bf trening

Witam jestem w okresie redukcji, udalo juz mi się zrzucic jakies 17-18 kg tluszczu. Teraz juz idzie bardzo opornie wiec chcialbym sprobowac clenbuterolu. Polaczylbym go z jakims lepszym spalaczem typu black mamba, redline, grenade. Chcialbym zebyscie doradzili mi dawkowanie jak to ze soba polaczyc i w jakich dawkach? Zdjecie zebyscie mniej [...]

[...] Z racji tego, że jestem niezbyt spokojnej natury wcześniejszy cykl, musiałem przerwać przedwcześnie poprzedni cykl. Minęło jakieś 1.5 roku . Trochę poukładałem głowę, treningi Muay thay, K1 pomogły w tym wszystkim. Pytanko z chciałbym wejść na bombę, cykl już sobie zaplanowałem, wycinka na enanie, bo już kłucia na propku nie chcę 3msc do [...]

Witam moze powinienem w innym dziale o to pytac ale wiem ze tu same byq:)Mam za***isty problem zwiekszyc bica aktualnie mam 41cm po siłce:( wszystko idzie do gory bez problemu tylko biceps sie nie rusza gdyby miał ktos złota mysl to chetnie z niej skorzystam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 97 Wzrost: 185 Obwód klatki: 122 Obwód [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4.Wymiary -biceps:40 -klatka:110 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od lutego prop12tyg, prop+npp, Enan +deka 8. TRENING: 3x4tyg 9. CEL CYKLU: Masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Witam chciałbym niebawem wejsc na kolejny cykl i tak sie zastanawiam co wziasc. Myślałem zeby zrobić tak: 1-10 deca 350mg e7d 2-11 enan 250mg e4d i tutaj moje pytanie...czy moge dodac propa na kicka ?? tak mnie korci zeby wziasc bolda ale slyszalem ze jest to środek z wyższej półki i należy po niego sięgnąć dopiero gdy słabsze ssa typu wlasnie [...]

Witam. ostatni moj cykl skonczyl sie 2 miesiace temu. 1-5 meta 30 ed 3-8 epi 30mg ed masa poszla bardzo dobrze, libido spadku nie bylo zadnego :) teraz zrobilem sobie przerwe tydzien z hakiem od silowni. i za kilka dni wracam, pocwicze troche na sucho, po 2 tygodniach wmontuje jakas kreatynke i po jej skonczeniu jakis mocniejszy cykl mysle. [...]

witam wszystkich Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 183 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 85 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 5 razy w tygodniu siłka Cel cyklu : masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : brak Poziom [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 104 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + wino niemal półtora roku temu [...]

Witam, szykuję sobie nowy cykl z propionatu + deca. Mam 30ml propionatu 100mg/1ml ,chcę go brać 1ml co drugi dzień do tego 20ml deca , 200mg co 7 dni. Jak najlepiej połączyć aby dobrze poszedł odblok ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-6 30mg meta balcan 8.TRENING: 3 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

Jest to mój trzeci cykle na saa ale pierwszy w strzałach mam kilka pytań. Mam zamiar kupić cypionat 2000mg/10ml wiem ze go sie dawkuje raz w tygodniu ale nie za bardzo jakie dawki przyjmować. Czy po cyklu wystarczy dwa listki clomidu czy trzeba kupić hcg. I słyszałem że po skończonym cyklu są duże spadki jak je zminimalizować. Z góry dzięki. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: -białko: jest -węglowodany: są -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:delikatna masa, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

pierwszy cykl 1-8 prop 100 c2d / ostatni tydzien bedzie 50 c2d 4-9 wino 30 mg ed i tu pierwsze pytanie : chce zapodac hcg od poczatku cyklu do 6 tygdnia okolo 250 I.U dwa razy na tydzien, i jak potem bedzie wygladal odblok tzw ile po ostatnim strzale tescia dac hcg i w jakich dawkach i kiedy clom Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 102 Wzrost: [...]

1. WIEK: 44 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 71 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 380g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni: tren/prop 100 e2d, t3 50mcg, 80mcg clen, johimbina 20mcg, ari e2d 8. TRENING: PPL 5 dniowy 9. CEL CYKLU: Obecnie [...]

[...] deka-27x200mg enan norma-25x250mg suspension-10x100(ale to chyba pomine bo za malo) npp-10 sztuk omnitrope 10 fiolek mysle o 4j na dzien 2 rano z insa 10j i tak samo po treningu megace-bo ogolnie apetyt mam maly Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 [...]

Witam, właśnie schodzę z cyklu 90 tabsików Mieczyława Scantela i 20 ampułek Tescia Prolongiusza ;) Na odblok mam 30 tabsów Nolvadexu, myślę że to powinno wystarczyć, wiem że powinnienem zacząć się odblokowywać 14 dni po ostanim strzale, i myśle żeby pierwsze 10 dni ładować po 2 taletki i następne 10 po jednej. I mam pytanie... Kiedy jeść tą [...]

Witam całe sfd :) licze na wypowiedzi ludzi sugestie i wprowadzenie korekt chodz ich mysle ze nie bedzie za duzo lub wogole. GREG koncze z fitnesem Wiec ruszamy: 1.WIEK:20 2.WAGA: 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI; 3 latka 6.DIETA BIALKO:2,5-3g WEGLOWDANY:4-5g TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu redukcja, troche rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata [...]

WIEK:27 2. WAGA:170 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:127 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami z 6 lat będzie 6. DIETA: w przybliżeniu -białko: 2g/kg masy -węglowodany:1g/kg masy -tłuszcz:0,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka za sobą test enan, prop, deka, oxa, oma, Mietek 8. TRENING: push pull legs 5x w [...]

[...] C. Jeśli chodzi o kontuzję to mam problemy ze stawami, co prawdopodobnie spowodowane jest tym, że od początku trenowałem planem typu SPLIT, gdzie miałem duże objętościowo treningi. Kontuzja nie jest poważna. Najpierw pojawiły się bóle kolan, gdzie po miesiącu używania kolagenu i środka do leczenia niedoborów mineralnych sytuacja znacznie się [...]