SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    to raczej co innego... Ale różnie to bywa Zwykle mleko jest tym podstawowym alergenem. Generalnie twaróg taki zwykły jest dosyć bezpieczny dla alergików. Niekiedy Ci co są uczuleni na mleko mogą jeść twaróg właśnie.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racjonalny, bezpieczny plan, patrząc na Twoje ostatnie wyniki jak najbardziej realny. Uważam, że skończysz szybciej, niż 6 h :)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z aspartamem nie przesadzaj, badanie owszem dowiodły, że jest bezpieczny, ale w normalnych dawkach :) Możesz używać różnych słodzików, np. stewi. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie słodziki nadają się do wypieków :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z twarogiem. Wreszcie nie muszę go słodzić, a następny posiłek z węglami mam dopiero za kilkanaście godzin, więc z insuliną wszystko już będzie OK. Badania mówią, że bezpieczny próg dla fruktozy to 25g dziennie, jednak czytałem opinie ludzi, którzy swoją życiową formę robili na 50g. Nie dziwi mnie to, bo truskawki mają szereg właściwości [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 22:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, czy stan ketozy jest calkowicie bezpieczny ? z czego moge jeszcze kalori podbic ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e891c6b2f3e4c439aee5444cf06e9e8.jpg Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-06-06 14:57:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 14:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie martw sie juz jestes bezpieczny. W****ilam sie tylko troche, ze nie moge nawet porzadnie uczcic urodzin siostry. Abstynencja= brak klimatu= wyalinowanie Przetrwalam jednak- nieugieta!!!! I kto jest boss??

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 10:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No lecimy i brać się za siebie bo wam odskoczyłem narazie haha Bedzie ciezko ale juz wznowiłem treningi wiec rozkręcam sie :-)) Tylko trzymaj bezpieczny dystans odemnie. Hahaha Teraz ci doskoczyłem i mam nadzieje ze znow to zrobie :-D

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obecnie docelowo wyznaczoną dietę na B/W/T - 220/400/90, ale zdarza mi się przekraczać B nawet do 250g (lubię mięso, ryby, twarogi itp). Waga 91kg, wzrost 200cm. Czy to bezpieczny dla zdrowia poziom ? (i ile max białka można spozywać, żeby nie było to niezdrowe i czy zalezy to od wagi ciała czy jest jakaś ogólna rozsądna granica?) Tego nie [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no mówić sobie może}:-( ale rozumiem ze mogę czuć się w tym dziale bezpieczny? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy s_1994

    Post
    Trening w domu

    DZIĘKI! Tylko: 1) Nie jest to troszkę za mało na bica? 2) Czy MC na prostych jest dla mnie na pewno bezpieczny? Jeszcze rosnę, poza tym - ojciec ma problemy z kręgosłupem - boję się, że mogę po nim odziedziczyć to samo.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2010-01-21 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [70kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśni. Ten tłuszcz który nabijesz i tak później musisz zredukować więc zrobisz tylko i wyłącznie błędne koło bo wrócisz do miejsca że trzeba tłuszczu się pozbyć ale będzie potrzebna to więcej czasu niż jak będziesz startował z niższego poziomu. Za taki bezpieczny poziom do budowania tkanki tłuszczowej to poniżej 15%, ale im niżej tym lepiej

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2023-02-19 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamnago zajzec jak w staff house wyglada wiec juz wszystko lsni u mnie w pokoju czystoscia wiec w razie jakby mieli sprytny plan sie doczepic ze mam syf w pokoju jestem bezpieczny ale mimo wszystko sie martwie bo na przeprowadzke do nowej roboty zuzylem prawie cale siano potem mi kvrwy auto odcholowaly potem jeszcze jakis inny mandat [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedaleko? Tożto 100km. Czyli moge sie czuć bezpieczny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 10:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śmieszny! Ale akurat ten ledwo dawałem robić. ŁYDKI 1. Wypychanie na suwnicy 7/7/7 x 4 serie - z ciężarem 90 kg Świetnie weszło w łydki. W tym ćwiczeniu taki ciężar jest bezpieczny przynajmniej bo jak normalnie zakładam 150 kg na łydki to jest strach, że może się ześlizgnąć i bach... po kulosach. 2. Wspięcia siedząc (własna kombinacja, nie [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 23:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mecie, winie, odblok po wszystkim z clomidu, syfy zawsze gdzies tam byly ale to co sie stalo po ostatnim to masakra, moze jakies inne pomysly na w miare (jak najbardziej) bezpieczny dla skory cykl? Dobor srodkow jest w miare jasny bo wiadomo czym sie w nim kierowac ale moze znasz jakies mroczne taktyki, pewnie rozlozenie tego w czasie jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11339 Data: 2005-05-15 06:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zwykle. Co do przyczyny bana....nie ma sensu w to zbytnio wnikać - nic to nie da - i mi i Wam - taki los po prostu. @ b-real - fajny filmik z kafejki możesz czuć się bezpieczny @ Fod - jak tam cylkon? Już koniec czy w toku? @ wojt - z filmów w kolejce czekają: "Jestem bogiem" i "Tożsamość" - ponoć dają radę - nie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 00:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łożyskowane drążki na jedną rękę. Dzięki temu drążek nie będzie ograniczał pola po którym się poruszasz. Pełny zakres ruchu. Dzięki temu Twój trening będzie efektywny i bezpieczny. Drążek w bramie wyposażony w 6 grubych rączek o średnicy 27 mm. Możesz zrobić rozgrzewkę 3 rodzajami chwytów. Grube, solidne, plastikowe kółka Kelton ze stalowymi [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz zatrzymać wózek suwnicy. Będziesz czuł się bezpiecznie podczas treningów z hardcorowych obciążeniem. Pełny zakres ruchu. Dzięki temu Twój trening będzie efektywny i bezpieczny. Gruba na 3 cm podwójnie szyta tapicerka. Profesjonalna, odpowiednio twarda tapicerka, zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń. Przetestowana i zatwierdzona przez [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na MEGA KLATĘ. 6 uchwytów o średnicy 27 mm uchwyty Możesz na niej ćwiczyć na 3 różne sposoby. Urozmaicisz trening i przyspieszysz efekty. Dzięki nim będziesz miał pewny i bezpieczny chwyt. Gruba z pianki wtórnie spienionej o gęstości R110 tapicerka Jest odpowiednio twarda. Zapewni Ci wysoki komfort ćwiczeń. Idealnie dobrane wymiary poręczy [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 21:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Grzesiu HMB to w pełni bezpieczny suplement i działajacy systematycznie-co to oznacza w moim mniemaniu bierze sie dawki ciagłe przez jak najdłuzszy okres czasu,uwazam że 8 tygodni to minimalna kuracja i napewno w pełni bezpieczna.Działanie HMB jest specyficzne i wskazane w kazdym rodzaju treningu czy okresu budowy formy,jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)