beta

Przy wzroście masy mięśniowej BCAA to bardziej wtedy kiedy nie szkoda ci na to kasy, możesz to zastąpić beta-alaniną a co do glutaminy polecam poczytać tematy o niej, dni nie treningowe 5g kreatyny rano starczy Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-02-21 20:36:36

Witam! Za niedlugo planuje zwiekszyc znacznie ilsoc treningow SW tygodniowo do okolo 6-9, i w zwiazku z tym chcialem sie zapytac jakie suple na regeneracje polecacie, oczywiscie dieta jest:) Myslalem nad NUTRABOLICS R2F lub XXL Advanced Post Workout czy lepiej zamiast tego kupic BCAA, Beta-Alanine,Glutamine i Witaminy Olimpu? I do tego co [...]

kult fajny pomysł z recenzją bo zawsze dobrze znać opinię innych zanim się coś kupi. Ja ostatnio kupiłem Beta Alaninę tylko że w kapsach dziś wrzuciłem 4 kapsy przed treningiem i po godzinie dźwigania ciężarów mięśnie miały jeszcze ochotę. Do tego przed treningiem biorę Argininę w prochu i LKarnitynę liquid VitalMax. Ze wszystkich produktów [...]

Artox bar to już zło piekielne bo smakują jak krówki mordoklejki a ja akurat takie uwielbiam i weź tu się człowieku odchudzaj. Jak skończę kapsy Beta Alaniny to kupie w proszku. A co do Plasma pump to zaraz po przetestowaniu wrzucę info jak działa.

Beta alanin-big zone- tak samo,moge tutaj mowic tylko z dobrej strony,mega pompa,wytrzymalosc i mrowienie...bezcenne ; ) Iso Fast Big Zone-mialem smak czekoladowy,glowne bialko na ktorym sie opieralem w okresie przed-zawodowym.Super smak,b.dobra rozpuszczalnosc jak i dzialanie,nie zawiera wegli prostych. Magnesium liquid-takze jest w mojej stalej [...]

[...] mono, wybór kreatyny mr.biga to jak najbardziej dobry wybór. POLECAM. SFD/Images/2015/7/25/87ed872e9f54416392f1da6a19bbf605.jpg OCENA: 5/5 Nie miałem wcześniej styczności z beta alaniną w czystej postaci, ale teraz wiem, że na stałe będę ją miał w swojej suplementacji. Działanie można odczuć po lekkim swędzeniu oraz przede wszystkim po [...]

@Remik7 Ok. Dawkowanie standardowe czyli Kreatyna DT rano, po treningu DNT rano, wieczorem a Bera Alanina przed treningiem i w godzinie treningu w DNT? A i jeszcze jedno, nie ma przeszkód w wydłużenia tego cyklu do 8 tygodni ? moze byc 8-12tyg beta-alanina rano moze byc w dnt

adzik nie cztasz%-) na poprzedniej stronie test sponsorowany Hi Tec`a pisałem tu juz nawet jaki zestaw;-P shit to sie do ciebie odezwę. prz : C-6 2250g Beta Bolic Vasobolan Glutafusion zamiast tej glutaminy mogło by byc bcaa;-) shit to h*J jak zaleje to się wytanie;D Matth3w ee tyle to az nie, ale mysle ze juz dzis bedzie paka i jedziemy;-)

[...] BCAA na lepszą regenerację (pn,śr,pt- siłka, wt,czw- ergo). Jaką kreatynę polecilibyście na pierwszy cykl? Co do tego- jakie białko? Myślałem też o zamianie albo dorzuceniu beta alaniny- co o tym myślicie? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości finansowe: do 200 zł na wszystko w cyklu 7) uwagi: [...]

kreta np monoz Universala Beta alanine mozesz dac 2-3 g ed białko bierz z Olimpu, Treca, Optimum, Scitec, Hi Tec Myofusion o bubel

Przy takim zestawie wyrzucić BCAA i białko łykać po treningu z bananem? Bo odkąd zacząłem brać bcaa, białko wrzuciłem jako uzupełnienie między posiłkami- słyszałem, że nie powinno się ich łączyć. Beta alanina- jakieś propozycje?

WItam. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 92 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: ok. 42 -Klata: ok. 114 -Udo: 67 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: od kwietnia 2009 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ostatnio kreatyna była 20 grudnia-koniec cyklu 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

srednio to moze wyjsc, w 5 kaps. masz 3800mg roznych kreatyn + beta alanine, nie wiadomo dokladnie ile czego ale przy takim dawkowaniu nie bedzie miało raczej co zadzialac

sorry ze u Ciebie w temacie ale tak jeszcze zastanawiam się nad suplementacja i zastanawiam sie czy 5kaps beta bolic w DT i 5kaps w DNT to jest wystarczajaco? i pytanie do kogoś z Hi Tec czy mógłbym ewentualnie dokupic 250g mono z Hi tec`a i dawac 5 g mono na czczo w DT? bo jesli to jakiś problem to nie bło tematu;-)

ja dałbym wiecej bb w DT czyli ta 1 opcja i moze spróbuj dopytac Hi teca ile jest tej beta alaniny w BB... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-22 10:54:56

no mam taka nadzieje;-) a jeszcze takie pytanko ile dokładnie jest beta alaniny w Beta bolic? p.s u mnie paczka jest, wiec pewno dzis załoze dziennik. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-22 12:08:40

jeśli wszystko robisz pod piłkę nożną to możesz dorzucić kreatyne i beta-alanine

Ja będę kombinował ze zwiększoną dawką beta-alaniny i tyrozyny, ale to w przyszłości.

zrób sobie cykl AAKG + Coffeine power + mono + ew. beta alanina i masz dobry zestaw na 2 cykl ; )

[...] BetaBolic dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie aktywnych i stabilnych form kreatyny w połączeniu z beta-alaniną i antykataboliczną tauryną. Chelat magnezowy, estry i alkaliczna postać kreatyny uznane są najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze formy podania tego [...]