SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 50 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera Personalnego ( Kulturyste Szymona Ł.) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2015-05-10 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine HCL + Synephrine HCL dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 0.2mg/kg masy ciała i nie cała porcję dziennia odrazu. A jak synefrynę słyszałem że 4-10mg ED . Jak w połączeniu działają? Będę jadł na czczo mix i robłi z rana krótki trening interwałowy bardzo intensywny a w dzień jakieś sporadyczne cardio pro zdrowotnie :)Jem białkowo tłuszczowo (zwierzęcy fat) węgli jakieś śladowe ilości :P Ktoś brał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2016-05-18 19:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methyl-e (epi) od EST

    Temat
    Doping

    WItam! zastanawiam sie nad methyl-e(epi) od EST,bo z CEL'a trudno dostepne.. i nie wiem czy godne polecenia, brał ktoś z was.. I czy lepiej zrobić cyklon z 2 puch epi, czy x-mass + epi? 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-06-17 09:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna POMOC

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2012-08-24 13:35:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • enan+deka+tren

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: 118 UDO: 64 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta antek enan deka bold wino anavar 8.TRENING: 4x 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy 11.POZIOM BF% 20% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2016-02-06 17:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do mety Razaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnośnie Diety Do mety Razaka. Wczesniej mialem cykl na 200ruska teraz mam razaka i chcialbym się was poradzić jak ułożyć sobie diete zeby dobrze weszlo?:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Staż na siłowni: Póltora roku Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-11-30 08:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac!!!!

    Temat
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:124 -udo:70 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA:jest -białko: 2g na kg -węglowodany:6 -tłuszcz:1.5 do 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6mc prom wino tren 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2014-06-08 22:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:91 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:~70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle po 100 tabsow mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:100 metki 2 miesiace temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2011-04-16 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na lato POMOCY!!!

    Temat
    Doping

    Siema chciał bym sobie zafundowac cykl z deki holederskiej 10 oma 10 i mietka 100tab ale nie wiem bardzo jak to rozłozyc ?? 1.WIEK: 19 2.WAGA: 67 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 114 UDO: TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA JEst ale nie oblicałemem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2007-06-25 20:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stuff do ostatecznego cieniowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki spalacz moglibyście polecić żeby zejść z 13%bf do 8%. Z racji że uprawiam kolarstwo i jeżdze bardzo intensywnie trening jest ok ale zawsze mam problem ze zejsciem poniżej 10%... najgorsze jest to że przed treningiem nie moge brać czystej koffy ( o efce nie wspomne ) bo prąd mi odcina po 2 godzinach jakby co to guarana lepiej sie spisuje. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2006-06-24 11:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 z masy na VLCD

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-04-16 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik kolejny

    Temat
    Doping

    Witam panowie mam zamiar wrescie wszamać antka myślałem aby go połonczyć antek deca omka oczywiście można coś dołożyć jak coś cykl typowo masowy i będzie jechany od pażdzierniak 1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 42,5 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-08-12 10:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: b.d -martwy ciąg: b.d -przysiad: b.d Panowie, planuje od wrzesnia, pazdziernika spróbowac cyklu sterydowego, będzie to moja pierwsza przygoda, proszę o porady Standardoweo moje suple to bcaa, białko na okrągło, co jakiś czas jakis booster przedtreningowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-08-10 08:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL ??

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar wejść na jakiś dobry cykl ale nie mam pojęcia na jaki ;P co myślicie o Teść + Deka albo Winko + teść moze meta + cos ?? możecie mi coś polecić na 1 cykl sterydowy 1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 39.5cm -klatka: 112cm -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:będzie 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2012-05-09 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:19 lat 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 cm KLATA: 105cm UDO: 90 TALIA: 85cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 200g WEGLOWDANY: 450 g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety ruskiej i 5 ampułek teścia irańskiego 8.TRENING:3 razy w tygodniu Barki nogi Klata triceps Plecy biceps [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-01-06 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko wszystkim, mam do was pytanko, które z poniższych supli będzie dobry na solo - Meta, Wino, Oxa, Antek, Clen, Tura 1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Coś koło 2,5-3 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2020-03-25 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca+teść

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 6. DIETA: -białko: 80g -węglowodany: 500g -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren 5 strzalow jakies 3 lata temu 8. TRENING: siłownia same ostre treningi + MMA 9. CEL CYKLU: jak najbardziej sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2013-01-18 12:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla ziomka

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:1119 UDO: - TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 4,5 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metki.II:1-8prolo 300mg e5d 1-4meta20mg ed.III:1-10omka 500week 1-10 deca 200week.IV:1-7 prop 100mg e2d 2-7 winko50mg e2d 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-07-19 12:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: staram sie jak moge -białko: 2,5g mc -węglowodany: 4g mc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 400 mg week 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2012-01-28 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok hcg clomid

    Temat
    Doping

    Witam jutro bije ostatniego strzała test Enan 250mg, cykl składał się z 30 strzałów 250mg solo test Enan, na odblok mam pod ręka 3 paki hcg 5000 i 3 paki cloma i moje pytanie brzmi kiedy zacząć hcg po jakim czasie od ostatniego strzała i jakie dawki i kiedy clomid 1. WIEK: 30 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2018-01-25 19:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)