SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko 80

  • zaciekawiło mnie to białko: VITAFIT WPC PROTEIN 80 Wiecie coś więcej na jego temat ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2009-12-28 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na daną chwilę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że firma po prostu zmieniła nazwę. http://www.ostrovit.com/ostrovit-wpc-80-900g/images/t1.jpg To wydaje się potwierdzać tą tezę. Wygląda na to, że firma nabrała po prostu ambicji na bycie prawdziwą firmą produkującą odżywki, a nie tylko "mleczarnią co jeszcze białko robi" Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-07-27 18:54:41

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2011-07-27 18:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na potreningu.pl wychodzi mi między 3000, a 3300kcal. Waga:80 Wzrost: 183 Wiek: 21 Współczynnik BMR 1940.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3347.1 Węglowodany 55% 1840.91kcal = 460.23gram Białko 15%% 502.06kcal = 125.52gram Tluszcz 30% 1004.13kcal = 111.57gram Zastanawia mnie tylko, czy nie za mało białka ? Może trochę zmniejszyć węgle na rzecz białka ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-12-05 22:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna w miesiac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    np mono vitalmax 250mesh 46zl gainer mass xxl, gainbolic bialko ostrowia, sp 80, vitalmax 82 z lepszych matrix syntraxa, mxpro, prolangatum

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2006-11-13 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIETA : sniadanie: 50g gainbolica B=8g,W=40g,T=0,5g wart.energetyczna =192kcl 150g musli B=14g,W=90g,T=6g -//- =576kcl 2 jajka B=15g,W=1g,T=12g -//- =167kcl Posilek w szkole 250g serek B=38g,W=44g,T=10g -//- =420kcl kanapki:D ~B=10g,W=50g,T=20g -//- ~400kcl Posilek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-10-21 13:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase - ile ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : wszystko jest Dieta : Staram się dużo jeść, kontroluje aby było wystarczająco białka a reszta jak leci Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : białko od 2 dni :) i planuje zacząć brać kreatynę od jutra. Ostatnio przerabiany plan: Split na mase 5 razy w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2014-04-27 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6mies. 6. DIETA: brak wcinam środki na łaknienie, jem wszystko -białko: / -węglowodany:/ -tłuszcz: / 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle tren i propa x2 8. TRENING: 3x na tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2012-11-26 16:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect, EC - nie znalazlem odpowiedzi:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Czy warto brac Tussi np 2 tabl. + 200mg kofeiny przed aerobami? Czytalem ze nie jest to polecane, w taki razie kiedy to brac? Po sniadaniu? mozna ale najpierw wpij bialko 2. Czytalem ze 80% efektow uzyskanych przez efedryne to zmniejszenie laknienia. W takim razie czy w ogole warto brac efke? W koncu jesli sie rzezbimy, to nalezy przyjmowac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2005-02-09 00:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do specow od supli:)) suple pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do białka to zależy w jakim czasie chciałbyś je brać - na czym konkretnie tobie zależy - szybkim czy wolnym tempie przyswojenia; jeśli celoojesz w białko wolnowchłanialne (np. na noc), to rzeczywiście prolongatum to dobre wyjście (i jak ktoś napisał - smak kwestią goostu - mi osobiście prolo waniliowe podchodzi), jeśli coś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2005-08-13 09:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co kupic. Prosze o pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc jeśli chodzi o białko: to WPC 80 Ostrowia 35 zł za kg. albo tu masz post gdzie masz zestawienie ich http://www.sfd.pl/temat216491/ Jesli chodzi o gainery to mozesz sobie wybrac Massive Muscle Gainer albo Monster Mass z Biogenixa albo Mass XXL ktory jest bardzo popularny do tego witaminy Omega-3, ZMA, Carbo mozesz wybrac z Biogenixa albo z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-08-22 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 60 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - białko 115,89 g - tłuszcz 60,75 g - węglowodany 342,80 g - kalorie 2390,10 kcal

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2012-11-28 14:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 60 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - białko 115,89 g - tłuszcz 60,75 g - węglowodany 342,80 g - kalorie 2390,10 kcal 2390 Kcal? Malo... A co do Twojej diety to ... musisz jeszcze wiele w niej pozmieniac. Ja juz Ci cos na ten temat napisalem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2012-11-28 14:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5g glutamine najlepiej : dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g lepiej po treningu top massa w domu 100g ryży z jogurtem i SP 80 białko najlepiej ( rano ,po treningu, i na noc ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2004-01-08 16:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer dieta węglowodany mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    a białko? mam ostrowie wpc 80 mieszam ja z siemieniem lnianym.... kiedy pić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2009-08-20 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 52 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 30% dziennie, -węglowodany: 60% dziennie, -tłuszcz: W między czasie orzechy, słonecznik około 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z metanabolem 2x5mg, 1x10mg (w tabletkach), 8. TRENING: 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2013-05-19 09:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od tego zalezy cale moje zycie!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo kup 3-4 kg i na porcje bierz 50-60 gr od razu po treningu. Jesli chodzi o bialko to jest bardzo duzy wybór.Mysle ze nowy System Protein Olimpu bylby odpowiednia jego cena cos ok 110-120.3-4 kg Carbo to wydatwek rzędu 80 zł ale cen na pamiec nie znam:) zobacz w sklep.sfd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2003-11-23 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wy***ka, odżywki typu gainer czy białko są oparte o te same składniki odżywcze co w normalnym jedzeniu dlatego nie mają prawa zaszkodzić teraz ani na stare lata! Kreatyna podobnie, gdyż jest ona również syntezowana w organizmie oraz występuje w niewielkich ilościach w jedzeniu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2003-11-04 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmiczne połączenie ?!?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt ci tu nic innego nie napisze jak tylko sięgnąć do koryta. masz cwiczyć i jeść, białko/gainer jako diety uzupełnienie. wiadomo ze nie zawsze da sie idealne proporcje zachować, wiec wtedy kupujesz co potrzeba. Firma dużej roli nie gra byleby skład był ok tzn jeśli chcesz białkową to kup taką z ok 80% białka najlepeij serwatkowego. A czy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2008-09-11 02:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze masz 26 lat i prace, wiec fundusze chyba nie sa bardzo ograniczone. Laweczke najlepiej kupic z marbo albo keltona. Do tego wiadomo gryf prosty 180 najlepiej, 2 krotkie i lamany jezeli potrzebujesz. Obciazenia na poczatek ok 60-80 kg, zalezy jak z sila stoisz. Teraz musisz okreslic swoj cel. Chcesz budowac mase miesniowa czy robic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-08-28 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie "oponki"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michail a bialko WPC-80 moglo by byc ? stosunek cena/jakosc ? co o tym sadzisz ? Zmieniony przez - heryf w dniu 2005-08-06 12:24:17

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2005-08-06 12:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)