŁKI: zupa wielowarzywna (kurczak udka, kapusta biała, kalafior, fasolka szparagowa, pieczarki, papryka czerwona, marchew, pietruszka, por) plus kurczak pierś, barszcz czerwony kiszony czysty, kapusta kiszona, pomidory, jajka, [...]

Biała POLO ROZMIAR L SZEROKOŚĆ POD PACHAMI (A) 58 cm DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA (B) 73 cm TAPOUT ROZMIAR L SZEROKOŚĆ 57cm DŁUGOŚĆ 74cm DŁUGOŚĆ RĘKAWKA 22cm Zmieniony przez - ZiMaJB w dniu 2012-11-01 13:34:45

Wczorajszy opis i troszeczke refleksji..../-)_ /SFD/Images/2015/12/31/5156c63c8639426f90b35ff99bebbcbb.jpg ten trening poszedł nad wyraz progresywnie więc aż chce się pisać8-) 1- ławeczka pozioma 45x30 40x30 40x24 80x7 (tu już mnie nieco progresja zaskoczyła ale myślałem sobie, że to pewnie thermo pump się wkręca:-D 2- Linki wyciąg poziomy plecy [...]

Dla zainteresowanych mam jeszcze taliowaną niebieską koszule ale taka na luźne wyjścia i białą polówkę lamborghini wszystko nowe

warzywa: sałata, ogóry, pomidory, papryka, rzodkiewki, biała kapusta, por suplementy: omega 3 samopoczucie: senna, śpiąca, płyny: kawa, napar imbirowy, herbaty owocowe, woda dziś siłownia :D micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8b104b5cf2c48e985dae993c3b048f4.png mam jeszcze pytanie, UNKNOVVN napisała, że miodu nie jemy, rozumiem że względu na dużą [...]

Sasal oficjalnie trenerem Podbeskidzia Zgodnie z oczekiwaniami nowym szkoleniowcem Podbeskidzia Bielsko-Biała został Marcin Sasal. Przed nowym szkoleniowcem Górali bardzo trudne zadanie - wydobycie zespołu z samego dna tabeli. Po dziewięciu kolejkach obecnego sezonu Podbeskidzie zajmuje ostatnie miejsce w tabeli. Dotychczasowy bilans [...]

Trochę hardcorowo siorpnąć tą biała pempowine z jajka surowego %-) PS: wie ktoś może gdzie w Polszy można kupić czyste białka z jaj w kartonie? W UK czy USA są białka w kartonie i jajka, już przebadane itp. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-10-29 15:17:06

Ok poleciał sogacz.. A co do unikania WYSOKOGLIKEMICZNYCH produktów, to mam się sugerować tym indeksem: IG poniżej 20 bakłażany, cebula, cukinia, czosnek, orzeszki ziemne, papryka, pomidory, seler naciowy i korzeniowy, soja, warzywa zielone IG 20-29 czekolada (min. 70 proc. kakao), czereśnie, fasola gotowana, grejpfruty, fruktoza, groch [...]

Rzuty należą do konkurencji lekkoatletycznych, których istotą jest przemieszczenie sprzętu na jak największą odległość. Wyróżnić tu możemy konkurencje uprawiane przez mężczyzn i kobiety – pchnięcie kulą, rzut dyskiem i rzut oszczepem oraz uprawiany wyłącznie przez mężczyzn rzut młotem. Zasady wykonywania rzutów lekkoatletycznych określone są [...]