beta

[...] 98' '(...)L-Carnitine Supplementation Carnitine plays a central role in the metabolism of fatty acids by transporting them from the cytosol to the mitochondrial matrix for beta oxidation. Long-chain fatty acid oxidation in all tissues is carnitine dependent; therefore, hereditary and acquired carnitine deficiencies cause triglyceride to [...]

Poczytałem trochę i zdecydowałem się na dokupienie Beta Alaniny, kofeiny i tauryny.

goral, mozesz miwyjasnic roznice miedzy beta bcaa a amino anabol? Poza tym ze te pierwsze sa w postaci tabletek? Swoja droga czy to duzy minus?Pytam bo wejdera nad ktorymi sie zastanawialem tez sa w formie tabletkowej. emr

hm niestety sie mylisz przejzyj dokladnie sklad poszegolnych aminkow, w AA w 100g masz tylko 60g BCAA a w AAPQ w 100g masz 90g BCAA, co do tabletek Hitec Beta BCAA 1 tab 1,2g = 120g/100tab za 40zl 1g kosztuje cie 0,33 gr ============================================== ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

[...] część twierdzi że i tak jemy dużo białka więc bcaa zbędne, część twierdzi, że bcaa to niezastąpiony suplement wspomagający regenerację, syntezę białek jak i zapobiega katabolizmowi. Jemy dużo białka to fakt. Ale z tego względu ktoś zrezygnował by z kreatyny, beta-alaniny, leucyny? Przeciez są w białku, a jemy go dużo. Warto o tym pomyśleć :)

[...] bilans ilości spożytych białek i na tym bym się skupiał.Czy wspomagasz sie takik a takim białkiem,ovoalbumina czy kazeina,czy laktaalbuminą(oby nie w nadmiarze frakcji beta) nie ma większego znaczenia.. Powaznie,to nie jest zbyt popularne w naszej komercyjnej rzeczywistości,ale ludziska nie kombinujcie bo to niczego nie polepszy zbytnio [...]

Raczej rozsądnej rozbudowie masy/siły bo wytrzymałość jest na treningach boksu a poza tym w poniedziałek wyjeżdzam na obóz bokserski i po powrocie chciałbym już zrobić jakiś cykl albo na kreatynie albo beta alaninie.Więc co doradzasz?

Wrzuć beta-alaninę. Będziesz zadowolony. Potem możemy pomyśleć o kreatynie. Ale na bieżąco daj potem znać jak trenowało Ci się na b-a, jaki trening itd. Zawsze coś doradzimy ;)

W 10g jest 4,5 g kreatyny i 4,5 g beta alaniny

Vigor Complete, Zeń-szeń, Ginko-biloba, Alitol, witamina C, Aspargin, Cerutin, B-compositum, Vittella Multiwitamina, Vittella Magnez, Zincas Forte, witamina B6, beta-karoten, lecytyna, tran, Green-tea, Pue-erh, kreatyna, tauryna.

Witam mam pytanie odnosnie wf kupiłem wersje 595 gram skład: Beet Root Powder Citrulline CarnoSyn Beta Alanine Ornithine L-Tyrosine Glucurnolactone Natural Caffeine Carnitine Tartrate Cocoa Bean L-Norvaline Sugar Cane Lutein

[...] praca byłaby ciężka możesz dać jakąś przed treningówkę np. ogólnodostępny assault czy inny wynalazek witaminy minerały etc jeżeli będzie z nimi krucho odżywki wedle potrzeb dnia ewentualnie jeszcze jakąś beta-alaninę Tak czy inaczej staraj się jedzenie wybierać najrozsądniej jak będzie to możliwe, w przeciwnym razie niewiele z tego będzie.

Dziękuję wszystkim za rady. Jeśli ktoś jeszcze miał by coś ciekawego do napisania to prosze,każda pomoc się przyda. Zaciekawiła mnie bardzo ta beta alanina,wydaje się mieć bardzo fajne zastosowanie a do tej pory nic o niej nie słyszałem,ale to napewno ze względu na moją cały czas mała więdzę w temacie syplementacji. Zmieniony przez - saururs w [...]

Niepotrzebnie bo w Pre JYM masz już 2g beta-alaniny.

BCAA, beta-alanine.

KOTC a jakie to BCAA najlepiej kupic??masz jakies prawdzone??i ta beta-alanina??jak mozesz to polec cos

BCAA najlepiej takie które dobrze wychodzi porcje/cena. I żeby było z przewagą leucyny. Np Olimp Mega Caps. Beta alaninajest raczej w stackach niestety ale trzeba poszukać bo widziałem jako osobny suplement.

regeneracja- BCAA; jeżeli chcesz też coś na kondycję to beta alaninę.

Stała suplementacja jabłczanem kreatyny. Przy obecnej wadze w granicach 3g ed. Bcaa (dobre dawki rzędu 30g w dni treningowe nawet nie zaszkodzą), beta-alanina (również codzienna suplementacja przez przynajmniej 3-4 miesiące po 3-6g), zma, dobry tribulus nie wiem czy próbowałeś i czy już na Ciebie działa, ale spróbować możesz), opcjonalnie [...]

Faktycznie są jeszcze takie jak wyżej wspominacie ;p a może jednak polecacie również BCAA z dużą dawką BCAA w prochu lecz również z jakimiś dodatkami jak np beta-alanina ? Czy coś podobnego ?