biało

[...] się za siebie :) nadmienie że kiedy jakieś 2-3 lata temu chodziłem systematycznie przez kilka miesięcy na siłownię ale bez jakichś specjalnych diet itd. Mam plan aby zakupić biało dymatize ISO 100, bcaa dymatize complex 5050, kreatyne micronized oraz witaminki i minerały również od dymatize. Piszę z góry że żadne strzały nie wchodzą w rachubę. Od [...]

[...] masy oraz zwiększenie siły. wygląd mam nadzieje przyjdzie z czasem. 1 moje pytanie to jaką dietę powinienem stosować i czy powinienem stosować jakieś suplementy diety (biało,garnier itp) 2 pytanie to czy od razu iść na siłownie czy najpiew trochę poćwiczyć w domu gdyż posiadam orbitrek oraz Atlas ćwiczeń. Zmieniony przez - kacpson w dniu [...]

Witam Posiadam biało eu80 ostrovita i massup z activlaba. mysle jak to teraz wykorzystać lepiej od razu po treningu zjesc twarog i popic massupem a przed snem zrobić sobie szejka z ostrovitu z mlekiem zeby sie dlużej wchlaniało czy to dobry pomysl?

Witam , jem od 3 tygodni metkę la pharme ( niebieskie tabletki , biało niebieskie pudełko ) opinie ma bardzo dobre jak czytam a podróbki sie nie zdarzały . Wie ktos cos na ten temat , bo efekty mizerne . Leci omka apteczna jelfa i powolny stabilny przyrost . Juz około 6 tyg . Metka zaczynam 4 tydzień piramidkowo czyli czeka mnie 40mg ed i [...]

Cześć, Postanowiłem coś ze sobą zrobić, dlatego proszę Was o radę. Mam 18 lat, 184 cm wzrostu, ważę 72 kg, chce zmienić swój wygląd. Co mam przez to na myśli ? Chodzi mi przede wszystkim o zbudowanie lepszej sylwetki, takiej z której będę w końcu zadowolony. Moim celem nie jest typ kulturysty, chce po prostu zdrowe, wysportowane ciało. [...]

Witam, Co sie stalo z tym gainerem ze od zeszlego roku jest nim tak slabe zainteresowanie, datad byl to jeden z lepszych jesli chodzi o stosunek jakosci do ceny, obecnie kupuja go pojedyncze osoby na Alleg... oraz zero opini o nowej wersji. Myslalem ze zmienili tylko opakowania, a okazuje sie ze w srodku siedzi juz cos zupelnie innego. Pilem [...]

[...] Dukan około 2010r :( Co do diety którą stosuję i właśnie wrzucam do oceny to kompletnie wyrzucilem pieczywo, nie jem nabialu oprocz jajek. Zamysł był taki, że śniadanie biało+tłuszcze, na obiad wszystko po trochu a na kolacje wegle. Teraz wlasciwie sie zorientowalem ze ta kiełbasa to białka nie ma. Ogólnie kalorii wychodzi z 1700, ten [...]

Jaką polecacie arginine? I co myślicie o L-arganine sfd za 59.99zl w biało niebieskim opakowaniu? I czy l arganine to arginine? Z góry dziękuję za odpowiedź

[...] - Manto VICTORY niebieskie Neo ma większą gramaturę, chociaż w Victory też jest wystarczająca. Zastanawiam się czy na kolorze niebieskim za chwilę nie będą przetarte na biało kolana, bo jak wiadomo sporo im się obrywa na treningu (a jak już się przetrą to chyba nic się na to nie poradzi). Na białym nie byłoby tego widać, ale znowu cały strój [...]

Witam wszystkich Mam zamiar kupic kreatyne, biało i Carbo czy będzie to dobre połączenie?? dodam że jestem na masie. I mam dylemat jaka kreatyne wybrac, jest ich dużo na rynku A w tym temacie jestem biały. Pozdrawiam

[...] na redukcji chyba nie wskazane jeść o tak poznej porze . W sumie to nawet przed samym snem. Jak powinienem dobrać ten ważny potreningowy posiłek ? Mozę jakieś suplementy /biało czy coś w tą stronę ? I jak to zgrać z dietą ? - Ostatnie pytanie odnośnie treningu. Czy warto by było przejść po tym miesiacu ćwiczeń na trening dzielony ? Z góry [...]

[...] po nim od razu coś zjeść czy lepiej odczekać? jak jeść w dni treningu aerobowego? 3. czy dobrze byłoby zmienić sposób odżywiania na redukcji, coś gdzieś dołożyć np. jakieś biało? 4. czasami wracam z treningu o 21 i spać chodzę o 22. Co powinienem zjeść po treningu siłowym, a co po aerobowym w takim przypadku? Więcej pytań teraz mi nie [...]

Witam , kupiłem dzisiaj od kolegi 180 kapsułek kreatyny CM3 z treca , i co mnie zaciekawiło tylko jedna kapsułka była w otoczce biało-niebieskiej reszta w białych brać smiało czy padne :D?

Witam Chciałbym jak najwięcej zrobić suchej masy mięśniowej ale też nie chciałbym się ulać. Czy dobrą opcją jest robienie 4 tygodni masy potem 1 tydzień mini cut. Dodam że szybko się podlewam. Waga ~~68/69 Wzrost 173 Wiek 16 (we wrześniu 17) Zapotrzebowanie kaloryczne 2800 kcal Biało 135 g Tłuszcze 78g Węgle 385 g

Wiek: 26 lat Waga: 80 kg startowa 83,5 kg Wzrost: 174 cm Cel cyklu: Utrata wagi 10-14 kg Uprawiane sporty: - od dwóch miesięcy sporty walki. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - Biało pro power pro whey isolate CFM uwagi i sugestie: Chciałbym zbić wagę do ok 70 kg, przy czym zależy mi na suplementach poprawiających regenerację i [...]

[...] że może to być od tego i odstawilem gainera, w końcu to sam cukier, na razie jest bez zmian. Ostatnio też kończę cykl na innej kreatynie, czy ona może być przyczyną? Dodam że mój język to istna masakra-biało żółty. Objawy sa dość ciężkie do poskladania, wiecie może na co zwrócić uwagę? Badania USG brzucha i tarczycy nic nie wykazały

Witam. Mam pytanko mianowicie mojego treningu i diety. Otoz od jakiegos miesiaca mam diete ustawiona,troche swoja i trening 2 lub 3 razy w tygodniu. Jestem raczej ektomorfikiem,bo waze 75kg przy 179cm wzrostu i mam 31 lat. Moja dieta ma srednio 3200kcal a czasem dochodzi do 3500kcal(bialka 220g wegli ok 600g i tluszczy ok 110g).choc nie jest ona [...]

Witam , kilka dni temu kupiłem Oste R12,5 zdziwiło mnie to że kapsułki są w kolorze perłowym a nie biało-czerwonym albo jak kto woli czerwono-białym , opakowanie bez zarzutów , data produkcji listopad 2018 ważne do listopad 2021. Zadałem pytanie sprzedawcy czemu kapsułki mają taki kolor odpisał że to jest najnowsza seria . Czy ktoś coś o tym [...]

Witam , kilka dni temu kupiłem Oste R12,5 zdziwiło mnie to że kapsułki są w kolorze perłowym a nie biało-czerwonym albo jak kto woli czerwono-białym , opakowanie bez zarzutów , data produkcji listopad 2018 ważne do listopad 2021. Zadałem pytanie sprzedawcy czemu kapsułki mają taki kolor odpisał że to jest najnowsza seria . Czy ktoś coś o tym [...]

Jak w temacie, zainteresowanym mogę przesłać zdjęcia. Rękawice kupione na stronie: https://bushido-sport.pl/product-pol-256-REKAWICE-BOKSERSKIE-BUSHIDO-SKORA-BIALO-ZL-12oz-DBD-B-2-v1.html