beta

600mg kofeiny +10g bcaa + 5g beta alaniny + miarka napalm warfare trening KOSA, nie ma opcji na taki mix by nie zrobic dobrego treningu

od wczoraj siedze na seven caly czas juz nie wracam do xp jutro moze ***ne formata i pozostane przy 7 pomimo ze to beta

a nie wiem ja tam się zarejestrowałem jeszcze jak była wersja beta

[...] mam troche pytan. Poscic staram sie do godziny kolo 15. Wtedy jem pierwszy posilek- kurczak z ryzem i warzywem, + odrobina oliwy. nastepnie mam trening, przed ktorym biore beta alanie,cofeine i clenburexin.Po treningu izolat + owoc i nastepnie mieso+ww. przed snem wciagam jeszce jajka czasami. pozwalam tez sobie na czity w postaci kawalka loda, [...]

[...] musisz wypic kilka kaw to jakis stack sie tez na da ale zostawilbym tego typu produkty na dni treningowe ale są suplemnety jakie nalezy jesc codziennie - np.kreatyna czy beta-alanina czy spalacze ale nie arginiana czy stacki przedtreningowe sama nazwa na to wskazuje - stacki przedtreningowe nie nazywaja sie stacki przedlekcyjne czy [...]

[...] Wcześniej byłam pewna ,że nie zakłóca,ale ostatnio coraz częsciej czytam na forum ,że jednak BCAA przerywa post. jest to jedna z moich koncepcji ktora ciagle jest w fazie beta ... (podobnie jak ww wylacznie z owocow i warzyw) ciagle za malo danych aby powiedziec czy pomaga - szkodzic stawiam ze NIE bedzie ale potrzebujemy ciagle wiecej osob [...]

beta alanina ;]

[...] Cykle na krecie z miesiecznymi przerwami co 10-12 tyg, dobre bialko z duza zawartoscia leucyny, omega3 na poziomie 3 - 5g dziennie no i witaminki. Nast tydzien lece beta alanine 4-5g/dzien, stacka z cytrulina, aakg, jablczanem i mono kreatyny do tego aakg jeszcze oddzielnie, leucyna, omega3, witaminki. Wiec przycisne troche diete, w [...]

[...] transportem przez rąbek szczoteczkowy. Potrzebuje laktazę która zhydrolizuje laktozę na galaktazę i na glukozę. Niestety z laktozą będzie konkurować o miejsce aktywne celobiozy i beta-glikozydy. 4. I czy transportery dla galaktozy w miocytach są równie wydajne, jak receptory GLUT-4 dla glukozy? Może w tych domysłach grubo przesadzam lub się po

do tego 3 gr argi i 3 gr beta alaniny

Vena, www.gamenessteam.pl Wpadnij na trening. Fakt, że nie ma żadnej dziewczyny na razie, ale zawsze można to zmienić Siedem, będzie i recovery i beta-alanina i joint-caps - reszta jako uzupełnienie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-08 21:48:32

Beta alanina przed GBC i zaj**iste pajęczyny na łapach i barkach wychodzą

Brał ktoś z was Beta Alaine??? bo jestem ciekawy jak działa.

pierwszy raz miales stycznosc z beta alaniną ? wojtek nie wiem , zobaczymy jaka forma bedzie po tescie w styczniu

no nigdy nie bralem beta alaniny z tego co wiem nieswiadomke dostalem szok naprawde masakra

Twoja stara i nie patrz na przeciwnosci losu Fiat rulez starszy tego nie sprzeda :D A podriftowalem dzisiaj grubo, kolo izika bety jak bokiem przelecialem to beta w blotku Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-12-22 00:08:12

mono , spalacz , beta alanina i pare tam dodatkow mam sample xp xtreme pump , detonatora z fa , detonatora z peaka , i pare innych ja zakladam nowy

Jako, że wyjechałem do domu na święta zrobiłem dzisiaj trening wieczorny w domowej siłowni :) Jeśli chodzi o jej wyposażenie to znajdują się w niej: 1) Ławka płaska z regulacją kąta nachylenia, 2) Drążek do ściany, dodatkowo uchwyty młotkowe i zaczep na worek treningowy, 3) Poręcze do ściany, z możliwością oparcia plecami o poduszkę - trening [...]

http://iv.pl/images/12664079375229604083.jpg Plecy: 1) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, 80 kg x 12, 90 kg x 12, 100 kg x 10, 110 kg x 8, 120 kg x 6. 2) Podciąganie na drążku wąsko, chwyt młotkowy, obciążenie 10 kg, 4 x 15 p. 3) Przyciąganie linki wyciągu dolnego do klatki, 70 kg x 12, 80 kg x 12, 90 kg x 10, 100 kg x 8. 4) Wiosłowanie na [...]

[...] 100 kg x 10 x 4, Dieta: 1, 2, 3, 4) posiłek: kura z pary 150 gram + ryż biały 75 gram + warzywa 150 gram + oliwa z oliwek 25 gram, Suplementacja: Rano: omega3, witaminy a-z, bcaa powder 10 gram, Przed treningiem: creatine powder 5 gram, beta alanin 10 gram Po treningu: bcaa powder 10 gram, creatine powder 5 gram, Hi Anabol 30 gram.