Jesli możesz jeszcze rzucisz okiem czy wszystko gra Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g SFD - SFD Wpc protein plus - 750g SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 200kap / SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g PS: Jak porównuje ceny sfd.pl i z allegro troche taniej wychodzi jakbym kupował z konkurencji -- pytanie czy mam pewność ze kupiony z [...]
Rano gainer 15g W ciągu dnia gainer 50g na 300ml Po pracy Carbo 50g na 300ml Przed treningiem beta 3g na 100 ml,bcaa 5g na 100ml W trakcie Carbo Po treningu beta i bcaa tak samo gainer i Carbo po 50g na 300ml.
xpand przed treningiem bcaa przed treningiem dt cm3 5g rano i 5 g po treningu beta alanina 2-3 gramy przed tren. i tak samo po tren. dnt 5g cm 3 4g beta alaniny
jest duża różnica miedzy beta alaniną a typową przedtreningówką np : SFD - SFD PURE BETA ALANINE vs TREC SAW Zmieniony przez - jaro4gb w dniu 2013-11-03 21:25:45
Teoretycznie fitoesrogeny powinny przeciwdziałać lipo i gino, bo aktywacja ER beta przeciwdziała efektom wywoływanym przez ER alfa. A za rozwój lipo- i ginekomastii odpowiadają głównie ER afa. Jednak nie wszystkie fitoestrogeny są selektywnymi agonistami ER beta, więc mogą pobudzać też nieznacznie alfa. Tak jest np. w przypadku izoflawonów [...]
gorszy mesomorph to wersja 462g ma zupelnie inny sklad, tj. nadal jest duzo cytrulliny i beta-alaniny . ma tez arginine etyl ester oraz coraz modniejszy Glycocarn natomiast nie ma energizerow. dlatego ludzie uwazaja ze jest gorszy Serving Size: One level Scoop (18.5 g) Servings per Container: 25 Amount Per Serving % Daily Value [...]
Czyli wstępnie- DT 30-45 min przed treningiem: 5 g jabłacznu + 6 g beta-alaniny + 5 g L-argininy Zaraz po: 5 g jabłcznu + 10 g BCAA + 300 mg witaminy C DNT 5 g jabłacznu + 6 g beta-alaniny + 5 g L-argininy + 300 mg witaminy C
Nie ma to znaczenia kiedy w dni wolne od treningu będziesz stosował kreatynę, beta alaninę, czy witaminę D3. Nie ma również specjalnego sensu aby rozbijać 5 gramów kreatyny na dwie porcje po 2,5 grama. Kreatyna i beta alanina w dowolnej chwili. Wtedy, kiedy akurat Tobie pasuje. Może być z posiłkiem lub na czczo. 5 gramów jednej, jak i drugiej [...]
Ja to klucie z beta alaniny uwielbiam, czuje, ze suple wtedy dzialaja i jest moc. Ostatnio walnalem 8 capsow carnotrixa i dwie miarki saw to troche swedzialo, ale i tak nie to co na poczatku doswiadczenia z beta alanina
Ja na Twoim miejscu wybrałbym beta alaninę jak koledzy wyżej proponowali, pójdzie Ci w wytrzymałość. Scitec ma bardzo dobrej jakości betę, i w prochu i w kapsułkach Beta Alanine z tej firmy jest godna polecenia; sam miałem kapsy i byłem zadowolony bardzo z działania, cenowo również nie najgorzej więc + ;)
Mam jeszcze takie pytania: * czy zamiast TRIMAL mogę brać CM3 tym bardziej, że już to kupiłem? * czy CM3 jak będę brał po przebudzeniu to później mogę normalnie zjeść śniadanie? * i jeszcze czy PURE BETA ALANINA to to samo co BETA ALANINA w kapsułkach ( wiem, że trochę banalne pytania, ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - wiesiek w dniu [...]
Cytuję z opakowania: Beta Karoten z dodatkiem Witaminy C i E Każda tabletka zawiera: Beta-Karoten - 25,000 jednostek (prowitaminy A) Witamina C - 250 mg Witamina E - 100 jednostek Produkt nie zawiera: - cukru, soli, glutenu, laktozy.
25000 jednostek miedzynarodowych czyli w zapisie 25ug daje nam rownowartosc okolo 25mg beta-karotenu Nie dziw sie Salv - widzialem na rynku produkty majace podobne ilosci ...popatrz sobie na ilosc wit C np - 250mg w tabletce to dosyc duza dawka (w porownaniu do postawowych multiwitamin w ktorej jest okolo 30-60mg zazwyczaj) wiec beta-karoten jest [...]
[...] sobie w wodzie którą pijesz podczas treningu z 10-15g do tego dodał 5-7g kreatyny i to zostawił w intra workout shake A za to Beta alanine i l arginine po 5 gramów jednego i drugiego podał sobie przed treningiem. W dni bez treningu bcaa jest ci zbedne, zostawiłbym jedynie z rana na czczo kreatyne 5g i beta alanine 5g. Arginine tez bym olał ;p
[...] good substitute since it doesn't shut you down. Dbol at 10-15mg taken in the morning can also be used but Arimidex must be included with the Dbol. T3 increases the amount of beta-3-adregenic receptors (by 500%!) in white adipose tissue, i.e. the fat that covers muscle. Since clen exerts most of its effect on the same receptors; the combination [...]
I jak efekty po SAWie? Skończyłeś go już czy nadal bierzesz? Jeśli masz przerwę po SAWie zapodaj GLADIUSA od FireSnake, jest dobry, dodaj AAKG bo pompa po nim kiepska + beta alanina dobry zestawik do kreatynki, jak nie miałeś przerwy po SAW możesz wziąć MESOMORPHA APS albo jak chcesz coś mocniejszego to FRICTION od VPX ten z butów wyrywa, ten [...]
a ja mam pytanie bo wiem ze beta alanina xplode olimpu zawiera rowniez kreatyne i czy jesst sens laczyc ja z kreatyna olimpu xplode czy np lepiej ta kreatyne laczyc z inna beta np IHS lub FA perf?
[...] Więcej niż zalecana ilość w sportach siłowych zdecydowanie nie przełoży się na wyniki. Pod kątem możliwości pracy naszych mięśni najlepszymi suplementami są kreatyna i beta alanina. Jak najbardziej warto stosować je w stałej suplementacji. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167
[...] pod moje ograniczenia zdrowotne jak również preferencje smakowe. Jak przy okazji spali się trochę sadła płakać nie będę ;-) Czas eksperymentu - bliżej nie określony. Apteka: eutyroks, wit. D, wit. C, wapno, magnez, beta alaniana, kreta oraz okołotreningowo BCAA i NAG, czasem jakaś przedtreningówka (sporadycznie i będzie to SAW albo RedStarter)