SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] z obietnicą wstawiam Wellony. Dla mnie tren a i prop. Dla funfla enan i dd (osobno żeby Krzyku nie krzyczał). Moja lotka poleciała. Sok gęsty. Przy biciu i parę godzin po bez dyskomfortu. /SFD/2019/5/16/f85c9b877b4947d2a766e65c08e34326.jpg /SFD/2019/5/16/01542e7da1f74b4686da5899049fe3f5.jpg U nas tez to krazy, wyglada zaj**iscie i dziala tak [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 21:40:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ceny. Predalon (pregnyl) się opyla bo to trójpak. A enan drogi jak i u nas jakby to na mg policzyć. Enany robią różne firmy i jakby się rozeznać to coś można ugrać. IMO bez sensu dymac do de z trans graniczna jak ktoś wpisze, zamiast u nas po omke iść. /SFD/2019/5/21/8a5169612b3a4f17a7c299a4884f8858.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 21:35:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To ona. I o ile sam nie jestem fanem mocnego makijażu i ogólnie sztucznego wyglądu (ona też bardziej mi się bez podoba) to muszę przyznać, że naprawdę ma talent i jak się zrobi dobrze makijaż, to wygląda to spoko. Przynajmniej ona robi tak, że jeszcze jest okej. /SFD/2019/5/21/f89aebc96fdf41d597e51e370e3d37f2.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym ćwiczeniu koordynacja to podstawa bo brzuch i ręce wytrzymają ale nogi muszą być zsynchronizowane bez zbędnego zastanawiania się, która noga ma pracować. Ja już nie będę tego ćwiczenia wykonywał więc może Pan gonić mój wynik a ja zbieram siły na poprawę pozostałych. Masz rację - szkoda, że u mnie koordynacja leży a kopnięcia są takie [...]

    Odpowiedzi: 10868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 112x70/12x75/12x75/17x60 2x70/12x75/12x75/18x60 12x70/12x70/12x70/15x60 12x80/12x80/12x80/17x60 17x60/15x65/15x65/18x60 3. wiosłowanie półsztangą 4x8 (podaję wagę bez sztangi) 8x20/8x22,5/8x22,5/9x22,5 8x20/8x20/8x22,5/8x22,5 8x20/8x20/8x22,5/7x22,5 8x15/8x15/8x15/8x15 8x20/8x20/8x22,5/7x22,5 8x20/8x20/8x20/7x20 4. przysiad sumo 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 20:29:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tadalafil...o tak ;) Ten maja za grosze, ale to chyba dlatego, ze niemki sa brzydkie i bez tego ani rusz ;) Za 24 tab po 20mg dalem niecale 60 €, na recepte od PL chirurga. Jezeli nie wolno takich tresci to sorki i prosze usunac.

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 19:45:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY, KOREKTY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztangą na plecach: 10/8/6/6 2. Wykroki z hantlami: 10/8/8/6 – kroków na nogę 3. SuperSeria: Uginanie nóg na maszynie: 12/12/10/10 Wspięcia na palce z ciężarem/bez 4. Martwy ciąg na prostych nogach/sumo: 10/10/10 5. Przysiady ze sztangą na plecach (mniejszy ciężar): 15/15/12/10 PIĄTEK: PUSH2 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2019-05-21 19:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorę Clomid, pierwsza dawka była 250mg, drugi dzień 100mg, 3ci kolejne 100mg, planowo było 4 dzień kolejne 100mg i później po 50mg przez 18 dni. Brałem samego Propa e2d. Czy samym clomidem się odblokuje ? Jądra mam normalnych rozmiarów wiec myślałem żeby bez hcg się obejść, jakieś porady ? /SFD/2019/5/21/f649553ace7a42218f071b0f66b05fd0.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-05-21 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle dla 12 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    bez znaczenia jakiekie obciążenie to obciazenie nie wazne czy z firmy X czy Y https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2019-05-21 18:42:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed pracą:-) Robi się już fajnie jasno, więc łatwiej jak zimą;-D Nawet zasiadłem na balkonie! https://i.imgur.com/L6dS8J1h.jpg Pomiary: Pas: -1cm Talia, udo, biceps: bez zmian Waga: bez zmian https://i.imgur.com/dLOE3Gel.jpg Dobrze się dzieje, oponka leci;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Małe zmiany w diecie: DT: -20g WW -10g T [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 18:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] | 4x80kg) 8x85kg | 8x85kg | 11x75kg | 5x70kg(z pauzą) 2 Wyciskanie na smithcie na barki siedząc (10x30kg | 8x40kg + gryf) 6x60kg | 12x45kg + gryf 3 Pompki na poręczach (10x bez ciężaru | 8x2,5kg) 8x7,5kg | 8x10kg | 11x5kg | 10x bez ciężaru 4 Rozpiętki na maszynie siedząc (15x26kg | 10x42kg) 15x45kg | 10x59kg 5 Wznosy boczne siedząc (12x6kg | [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 17:42:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Tydzień temu WL 1x3x 122,5 2x2x 125 3x1x 130 rack pull 3x180 SQ 6x130 lekko wyciskanie siedząc 6x80 wczoraj WL 1x3x 125 2x2x 130 3x1x 132,5 reszta się zobaczy, chocaż bez rack pulla bo jest teraz co drugi tydzień idzie dobrze póki co, wszystko pawie elegancko. Wczoraj przez przypadek udało mi się zrobić myk z przesunięciem sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 17:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stan grzybiczny na stopie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są preparaty bez recepty na grzybice stop , na Cyprze tez napewno są . Zapytaj a po powrocie smigaj do dermatologa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2019-05-21 17:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] z obietnicą wstawiam Wellony. Dla mnie tren a i prop. Dla funfla enan i dd (osobno żeby Krzyku nie krzyczał). Moja lotka poleciała. Sok gęsty. Przy biciu i parę godzin po bez dyskomfortu. /SFD/2019/5/16/f85c9b877b4947d2a766e65c08e34326.jpg /SFD/2019/5/16/01542e7da1f74b4686da5899049fe3f5.jpg U nas tez to krazy, wyglada zaj**iscie i dziala tak [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 17:22:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Stan grzybiczny na stopie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się tym w miejscu publicznym, na kickboxingu gdzie trenuje na boso, albo potem pod prysznicem. Ciężka sprawa jestem teraz na urlopie na Cyprze i pytanie: 1. Co mogę kupić bez recepty za granicą aby zahamować stan tego nieciekawego rozwoju chorobowego ? 2. Co to dokładnie jest Waszym zdaniem? (może jest tu na SFD jakiś lekarz dermatolog?) 3. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2019-05-21 17:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] z obietnicą wstawiam Wellony. Dla mnie tren a i prop. Dla funfla enan i dd (osobno żeby Krzyku nie krzyczał). Moja lotka poleciała. Sok gęsty. Przy biciu i parę godzin po bez dyskomfortu. /SFD/2019/5/16/f85c9b877b4947d2a766e65c08e34326.jpg /SFD/2019/5/16/01542e7da1f74b4686da5899049fe3f5.jpg U nas tez to krazy, wyglada zaj**iscie i dziala tak [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 16:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a potas itd poszły wyżej bo przez rower dzien wczesniej pewnie dużo wypociłeś i lekkie odwodnienie. Dawka letro się sprawdza i dawka caba też elegancko się spisuje. Wątroba bez zadnych tragedii lekko podniesione enzymy. Oby tak dalej w zdrowiu:-)) Miałem jeszcze zapytać czy t3 leci? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/05/2019 14:23:56 Tak daje [...]

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 16:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kofeiny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MMA. Od 2 tygodni skupiam się w 100% na siłowni. Zacząłem trening split na rzeźbę 4 razy w tygodniu. Dlatego pytam: jaka jest najlepsza możliwa forma przedtreningówki bez dodatku kofeiny lub w małych ilościach? Myślałem nad cytruliną allnutrition lub "Bombą" z WK, lecz przez wiele osób ta cała ekipa jest mocno krytykowana. Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2019-05-21 15:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl 40 latka

    Post
    Doping

    Witam wszystkich po przerwie musiałem unormować trochę spraw za mną już pierwsza dawka dokładnie w dniu wczorajszym weszło bez problemu. Mam pytanie jestem trochę przeziębiony ale mimo to rozpocząłem pierwszy tydzień nareszcie czy to jest jakiś problem?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2019-05-21 15:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie jak koledzy wyżej wspomnieli. Łączyć możesz bez problemu. Jednak lepiej wypij kawę, a jak nie pijesz kawy, to kofeina w tabletkach też zrobi robotę ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2019-05-21 14:53:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2019-05-21 14:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)