białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Zdecydowanie białko - po co się męczyć: "glutamina czy bcaa, oto jest pytanie..."? - w białku masz to wszystko Choć jeżeli chodzi o praktykę - to w zeszłym roku po zakończeniu redukcji zanotowałem pewne spadki masy mięśniowej i siły (szczególnie tego drugiego) - nie przyjmowaem żadnych supli (nie licząc spalaczy). Teraz czasem przyjmuję [...]

[...] wsytarczy glutamina dostarczona z białka,co do glutaminy jako odzielny produkt, jestem za z tym, jezeli ma sie na nią fundusze. Krótkotrwałe stosowanie gluty nie jest opłacalne glutamina jest ekskluzywnym dodatkie i sprawdzonym działaniu.Polecam jesli masz fundusze to kup białko,glute,tauryne i dawkuj wszystko i sie napewno nie zawiedziesz.

[...] sie wyzej wypowiadali ( procze biospeca bo wiem ze ma hajc i merawe ) w jaki sposob wy jestescie zadowoleni z aminokwasow co one wam daja co ? na poziomie amatorkism co ? pozatym jak jesz wiecej białka a przy redukcji jest to około 2gr katabalizm jest zminimalizowny wiec kup poprostu białko Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-04 00:50:55

mnie interesuje niewydawanie kasy na placebo Lepiej polecic ludziom cos co dziala, a nie takie cos. Bialko ! a nie glutamine Z tymi rekawiczkami to bylo ironicznie

- komentarz do Twojej wypowiedzi(tylko oczywiscie z powodu zmarlego Ojca Twojego kolegi jest mi przykro, smutna sprawa ) komentarz jest w odniesieniu sie do wypowiedzi a nie tej sprawy poprostu mnie zadziwiasz ja napiszalem cos ze glutamina jest zla w dzialaniu prozdrowotnym ? tu jest ok(chociarz o nowotworach sa roozne badania, sa takie ktore [...]

Czyli podsumowójąc kupie Tauryne i Białko. Można łączyć to po treningu ??

ja bym kupił samo białko

Vladziu kto tu mowi o taurynie i glucie, ja mowilem o bialku a nie o pojedynczych wyizolowanych aminokwasach. BCAA przed treningiem są wazne organizm gdy bedzie wykorzystywal bialko do produckji energi(przy deficycie glikogenu) bedzie pobieral z tkanki miesniowej wlasnie te aminokwasy, oddaja one szkilet weglowy do produkcji glukozy, ktora potem [...]

mam przed oczami ulotke apptrimu i sklad ma taki: l-tyrozyna, kwas glutaminowy, histydyna, l-seryna, latwo przyswajalne bialko, cholina, poza tym skladniki roslinne- nasiona Griffonii simplicifolii (20% 5-HTP), wyciag z owocow kakaowca (6%), wyciag z nasion winogron (95%), kofeina :) hehe czyli teoretycznie same potrzebne rzeczy by schudnac :) i [...]

co do białka to zależy w jakim czasie chciałbyś je brać - na czym konkretnie tobie zależy - szybkim czy wolnym tempie przyswojenia; jeśli celoojesz w białko wolnowchłanialne (np. na noc), to rzeczywiście prolongatum to dobre wyjście (i jak ktoś napisał - smak kwestią goostu - mi osobiście prolo waniliowe podchodzi), jeśli coś bardziej [...]

[...] suplementy oprócz kreatyny, (ktora chyba odpada) polecilibyście mi na ten czas? Dietka wiadomo musi być, odp trening, odp regeneracja, itp. Ale suple tez są wazne. Co lepiej zapodać na ten czas: białko, HMB, aminokwasy (czy wszystko naraz;D)?" chyba jednak nie do konca masz o nich pojecie w 20dni masy na hmb i bcaa masy nie zrobisz pzdr

Chyba jednak zaczne od 2300-2400 kcal. Nie wziąłem pod uwage sesji aero Dobra to ww 2g kg mc białko 2 g kg mc reszta tłuszcze ? Nie bedzie lepiej jeśli utne troche białka zważając na to że moj bf wynosi 17% Jak rozłożyć węgle. Caly dzien czy posilki okolotreningowe i rano ? Zmieniony przez - Zeth44 w dniu 2012-07-01 18:11:09

1. WIEK:23 2. WAGA:78 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat dorywczo 8 lat sporty walki 6. DIETA: -białko:1,5/2 g na kg -węglowodany:3/3,5 na kg -tłuszcz:1/2 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:proby robienia wagi na clinie odpusciłem po 20 tab 2014 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :19 Waga :83 Wzrost :189 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :9 miesięcy Uprawiane inne sporty :Rower, Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga, sztangielki, ławka regulowana, Wyciąg na plecy i maszyna do uginania na nogi Dieta :Dopięta Przeciwskazania medyczne : Zażywane [...]

Produkty animala sa drogie i nieefektywne gainer 737 nie nalezy do dobrych niepotrzebne narazie inwestowanie w tauryne i glutamine i nie wiem czy sens brac mono chyba ze to 1 cykl.Trzeba bylo wziac stacka dobrego w co drugim poscie mowa o nich dobrego gainera i bialko

[...] możesz się zalać tłuszczem i wodą. Mięsa i tak nie zobaczysz. Z pustego to i Salomon nie naleje. Musisz atakować węglowodanami bo jeżeli dostarczasz ich za mało to cenne białko będzie zużywane nie do budowania mięsni a do zaspakajania potrzeb energetycznych. Sterydy nie zastąpią ci dobrej diety. To nie są magiczne pigułki które z leszcza [...]

slabe bialko co do nitro II bylo setki razy na forum poczytaj dawka sugerowana przez producentac zdecydowanie za mala

Witam. Mam pytanie czy po treningu brać nitrobolon czy lepiej zaraz brać białko

do tej pory piłem nitro rano na czczo, pół godziny przed treningiem i zaraz po treningu. później 0,5 godziny przerwy ( tu banan lub jabłko) i białko. czy powinienem to zmienić?

rano 10g Nitro przed treningiem 15g Nitro po treningu białko+owoc a po mniej więcej 40-60min. posiłek. Tak będzie dobrze