SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • Problem ze snem za pomoc sogi :-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4 godziny snu i to zeby sie systematycznie klasc o tej samej porze co zwykle, po za tym dobry na sen jest "Valdispert"-Kozlek lekarski jest to lek ziolowy i bezpieczny,no i melatonina jak kolega wspomnial, po za tym najlepiej cwiczyc pare godzin przed pojsciem spac(niewiem jak u Ciebie) bo organizm moze byc zbyt pobudzony, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2008-11-21 23:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro vs. Vaso Pro vs. Arsan ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz połaczyc z therm line olimpa albo z jaką L-karnityną. W sumie speed jest sam w sobie wystarczajacym termogennikiem. Ale jak chcesz w bezpieczny sposób jeszcze sie wspomóc to elke polecam. Wiem ze wiele osób zaraz mnie skrytykuje ale akurat na mnie działała dobrze wraz z dobranymi aerobami.Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2005-07-22 00:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę ćwiczyć tym wyciągiem? Zdjęcie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest bezpieczny ? jak zalozysz wiecej kilo czy sie zerwie latwo o kontuzje i to moze nawet powazna, generalnie wszystko jak na wyciagu zobacz w atlasie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2015-08-03 17:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba na lato

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Do tego bede bral HMB zeby nie stracic masy i bialeczko Wpc do tego jakis bezpieczny spalacz Dobra jest taka opcja na schudniecie 10-12 kg " <- do konca juz nie wiem czy chcesz schudnac czy nie hm...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2006-04-17 11:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka omega3 i witaminy C na redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok więc wit c np rano 1g, w południe 1g i na noc 1g może być?Do ilu można podbijać omegę i wit C? Jaki jest bezpieczny ale jednocześnie skuteczny próg?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2017-02-07 20:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] widziałeś Muhameda Ali? co ciekawe bokserow zgineło na ringu kilkaset, a jeszcze nie slyszalem o zapasniku czy judoce. Rzezczywiscie statystyka mowi sama za siebie jaki to bezpieczny sport. Na Gwardii zginął kiedyś młody chłopak, 17 latek, który się dobrze zapowiadał. Bo sparował ze znacznie lepszym przeciwnikiem i tamten kilka razy go za mocno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2001-08-30 13:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creapure monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. obenie poleca sie suplematacje kreatyna w sposob cialgy w mniejszych dwakach 0,03 g na kg ciala (oczywiscie po wysyceniu-ty juz jestes po) 2. jest to bezpieczny i skuteczny sposob przyjmowiania kreatyny 3. mozesz wiec przyjmowac dalsze opakownia (coraz wiecej osob takze w Polsce tak robi) bez przerw Your body does not like your idea being lean [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2003-11-20 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak hantli...

    Post
    Trening w domu

    plecak z czymś ciężkim, albo ekspander kup 30 zł tańszy od hantli -ale ciut nie bezpieczny ....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2012-12-20 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] hattrick konto

    Post
    Targowisko

    [...] ponad 100 mln zł. Liga niższa ale szybka możliwość awansu. Po przelewie na konto podaje login haslo i po zmianie email przez nowego wlasciciela klikam na link potwierdzajacy. Sprawa zalatwiona Myślę że za 200 zł sprzedam. Kontak tylko gg : 1859927 Nie zawsze jestem dostępny bo to już przeżytek. Jednak taki konakt będzie bezpieczny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2016-03-14 14:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowniki grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    reszta plecow idzie mi nawet dobze tylko te prostowniki ale martwy jest chyba bardziej bezpieczny ale jesli chodzi mi tylko o prostowniki to co polecasz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2005-07-06 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit czy Prawda(bialko+lkarnityna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis czas przerwę żeby organizm za bardzo się nie przyzwyczaił do takiego "syntetycznego" źródła składników pokarmowych ale myslę ze poł roku to jak najbardziej bezpieczny okres. Czesc ludzi pewnie jedzie caly czas na białku. Mowię ocywiscie o sytuacji gdzie odzywka białkowa jest tylko uzupełnieniem diety a nie jej podstawą. Co do l [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-02-14 23:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania siłownia w domu - porady

    Post
    Trening w domu

    [...] w dobrej jakości małej gryfy plus sztangę z turem bez problemu zrobisz wyciskania Czy przysiady. W drugiej kolejności zainwestowałbym stojaki. Stojaki pozwolą ci w bezpieczny sposób zrobić przysiady czy też wziąć sztangę z podwyższenia żeby wykonać sobie jakąś opcję wyciskania na przykład w pozycji stojąc. Szczerze mówiąc nie wiem czy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2023-04-23 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronzer informacjie

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    bronzer najlepszy w prochu jak dobrą kreche wciągniesz to lecisz na siłce lepiej niż po niejednym speedzie , +30% masy i 20% siły już po 4tyg stosowania co lepsze nie jest wykrywalny w badaniach antydopingowych powodzenia jak najbardziej bezpieczny produkt godny polecenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2009-11-11 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    Dobra pognili se troche :) Ale nadal nie wiem ,czemu to taki bezpieczny środek (tak wynika z artykułów netowych) nie jest dostępny w normalnym obrocie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2004-06-22 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie z przez czy zza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w osi kregoslupa, czyli glowa i tulow nieco nam sie przemieszcza do przodu. Taki patent pobudza cale barki, nawet tylne arkony (w koncowce ruchu) Ruch jest naturalny, bezpieczny, nie ma zadnego wyginania kregoslupa jak to robia co poniektorzy przez co bardziej pracuje im klatka (vide tak jak kiedys przy podnoszeniu ciezarow, gdy bylo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2002-06-12 14:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osoba ktora ulozyla tego typu zadanie sama nie wie o co prosi tak wynika z tego, mozesz powiedziec/napisac, ze fizjoterapeuta, pracownik najwiekszego portalu sportowego w PL powiedzial, ze zadanie obarczone jest wada, brakuje w nim danych, aby mozna bylo ulozyc bezpieczny i funkcjonalny trening, ktory nie zrobi osoie trenujacych krzywdy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2019-09-03 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a o 6 oxo co pan sadzi,na jakiej zasadzie podnosi testosteron i obniza estro? czy jest bezpieczny?czy to ph? a tribulus podniesie testosteron?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2008-04-18 04:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aiki ju jutsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "dokleić się" do jego ruchu, dodając naszą siłę (niechby to było nawet całe 7) do jego ataku (10) i kierując ten atak z dala od nas. Wtedy broniący się pozostaje bezpieczny-a atakujący wychylony, nie mogący złapać równowagi, rozpędzony siłą 17 jednostek przestaje kontrolować własny atak-najczęściej kończąc na ziemi. Tak to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2008-04-08 12:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Kolokwialnie mowiac gainer to zarcie w proszku, stosujesz go gdy masz braki w diecie. Jest bezpieczny. 2. Dopracuj diete to nie bedziesz potrzebowac gainera. 3. Tak, akceptacja, poza tym masz 14 lat, dojrzewa sie do ok. 21 roku zycia (jedni wczesniej, inni pozniej), takze masz czas. Poza tym to kwestia genetyki, nie zmienisz tego. Jak masz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2013-11-17 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sogi!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niezwykle przydatnym ćwiczeniem, skutecznie rozwijającym mięśnie piersiowe oraz przednie aktony mięśni naramiennych. Aby jednak trening przyniósł oczekiwane rezultaty i był bezpieczny, należy się skoncentrować na prawidłowym wykonaniu ćwiczenia. Podczas treningu rozpiętek w obrębie stawu barkowego oraz obręczy kończyny górnej pracują głównie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2005-11-21 12:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)