biala

[...] 2, dzien 8 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/511e88107ff94d5daa4f3dafaa390a04.png kolejnosc posilkow w dzienniku jest przypadkowa, w rzeczywistosci jem inaczej Warzywa: rzepa biala, pomidorki, ogorek, Rukola Trening: 45sek ON, 15sek REST, 4 obwody, ok. 1min przerwy pomiedzy obwodami 1. Burpes competition : 12/10/10/10 2. Kick (w przeskokach, raz [...]

22.kolejka 12.04.2013 Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 1:1 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1:1 13.04.2013 GKS Bełchatów - Ruch Chorzów 0:0 Polonia Warszawa - Śląsk Wrocław 1:2 Wisła Kraków - Legia Warszawa 1:2 14.04.2013 Górnik Zabrze - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 1:1 15.04.2013 Piast Gliwice - [...]

22.kolejka 12.04.2013 Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 1:2 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1:1 13.04.2013 GKS Bełchatów - Ruch Chorzów 0:1 Polonia Warszawa - Śląsk Wrocław 1:2 Wisła Kraków - Legia Warszawa 1:1 14.04.2013 Górnik Zabrze - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 1:1 15.04.2013 Piast [...]

22.kolejka 12.04.2013 Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 2:1 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 2:1 13.04.2013 GKS Bełchatów - Ruch Chorzów 1:1 Polonia Warszawa - Śląsk Wrocław 1:2 Wisła Kraków - Legia Warszawa 1:1 14.04.2013 Górnik Zabrze - Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:1 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 3:1 15.04.2013 Piast Gliwice - Lech Poznań 1:1

Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 1:2 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 2:1 GKS Bełchatów - Ruch Chorzów 1:0 Polonia Warszawa - Śląsk Wrocław 2:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 0:2 Górnik Zabrze - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 2:1 Piast Gliwice - Lech Poznań 1:2

Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 2:1 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1:1 GKS Bełchatów - Ruch Chorzów 1:1 Polonia Warszawa - Śląsk Wrocław 0:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 1:2 Górnik Zabrze - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 1:1 Piast Gliwice - Lech Poznań 1:1

Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 2:1 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1:0 GKS Bełchatów - Ruch Chorzów 1:0 Polonia Warszawa - Śląsk Wrocław 3:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 1:0 Górnik Zabrze - Podbeskidzie Bielsko-Biała 4:1 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 2:1 Piast Gliwice - Lech Poznań 1:1

Plus, te które miałem w kolejności smakowej wanilia, truskawka, orzech, jagoda, biała czekolada

Cukier = biała śmierć! EDIT: Przepraszam za spam, nie mogłem się powstrzymać. ;P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-04-13 16:42:57

Piłem z FA tylko jak dobrze pamiętam biała czekolada + kokos i jak dla mnie to było najlepsze w smaku jakie piłem. Z kolei Trec piłem tylko truskawkę i mi zupełnie nie podeszło . Ale składowo to Trec chyba lepiej wychodzi.

jw smaki mają kozak np biała czekolada z koksem jest mega, tofi tak samo

Micha warzywa: cebula, kalafior, brokuł, kapusta biała, sałata lodowa, pomidory koktajlowe, czosnek, suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych (pokrzywa, melisa, skrzyp, mięta) i zapytanie do Martucci, [...]

[...] 11 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36d85a747d8748f6b51d3341a6ee2d07.png dodatkowo kawa z mlekiem warzywa: rukola, szpinak, salata lodowa, pomidorki, ogorek, cebula,rzepa biala trening: http://www.youtube.com/watch?v=2YV52wgs9nY bardzo mi sie podobalo, bylo aerobicznie %-) robilam burpees competition, niby latwiejsze niz klasyczne ale patrzac [...]

kawasaki ZXR 750 moja biała perełka ;))

dziś był callanetics, z Bojarską:P późno wróciłam, zresztą, bolą mnie ręcę po próbach podciągania się (wczoraj zamontowałam drązek i go testowałam :-D ależ mi...ch*jowo idzie... z dietą myślę, że ok. płyny:woda, herbata zielona i czarna, napar z pokrzywy, kawa, kawa i jeszcze raz kawa (czeka mnie zarwanie kilku nocek, bo mam powazny projekt) [...]

to ja właśnie chyba mam taką. tylko że czarną kupiłem. potem żaden komplet mi sie juz nie podobal. te aktualne są takie w miare. chciałem kupić ale białą. teraz trzeba czekac na nowy komplet

Teraz nadchodzi czas jedynego okienka transferowego, a więc następna kolejka (23w Oficjalnej Ekstraklasie) nie będzie się wliczała do naszych rozgrywek. Każdy gracz, który w tabeli zajmuje pozycje od 1 do 7, dokonuje max.1 transferu bez tzw."zasady klubów z lepszej trójki". Każdy gracz, który zajmuje pozycje w tabeli od 8 do 14 dokonuje max.2 [...]

[...] 12 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/491c57a5713d413081c9927ecae0c719.png plus kawa z mlekiem. bataty sa pyszne /-)_ warzywa: pomidorki, salata lodowa, rzezucha, ogorek, rzepa biala, cebula, szpinak trening kettlebell: rozgrzewka 1. cwiczenia przygotowujace do przysiadu renegata: przysiady, push press, martwy ciag na jednej nodze, przysiady boczne [...]

Dzień 1 (tydzień 1) 15.04.2013 DT napoje: woda +3l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek warzywa: ogórek kiszony, kapusta biała, kalafior, brokuł, pomidor, kapusta kiszona suple: drożdże 2x 4piguły, tran, wiesiołek 2x 1piguła , olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha (zapomniałam ją wpisać w pierwszym poście) I – [...]

dziś nie miałam może nie tyle siły, ile ochoty na ćwiczenia. wykończyło mnie czekanie w kolejce do poradni rehabilitacyjnej (tak, dzisiaj odwiedziłam lekarza. fakt, mam lordozę, ale w poradni mogą mi jedynie zalecić ćwiczenia...lekarz powiedział, że warto zrobić zdjęcie rentgenowskie, ale od tego jest ortopeda. tak więc na dobrą stronę nic nie [...]