białeczko

to był krzyk rozpaczy oczyszczanie 2-3 dni potem białeczko+tłuszcz+warzywka owoce rano, przed treningiem naprawdę białka umiarkowana ilość posiłki małe objętościowo - węgle tego nie spowodują ja nie mam silnej woli, ja mam już skrzywiony światopogląd

wlasnie jem te bialeczko i lapie mnie choroba czy powinienem dalej brac taka sama ilosc tego bialka czy zastopowac z tym na razie... jak myslicie???

rozpuszczalnosc 10/10 smak 10/10 - smak o wiele lepszy niz amerykanskie bialka ktore zazwyczaj sa przeslodzone bialeczko godne polecenia

hehe.. no ta.. ogólnie to jestem na silownie srednio 3-4 razy w tygodniu.. nie mam jakis wyznacoznych dni.. poprostu po kolei np. w jeden dzień klata z bickiem potem plecki potem barki i gdzies tam jeszcze nogi .. czasami sama klate.. a biceps z tricem razem.. a cwiczenia robie rozne raz na maszynach wszystyko a raz na hantlach.. staram sie zeby [...]

[...] Myofusion mam truskawkę - musze przyznać , że smak i konsystencja ciekawa w dodatku dobrze się rozpuszcza. Nie wiem czy kojarzysz cukierki alpenliebe , ale wg mnie smakują tak samo jak to białeczko :D...W porównaniu z elitką Myo wypada korzystniej. King_Odin Weż mnie chłopaku nie strasz...Mam nadzieję , że u mnie to krótkotrwałe wyskoki :)

[...] + oliwa 2 ziemniaki + piersi z kury + ćwikła + rosołek 3 razowy z serem żltym + gulasz (duużo mięcha, warzyw i ziemniaki) 4 3 tortille 5 jogurt truskawkowy 500ml + kakao 6 białeczko + oliwa Kilka fotek z robienia Tortilli: Tortilli nie robiłem sam, Angel mi trochę pomagała Zrobiła ciasto naleśnikowe bo w sklepie nie było więc trzebabyło sobie [...]

jakoś dam radę, gorsze syfy sie piło , np cp naturalny czytałem opinie i ładnie pobudza , a na tym mi zależy, lubie intensywne fbw a czasem brak sił po całym dniu na uczelni. do tego idzie cm3,spalacz white lightining z APS i białeczko sfd-owskie 1,5kg

po silowce mozesz zrobic combo gluta bcaa vitargo lub waxy, potem aero i popijasz bialeczko,po aero obiadek.Jak aero rano to przed aerobami aminy proste.jak robisz aero a nie trenujesz tez przed aminy.Rano zawsze daje glute.aero krece po silce 3xtydz 30-35 min.

Ale oczywiście 2 puchy clouta+ shotgun ? Do tego dietka + połowa dużej paki mutanta, jak się skończy to mam zamiar białeczko zakupić.

"Chciabym wziaść: Masa Kreatyna - Mono Olimp 1250 - moze byc Białeczko - Olimp -j.w. HMB - Olimp -nie bierz Carbo Activlab" -moze byc

[...] Do reszty Dawkowania Whey Mass Builder - jeśli nie możesz zjeść normalnego posiłku to popij WHey Masa Builder'a I co najważniejsza Dieta z + bilansem i jeśli z jedzenia nie dostarczasz odpowiedniej ilości białka to załatw sobie białeczko. Mogę ci z czystym Sumieniem Polecic Whey Fusion albo Delicious Whey Protein z Peak i tanie przedewszystkim

Ok :) Odżywek na razie nie planuje stosować.. :) Może w następnym roku coś zacznę brać - jakieś białeczko itd :)

ja na politechnice to mam sesje kurva cały rok Najważniejsze to pilnować tych posiłków co 3h, to nie jest trudne... między posiłkami jakiś gajnerek, białeczko żeby jakoś uciułać te 4 000- 4 500 kcal Po każdym posiłku przed nauką robie 20-30 minut przerwy Siłownia 20-21:00 najczęściej a ucze się tylko w dzień, nigdy w nocy...Regeneracja musi być, [...]

Dzień NR: 56 i 57 Czyli weekend, czyli studia bleeee ! I znowu od samego rana do wieczora studia w Rzeszowie, jeszcze teraz zbliża się sesja, zaliczenia, egzaminy itd..., więc odrazu mówie że diety zbytniej nie było ale satrałem się jesć najlepiej jak tylko mogłem. Dzień 56: DIETA: 1 jajka + razowy z pomidorem + owsiane z rodzynkami + oliwa 2 [...]

rion10 Chętnie też bym to zrobił ale $$$ Wuchta34 Nie zapominajmy, że MODZI mają tańsze to białeczko z VitaFit Ja nim nie jestem demolub Eee no ale nie zapominaj, że ja jestem biednym studentem King_Odin Nowe auto? Toż to '95 rocznik A wakacje - wtedy miałem więcej gotówki Rrumcek Jeszcze niedawno ostrowia 900g była za 28zł. No ale ciekawe [...]

ja mam ochote kupic te bialeczko.... koncze narazie hi tec 80 protein i tak wiecie co??? zalezy z jakim mlekiem sie miesza... ja z jednym mieszalem i nic piany z drugim piany mnostwo pozniej znowu kupile te mleko z znowu nic piany.... no tak to wychodzi...

[...] po treningu musisz uzupełnić zapasy glikogenu, bo inaczej wchodzisz w fazę katabolizmu jak to zrobisz to już twoja sprawa. Ja po treningu zdecydowanie wolę zjeść porządny posiłek. Jeżeli zjesz posiłek bogaty w białko i węglowodany to możesz ominąć picie jakiejkolwiek odżywki. ( Osobiście po takim posiłku dopijam sobie w ciągu dnia białeczko )

Witam Mam pytanie bo nigdzie nie mogę znaleść składu aminokwasów Whey Protein ConcentrateXtreme....ktoś mógłby podać zawartość jeśli ma pod ręką to białeczko.

masz juz cell pumpa wiec do tego dokup horse power i bialko wpc protein plus bialeczko z 2 kg i reszte zostaw na nastepny cykl

2 lata :O , chyba z dłuższymi przerwami xd ;D. Własnie wytraczy tej krety ! . ;d Nawet nie masz diety !!! Kup sobie najlepiej jakieś białeczko lub gainerka.