SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] A ja naiwna myślała, że to wina zdjęcia (tzn, że jest krzywo). ;D Podejmę działania w takim razie. Zmieniałam sobie rozkład na 2000 kcal B: 125g, W: 155g, T: 98g, biało zwiększyłam tylko o 5 g (mam nadzieję, że to wystarczy?) bo w zasadzie już przy 120 g mam problem z pokryciem zapotrzebowania. Będę tak jechać przez 2 tygodnie. A potem [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12755 Data: 2015-05-17 15:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen juz wczesniej lecialem, a lece systemem 14 dni on 10 dni off i w tych dwoch tyg on to 2 dni on 1 dzien off jeszcze zostalo mi troche smalcu na brzuchu dlatego chce ten clen, a niedawno tzn 3 tyg temu na diete tluszczowa sie przezucilem i jestem z niej zadowolony i smalec sie duzo lepiej topi jak na carb cykling, sila calkiem niezle wiec mam [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2010-07-10 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Rower podobny do mojego authora ten biało niebieski :-)) fajna wycieczka i widzę, że pogoda dopisała :-))\

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 07:31:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Rower podobny do mojego authora ten biało niebieski :-)) fajna wycieczka i widzę, że pogoda dopisała :-))\ To mój starusieńki Author Impulse :-) Jakieś 16 lat ma. Kupiłam go kiedy byłam nastolatką, za własną zebraną kasę %-) wtedy chyba tysiaka dałam.

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-20 11:02:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    fajne biało na wycinkę no i zawartość procentowa białka super

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-01-13 23:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 31% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem... 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu (siłowy+ aeroby ok 80 min) DIETA bogata w biało (jajka, twarog chudy, warzywa na parze, mieso na parze, ryba na parze, owoce) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowa 8. WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 23:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro 2004

    Post
    Piłka Nożna

    ZOBACZE 19 MECZY NA EURO'2004. Czy wiecie ze BOBO......... JUZ W NIEDŁUGIM CZASIE PORAZ 200 z BIAŁO-CZERWONYMI, a PONAD 100 w M. SWIATA, ORAZ 60 x w M. EUROPY i 10 w IGRZYSKACH.. WITAM, W 2004 ROKU, ZYCZE POGODY DUCHA I USMIECHU NA CODZIEN ORAZ NIEZAPOMNIANYCH SPORTOWYCH WRAZEN ZYCZY BOBO. FANI I CHULIGANI. KIBOLE KTO MI RZUCI [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2004-03-28 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajnie wygląda sprzęt w żółtych barwach :) SOG HEH cieszę się, że Cui się podoba - żona twierdzi, ze sprzęt powinien być biało-niebieski, a nie żółto-czarny :-)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17604 Data: 2012-03-15 06:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to białko opłacalne ? Smaczne, dobrze rozpuszczalne ? Fitmax niech dłużej nie zwleka, ktoś na "wake up" ciągle czeka! Mi protein ciągle mało... proszę przesłać mi to biało

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 18056 Data: 2011-02-10 17:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    And1Player poprostu mono jest obarczone drugim mniej porzadanym dzialaniem, ktore wyjasnil Slawek swiat rzadko kiedy jest bialo-czarny przewazaja szarosci o dziwo wydaje sie ze Magna Power ma tylko te dobre strony :D

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam 5gr ww na 1 kg i idzie ladnie a fatu nie widze zeby wpadlo obw pasa taki sam a moze nawet ciutke w dol. Dzis nogi tak dowalilem ze barki robilem z dziewczyncymi ciezarami na nogi ciezary bez zmian z tym ze + 2 powtorzenia w seri power lekko idzie. po treningu bialo carbo i GB. co do WB ma ukryty potencjal niby nic nie czuc ale tylko [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14016 Data: 2006-09-30 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białych zębów, wygląda to tak, że kolor takich zębów, jest porównywalny z białkiem oka i wtedy wygląda to naturalnie, bielsze od białka oka, wyglądają już sztucznie biało. Polecam mycie regularne, ale też nie za często, 2 razy dziennie ok (mieszkam z dentystką :) ). Unikać napoi barwiących typu kawa, herbata i papierosy, albo słyszałam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19858 Data: 2008-06-19 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Pytania wstępne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 7. Link do idealnego waszym zdaniem planu treningu dla mnie, (uznajac mnie za Nie~zaawansowanego)? Moze własne sugestie? plan FBW na start 8. Jak dzielić w moim przypadku biało roslinne a te zwierzece? Domyslam sie ze dominacja po stronie zwierzecego, ale moze warto u mnie jakos ustalic skale? bazuj po prostu w 70% na zwierzecym 9. Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2019-11-29 10:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    haha jak piszecie o tych ostatnich dolegliwościach to jak bym swoje opisywał :) Miałem kurde to samo. Myślałem że mi głowa pęknie wczoraj. Ale trochę się nie dziwie, bo pogoda jest fenomenalna ostatnio, rano się budze wszędzie biało, a po południu słońce grzeje że można w bluzie chodzić :)

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 17:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    Od wielu miesięcy Łukasz Piszczek gra z kontuzją biodra, która uniemożliwia mu grę na poziomie, do którego wszystkich przyzwyczaił w poprzednich sezonach. Decyzja o operacji wciąż jest jednak odkładana. Wiadomo jedynie, że prawy defensor z Polski podda się jej po odpadnięciu Borussii Dortmund z Ligi Mistrzów - czytamy w "Gazecie Wyborczej". [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po poznym treningu ,trening, redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] W sumie to nawet przed samym snem. Jak powinienem dobrać ten ważny potreningowy posiłek ? Śmialo możesz zjeść posiłek potreningowy, nawet trzeba ;-) Mozę jakieś suplementy /biało czy coś w tą stronę ? I jak to zgrać z dietą ? na sam start możesz się wstrzymać z suplementacją - Ostatnie pytanie odnośnie treningu. Czy warto by było przejść po tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2017-04-02 21:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://eurosport.onet.pl/pilka-nozna/eliminacje-ms/w-takim-skladzie-zagramy-z-ukraina-mozliwa-sensacj,1,5449281,wiadomosc.html Im mniej czasu pozostaje do meczu Polska – Ukraina w eliminacjach mistrzostw świata, tym mniej znaków zapytania pojawia się przy wyjściowym składzie Biało-Czerwonych. Po kilku treningach, rozmowach ze sztabem szkoleniowym [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2013-03-20 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Lewandowski przekroczył już granicę czternastu godzin bez gola w reprezentacji. Napastnik Borussii Dortmund na trafienie w biało-czerwonych barwach czeka 882 minuty! Po raz ostatni "Lewy" zdobył bramkę w kadrze podczas meczu otwarcia z Grecją na Euro 2012. W kolejnych dziewięciu spotkaniach dorobku nie poprawił. Jak nie zagra z San Marino [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2013-03-24 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bowiem na to, że San Marino to rywal dla Polski przeklęty, bo pechowy. Trzy razy, w eliminacjach MŚ '94, ME'04 i MŚ '10, wpadaliśmy na zespół z księstwa w grupie, i zawsze biało-czerwoni kończyli udział w tych imprezach na fazie kwalifikacji. Na dodatek - mocno poturbowani. Teraz niedobrej tradycji stanie się zadość po raz czwarty? Kolejna [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2013-03-25 21:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytat z gazeta.pl "El. MŚ 2014. San Marino ważne jak Anglia. Biało-czerwoni muszą zbierać punkty!" Czy niektórzy nie mają już wstydu żeby bać się o punkty w meczu z amatorami? Może jeszcze niech tvn24 daje relacje na żywo z dojazdu reprezentacji autobusem na stadion. Skład: Boruc - Piszczek, Salamon, Glik, Wawrzyniak - Błaszczykowski, Krychowiak, [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2013-03-26 19:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)